I motivi per cui le donne dovrebbero allenarsi con la forza
Krafttraining hat auch bei Frauen enorm viele positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit.
Febbraio
Tipps für eine bessere Verdauung
Die Ursachen einer schlechten Verdauung können vielfältige Gründe haben. Stress, Allergien oder bestimmte Essgewohnheiten sind [...]
Febbraio
7 Frauen-Fitness-Mythen
Müssen Frauen anders trainieren? Frauen engagieren sich in beinahe allen sportlichen Disziplinen wie Männer.
Febbraio
Cosa succede al corpo quando si interrompe l'assunzione della pillola
Se prendete regolarmente la pillola, quasi sicuramente avete già avuto quella [...].
Febbraio
Guida alla perdita di peso
Nachfolgend wollen wir uns hauptsächlich mit den wichtigsten Ursachen beschäftigen, die für das Übergewicht verantwortlich [...]
Febbraio
La parola d'ordine senza glutine: Cosa c'è dietro?
Glutenfrei - Was bedeutet dieses Wort und wie kannst du feststellen, ob du vielleicht auch [...]
Febbraio
Frauen und Protein
Ein Paar trifft sich zum ersten Date. Er bestellt ganz selbstverständlich ein Steak, während sie [...]
Febbraio
Yes, I squat – mit Kniebeugen zur Topform
Squats trainieren den Großteil deines Körpers. Sie sind einfach zu erlernen und können in jedem [...]
Febbraio
17 Sommer-Probleme, die nur Frauen mit empfindlicher Haut verstehen können
Wenn der Sommer naht, können es die meisten Menschen gar nicht mehr erwarten, ihre Hüllen [...]
Febbraio
10 alimenti ricchi di proteine per la costruzione dei muscoli
Nel seguente articolo vogliamo presentarvi alcuni alimenti ricchi di proteine che sono fonti proteiche particolarmente pregiate [...].
Febbraio