Archivio Categoria: Training

I 30 migliori esercizi per gli addominali

Wir möchten dir im Folgenden die 30 besten Übungen für die Bauchmuskeln vorstellen.

5 ragioni per cui dovreste uscire con un atleta di forza

Nachfolgend nennen wir dir fünf Gründe, warum du unbedingt einen Kraftsportler daten solltest.

Tutto sulla dieta flessibile

Es ist nicht unbedingt verwunderlich, dass das Flexible Dieting, das auch unter dem Namen »If [...]

Tutto quello che le donne dovrebbero sapere sull'allenamento fitness

Auf den ersten Blick mögen die zu beachtenden Dinge für ein optimales Training kompliziert und [...]

5 tipi di esercizio da evitare in gravidanza

Durante la gravidanza vi è stato sicuramente detto, una volta o l'altra, [...].

Consigli per l'allenamento della donna impegnata

Nachfolgend möchten wir dir einzelne Tipps geben, wie du innerhalb einer Woche deine Workouts problemlos [...]

6 consigli e tecniche per un fondoschiena pronunciato e modellato

Di seguito abbiamo elencato diversi consigli e tecniche per aiutarvi a tonificare i muscoli glutei [...].

10 cose che le atlete di forza fanno, ma che non ammetterebbero mai

Noi atlete di forza abbiamo già di per sé uno status speciale in palestra, il che rende la vita [...]

5 esercizi per braccia bellissime

Nachfolgend haben wir dir fünf wichtige Übungen zusammengestellt, die dafür sorgen, dass du nicht nur [...]

Come l'allenamento della forza può aumentare la libido

Dein Partner ist das Beste, was dir je passiert ist. Trotzdem liegst du immer öfter [...]

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