9 miti brucia-grassi
Quasi nessun argomento nel campo degli sport di forza è così avvolto nel mito come [...]
Gene
Ecco come puoi misurare i tuoi progressi senza bilance
Chiunque abbia mai pensato seriamente di perdere peso sa che [...]
Gene
I 30 migliori esercizi per le braccia
Per aiutarti a variare l'allenamento delle braccia, vorremmo offrirti quanto segue [...]
Gene
I principi fondamentali di una sana alimentazione
"Siamo ciò che mangiamo", come dice il proverbio. Questo significa che l'alimentazione è fondamentale [...]
Gene
I 6 migliori alimenti per la prevenzione del cancro
Nonostante tutti i progressi rivoluzionari compiuti in campo medico negli ultimi anni, anche nel campo della ricerca sul cancro [...]
Gene
7 cose che dovresti sapere sulla cellulite
Quando sentiamo il termine cellulite, la prima immagine che ci viene in mente è [...]
Gene
5 motivi per cui le proteine sono utili per bruciare i grassi
Sebbene dovrebbe essere chiaro a tutti che le proteine sono essenziali per la crescita muscolare, sembra [...]
Gene
Der perfekte Körper – eine Frage der Definition
Da sich das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers nur schwer erfassen lässt, möchten wir im [...]
Vivere con la bulimia - Un resoconto anonimo di esperienza
Sono Lisa e vorrei accompagnarvi in un viaggio. Il mio viaggio, che sto intraprendendo con [...]
Gene
7 spuntini sani tra un pasto e l'altro
Il pericolo maggiore durante una dieta o nell'ambito di un'attività strettamente sportiva [...]
Gene