Blondies al cocco e Brownies con sovraccarico di cioccolato

Questi deliziosi blondies e brownies sono farciti con i nostri cioccolatini fitness!

 Ingredienti:
Per tre muffin sono necessari i seguenti ingredienti:
- 2 uova
- 2 cucchiai di dolcificante
- 1/2 banana schiacciata ciascuno 
- 30 g di proteine del cioccolato per i brownies
- 30 g di proteine del cocco per i blondies
- 2 cucchiai di lievito in polvere
- 1 pallina di FlavMe al cioccolato per i brownies
- 1 misurino piccolo di FlavMe al latticello e lime per i blondies
- 4 cucchiai di yogurt magro
– 3 cioccolatini fitness per i brownies
- 3 Cioccolatini al cocco per i blondies
Preparazione:
1. Prendete 2 ciotole. Mettete in ognuna un uovo, 1/2 banana e un cucchiaio di dolcificante. Montare il tutto fino a renderlo spumoso.
Ora aggiungete 30 g di proteine, un cucchiaino di lievito in polvere, 1 misurino di FlavMe per la rispettiva varietà e 2 cucchiai di yogurt magro a ciascuno.
3. Continuare a sbattere e versare negli stampi per muffin. Quindi premere una pralina in ogni impasto e coprire con la pastella.
Infornare a 170 gradi per circa 20-25 minuti. (Prova stecchino!)
5. guarnire a piacere.
Ricetta di: @danierelle_
www.instagram.com/danierelle_

Messaggi correlati:

La grande guida all'allenamento Piuttosto complesso - Come funziona il nostro sistema digestivo Il piano nutrizionale di 30 giorni Stress al mattino? 7 varianti di farina d'avena super facili da preparare