8 possibili motivi per cui non riesci a raggiungere l'orgasmo

Inutile dire che il sesso dovrebbe essere piacevole per entrambi i partner. In realtà, però, spesso capita che solo il partner raggiunga l'orgasmo, mentre tu ne sei esclusa. Non sei la sola ad avere questo problema, poiché molte donne lottano con lo stesso fenomeno, che può avere diverse cause. Se anche tu ti trovi in questa situazione e semplicemente non sai più cosa fare, il nostro articolo ti aiuterà a risolvere il problema.

Motivo 1: stare seduti troppo a lungo e troppo spesso è dannoso per i muscoli del pavimento pelvico.

Nel nostro ambiente di lavoro sedentario, è molto probabile che anche tu trascorra gran parte della giornata seduto a una scrivania. Tuttavia, questa seduta prolungata porta a un accorciamento dei muscoli del pavimento pelvico. Questo accorciamento influisce principalmente sulla mobilità, il che significa che ci vuole più tempo per muoversi fluidamente durante il sesso. È ovvio che la probabilità di provare un orgasmo diminuisce significativamente in queste circostanze. Per contrastare l'accorciamento dei muscoli del pavimento pelvico, dovresti eseguire esercizi di stretching specifici come lo stretching a farfalla. Inoltre, è consigliabile alzarsi dalla scrivania circa ogni 60 minuti e fare una breve pausa per muoversi.

Motivo 2 – I farmaci possono compromettere la capacità di raggiungere l’orgasmo.

Il corpo umano è un sistema estremamente fragile che può essere sbilanciato anche dalla minima influenza esterna. Pertanto, se hai difficoltà a raggiungere l'orgasmo, dovresti valutare i farmaci che assumi regolarmente, poiché i farmaci per la pressione sanguigna, la pillola anticoncezionale e gli antidepressivi possono influire significativamente sulla capacità di raggiungere l'orgasmo. Se sospetti che i tuoi problemi possano essere correlati a uno dei tuoi farmaci, è sempre consigliabile consultare un medico qualificato che possa offrirti una soluzione.

Motivo 3 – I tacchi alti irrigidiscono i muscoli del pavimento pelvico.

Analogamente allo stare seduti per ore e ore, indossare i tacchi alti influisce direttamente sui muscoli del pavimento pelvico, il che può influire sulla capacità di raggiungere l'orgasmo. Questo perché la posizione innaturale dei piedi provoca la tensione dei muscoli del pavimento pelvico, influenzando l'intero pavimento pelvico. Questa tensione compromette la conduzione nervosa, il che significa che i segnali nervosi vengono trasmessi in modo meno efficace. Pertanto, dovresti evitare di indossare i tacchi alti più spesso e optare invece per scarpe da ginnastica.

Motivo 4 – Avresti dovuto andare in bagno prima.

Avere la vescica piena è estremamente fastidioso durante il sesso, poiché la forte tensione muscolare rende quasi impossibile rilassarsi. Invece di sentirti in imbarazzo, fai semplicemente sapere al tuo partner che hai bisogno di una breve pausa per andare in bagno.

Motivo 5 – Non stai bevendo abbastanza liquidi

Poiché il corpo è composto in gran parte da acqua, non sorprende che ne abbia bisogno per mantenere tutti i tipi di processi fisiologici. Se non si beve abbastanza acqua, questa verrà a mancare sia nel tessuto connettivo che nei muscoli, rendendoli né flessibili né efficienti. Soprattutto dopo aver consumato alcol, che ha un forte effetto disidratante, può sicuramente valere la pena bere un altro mezzo litro d'acqua prima di ripartire con il pieno di energia.

Motivo 6 – Non sei abbastanza rumoroso

Come dimostrano le ricerche nel campo della sessuologia, esiste una correlazione significativa tra la capacità di provare l'orgasmo e i suoni di piacere emessi durante il sesso. Secondo i principali ricercatori sessuologi, urlare e gemere in particolare aumentano il piacere percepito, il che può portare all'orgasmo. Pertanto, se si presta troppa attenzione a non essere troppo rumorosi, si rischia di privarsi della capacità di provare un orgasmo appagante.

Motivo 7 – Non ti masturbi abbastanza spesso

A differenza della maggior parte degli uomini, noi donne abbiamo molta meno esperienza con la masturbazione. Anche se a prima vista potrebbe non sembrare particolarmente tragico, ha implicazioni considerevoli. Senza l'esperienza acquisita con la "pratica a secco", molte di noi trovano difficile comunicare ciò che desiderano veramente durante il sesso per sentirsi bene. Tuttavia, se si ha sufficiente esperienza, si sa cosa si vuole e come muoversi per provare un orgasmo appagante. Quindi, superate le vostre inibizioni sulla masturbazione e sperimentate un po'.

Motivo 8 – Mancanza di comunicazione a letto

Potrebbe sembrare sorprendente, ma è scientificamente provato che la maggior parte delle donne accetta che i propri partner raggiungano l'orgasmo, mentre loro no. Nonostante l'evidente insoddisfazione che questo provoca, molte donne lo accettano silenziosamente, nonostante esista una semplice via d'uscita da questa situazione. La soluzione è tanto semplice quanto ovvia: il più delle volte, si tratta semplicemente di una mancanza di comunicazione a letto. Dovresti superare la tua riluttanza e affrontare il problema in modo da poter modificare il tuo rapporto sessuale insieme, idealmente anche raggiungendo l'orgasmo insieme. Per raggiungere questo obiettivo, tuttavia, è essenziale che tu ti fidi del tuo partner e gli comunichi i tuoi desideri.