Piano di allenamento e nutrizione di Olya Haidner
La modella da copertina e star del fitness Olya Haidner è una delle modelle di fitness più famose al mondo. [...]
Consigli contro le voglie di cibo
Einer der Hauptgründe für ein Zuviel an Nahrung ist der allseits bekannte Heißhunger. Wenn du [...]
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La dieta low carb
Low Carb bedeutet wenig Kohlenhydrate und bezeichnet eine Diätform, die den Nährstoff Kohlenhydrat so wenig [...]
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Costruire muscoli con una dieta vegetariana
Di seguito abbiamo raccolto quattro punti che vi informeranno su come potete [...]
7 passi per consumare i pasti salati e perdere peso allo stesso tempo
Wenn du als Sportlerin eine Diät für eine Gewichtsreduktion benötigst, kennst du das Problem, dass [...]
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12 mögliche Gründe, warum du keine Energie hast
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8 esercizi che ogni donna dovrebbe fare
Nachfolgend haben wir acht verschiedene Übungen zusammengestellt, die besonders von den Sportlerinnen stark vernachlässigt werden, [...]
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11 Arten, wie du deinen Stoffwechsel verlangsamst, ohne es zu wissen
Auch wenn du bereits vieles für deinen Stoffwechsel tust, kann es sein, dass selbst eine [...]
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