Archivio Categoria: Ernährung

Il metabolismo

Il metabolismo svolge un ruolo importante nell'allenamento con i pesi. Quando il metabolismo viene potenziato, il [...]

Warum die Fettverbrennung zwischen Mann und Frau unterschiedlich ist

Zugegebenermaßen ist es nicht gerade einfach den eigenen Körperfettanteil dauerhaft zu senken, doch wer hätte [...]

9 Spuntini proteici da consumare in viaggio

Wenn du nachmittags einmal wieder in ein Energieloch fällst, ist es nur allzu verständlich, dass [...]

8 hochwertige Protein-Snacks

Eine ausreichende Proteinzufuhr ist für das Erreichen von sportlichen Zielen im Fitnessbereich essenziell, ganz gleich [...]

Questi 4 peccati pomeridiani possono impedire la perdita di peso

Die vier folgenden Sünden könnten mitunter für die Misere verantwortlich sein.

5 motivi per cui dovreste mangiare più semi di chia, inclusa la ricetta

Die Idee, besonders nährstoffreiche und vielseitig einsetzbare Lebensmittel zu konsumieren ist zugegebenermaßen nicht neu, wird [...]

Mit diesen Tipps kannst du schneller gesündere Mahlzeiten zubereiten

Das Kredo des gesunden Lebens macht es unumgänglich, dass du deine Mahlzeiten überwiegend selbst zubereitest, [...]

Perché si dovrebbero consumare acidi grassi omega-3

Purtroppo, molte parti della società credono ancora che il grasso e [...]

Preparazione dei pasti: come preparare i pasti

Du hast dich für eine gesunde Ernährung entschieden. Das ist toll, nur wie willst du [...]

16 regole di nutrizione per un corpo definito

Damit du in Zukunft zum Kreise der Glücklichen gehörst, die sich über einen perfekt definierten [...]

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