Zutaten
- 50g Protein Mug Cake Pulver von FitnFemale ( 2Messlöffel )
- 60g Magermilch, Milch oder Wasser
Zubereitung
- 60g Magermilch mit 50g Protein Mug Cake Pulver vermischen.
- Anschliessend für 60 bis 90 Sekunden in die Mikrowelle geben (bis der Kuchen aufgeht) & Fertig!
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