Archivio Categoria: Ernährung

5 sattmachende Lebensmittel

Insbesondere für uns Sportler kann Hunger ein quälender Zustand sein, der dazu in der Lage [...]

Consigli contro le voglie di cibo

Einer der Hauptgründe für ein Zuviel an Nahrung ist der allseits bekannte Heißhunger. Wenn du [...]

La dieta low carb

Low Carb bedeutet wenig Kohlenhydrate und bezeichnet eine Diätform, die den Nährstoff Kohlenhydrat so wenig [...]

Costruire muscoli con una dieta vegetariana

Di seguito abbiamo raccolto quattro punti che vi informeranno su come potete [...]

7 passi per consumare i pasti salati e perdere peso allo stesso tempo

Wenn du als Sportlerin eine Diät für eine Gewichtsreduktion benötigst, kennst du das Problem, dass [...]

12 mögliche Gründe, warum du keine Energie hast

Du fühlst dich einfach nur müde, dein Alltag fällt dir schwer, selbst strahlender Sonnenschein vermag [...]

Gibt es das anabole Fenster wirklich?

Im Bereich des Kraftsports gibt es eine Fülle von Begriffen, die scheinbar mit einer magischen [...]

11 Arten, wie du deinen Stoffwechsel verlangsamst, ohne es zu wissen

Auch wenn du bereits vieles für deinen Stoffwechsel tust, kann es sein, dass selbst eine [...]

Tutto sugli acidi grassi essenziali

I grassi di qualità sono chiamati anche acidi grassi insaturi, che possono essere suddivisi in due categorie: acidi grassi monoinsaturi [...].

Consigli per un'alimentazione ottimale durante la gravidanza

Soprattutto chi desidera da tempo una gravidanza e vuole viverla consapevolmente non vuole sbagliare nulla [...].

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