Lumache alla cannella con crema alla vaniglia

Zubereitung 430g Dinkelmehl in eine Schüssel geben und in der Mitte ein Mulde formen 25g [...]

Deliziosa colazione con yogurt e prugne

Zubereitung Granola: 70g Haferflocken mit 35g Honig und 18g Kokosöl vermischen Auf ein mit Backpapier [...]

Onda proteica del Danubio

Zubereitung 4 Eier schaumig schlagen Mit 250g Joghurt, 50 ml Milch, 15g Backpulver und 80g [...]

Involtini di pan di spagna al cioccolato

Zubereitung 1 Eigelb mit 100g Magerquark, 10g All in one Shape Shake „Double Chocolate“, 10g Dinkelmehl, [...]

Caffè freddo al cioccolato

Zubereitung Kaffee oder Espresso in eine Eiswürfel-Form füllen und über Nach in den Tiefkühlschrank stellen. [...]

Salute dell'intestino - Le migliori strategie per un intestino sano

Die medizinische Forschung der vergangenen Jahre hat einen interessanten Fakt zutage gefördert: Unser Darm spielt [...]

9 strategie mentali per migliorare l'allenamento

Das Bodybuilding ist eine der Sportarten, die uns als Personen am meisten fordert und uns [...]

Lo zenzero - il tubero del potere - offre questi 6 benefici imbattibili

Es gibt Lebensmittel, die gelten als etwas ganz Besonderes. Und gerade in letzter Zeit tauchen [...]

9 consigli intelligenti per perdere peso

Jahr für Jahr versuchen sich Millionen Menschen in der Kunst darin, ein paar Kilo abzunehmen, [...]

Selbstgemachte Donuts

Zubereitung Kartoffel mit einer Gabel gründlich zerdrücken. Das Mehl mit dem Flavourite, Nüssen, Backpulver und [...]

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