Lo stretching - un'aggiunta importante all'allenamento: domande e risposte frequenti

Dehnen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um das Training zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Es [...]

Questi 30 sport fanno bruciare più calorie (incl. numero di calorie per sport)

Esistono numerosi sport che non solo fanno bene alla salute, ma anche alla perdita di peso [...].

40 modi insoliti per bruciare più grassi ogni giorno

Quando si parla di bruciare i grassi e perdere peso, la maggior parte delle persone pensa [...]

Perché le cure metaboliche non sono una buona idea per perdere peso

Una dieta metabolica può sembrare molto allettante a prima vista: perdere qualche chilo velocemente [...].

Esercizio fisico in menopausa: come mantenersi in forma nella mezza età

Die Menopause ist ein wichtiger Übergang im Leben jeder Frau. Mit dem Einsetzen der Menopause [...]

10 consigli che aiutano davvero ad affrontare i sintomi della sindrome premestruale

Molte donne conoscono la sensazione di disagio e stress fisico che si prova durante le mestruazioni. La sindrome premestruale [...]

Collagene in polvere: come può migliorare la nostra salute

In questo articolo spiegheremo come la polvere di collagene può influire sul nostro benessere. Che cos'è la polvere di collagene? [...]

Il potere delle donne nell'allenamento della forza: come ottenere muscoli ben definiti

L'allenamento per la forza e la giusta alimentazione sono utili: definiscono il corpo e rendono la costruzione muscolare [...]

Domare le voglie: spiegazioni scientifiche e consigli pratici

Capiamo quanto possa essere difficile mangiare in modo sano e resistere all'impulso di [...]

Carrello
Ti mancano ancora CHF 69.00 per la spedizione gratuita!