Alimenti anti-cellulite - Parte 1

Le donne le odiano. Gli uomini non ne parlano, soprattutto se ne sono affetti loro stessi (di solito sotto le braccia). Ci sono poche cose che le donne desiderano di più delle antiestetiche fossette sul retro delle braccia e delle gambe. Questo articolo vi presenterà i primi tre aiutanti della natura che aiuteranno il vostro corpo a ridurre le fossette. Combattere la cellulite. Nonostante tutti questi consigli, una dieta sana e un sufficiente esercizio fisico sono la base per sbarazzarsi efficacemente delle antiestetiche aree cutanee. I tre alimenti seguenti e gli altri presentati in questa serie di articoli possono "darvi una mano".

1. aiutanti inaciditi nella lotta contro Cellulite: i limoni

Cominciamo con un frutto molto aspro. Il limone è uno degli alimenti migliori per la lotta alla Cellulite. La vitamina C che contiene è un nutriente molto importante per la pelle. Aiuta il corpo a produrre collagene ed elastina. Queste due proteine mantengono la pelle soda, elastica e fresca. Il consumo regolare di limoni può quindi aiutare a levigare la pelle a lungo termine.
Vantaggi del bonus:
Il limone è un ingrediente completo e non solo aiuta contro Cellulite. È in grado di aiutare l'organismo a disintossicarsi e a stimolare il fegato. Migliora la circolazione sanguigna, riduce i depositi sulle pareti arteriose, favorisce la produzione di bile e rafforza il sistema immunitario. Grazie agli ingredienti contenuti nei limoni, l'organismo può ripristinare l'equilibrio elettrolitico, combattere le tossine, l'acne e le rughe e rallentare l'invecchiamento. Consumando limoni, l'organismo è in grado di combattere meglio le infezioni batteriche, di rafforzare la salute degli occhi e di rifornire il cervello di importanti sostanze nutritive. Infine, il consumo di limoni ha un effetto equilibrante sul valore del pH.
Il limone è un frutto straordinario e si colloca giustamente in cima a questo elenco contro Cellulite.
In alternativa, o meglio ancora come integratore, è possibile includere nella dieta altri alimenti ad alto contenuto di vitamina C. In cima alla lista c'è la rosa canina. Seguono le bacche di olivello spinoso, il ribes nero, il prezzemolo e il cavolo nero. Sono anche tra le più grandi bombe di vitamina C e quindi le migliori armi contro la La cellulite comprende cavoletti di Bruxelles, broccoli, bacche di sorbo (cotte), spinaci e fragole.

2. rilassato il Combattere la cellulite: Con il vino rosso

Non c'è niente di meglio di un bicchiere di vino rosso per concludere la giornata in modo rilassato la sera, e per fare qualcosa per il vostro cellulite. Il vino rosso è la migliore forma di alcol da bere perché fa bene alla salute del cuore. Fortunatamente, il vino rosso è anche un ottimo modo per aiutarvi a combattere la tanto odiata aiutare la cellulite.
L'antiossidante contenuto nel vino rosso blocca efficacemente due degli enzimi responsabili della disgregazione del collagene e aiuta con successo a contrastare Cellulite. Sono le proteine che mantengono la pelle idratata, fresca e compatta. Impedendo la rottura del collagene, si possono prevenire i depositi di grasso nelle fossette sotto la pelle. Gli antiossidanti contenuti nel vino rosso possono anche ridurre i livelli di estrogeni e quindi minimizzare la capacità di questo ormone di promuovere la disgregazione del collagene e, in definitiva, di prevenire la cellulite. per favorire la cellulite.
Vantaggi del bonus:
Il vino rosso aumenta i livelli di colesterolo buono e abbassa quelli cattivi. Previene i danni al cuore ed eventualmente riduce il rischio di coagulazione del sangue e di infiammazione.
Mangiare uva rossa è un'ottima alternativa, poiché contiene gli stessi antiossidanti. Una buona varietà può addirittura avere un effetto significativamente maggiore contro cellulite rispetto al vino rosso. Uno svantaggio è l'alta percentuale di fruttosio presente nell'uva, che viene quasi direttamente convertito in grasso dall'organismo.

3. Questo "jack-of-all-trades" è utile anche contro Cellulite: aglio

Molte persone hanno un rapporto di amore-odio con l'aglio. Si ha un alito maleodorante, ma ha moltissimi benefici per la salute. In che modo l'aglio può aiutarvi a migliorare Sconfiggere la cellulite? Favorisce una circolazione sana e aumenta la capacità dell'organismo di eliminare le tossine che causano la cellulite. può causare la cellulite. L'aglio aumenta la salute del cuore ed è in grado di aiutare a combattere l'obesità. Alcuni studi hanno persino rivelato che l'aglio può essere utile per ridurre il peso corporeo. L'aglio è così efficace perché stimola il metabolismo e aiuta l'organismo a rompere e a scomporre le cellule di grasso immagazzinate nelle zone antiestetiche. Questa è la chiave per affrontare La cellulite non è altro che un accumulo di grasso sotto la pelle.
Vantaggi del bonus:
L'aglio contiene zolfo, che aiuta l'organismo a ridurre l'assorbimento delle cellule grasse. L'aroma può stimolare il metabolismo del ferro e aumentare la capacità dell'organismo di assorbire il selenio. Oltre a rafforzare il cuore, l'aglio può anche combattere le infiammazioni, proteggere dal cancro e fare molto di più.