Archives par catégorie: Training

9 choses importantes que la femme peut apprendre de la musculation

Was können wir effektiv vom Krafttraining lernen und für uns nutzen?

Exercices pour des cuisses minces et fermes

Les cuisses sont LA zone à problème chez certaines femmes. Parfois, il semble que peu importe [...]

Programme d'entraînement pour les femmes Partie I

Tu vas à la salle de sport pour tonifier ton corps, mais tu ne sais pas trop [...].

25 conseils pour des fesses plus belles

Unter weiblichen Trainierenden ist der Po nicht selten das Körperteil, welches mit Abstand am häufigsten [...]

7 exercices pour les jambes que tu peux faire partout

Alors qu'un six-pack et des fesses fermes sont généralement au centre de l'intérêt, et [...]

Raisons & conseils pour les Deadlifts

Wenn du Deadlifts noch nicht in deinen Trainingsplan integriert hast, solltest du dies unbedingt ändern, [...]

Tissu conjonctif faible - que faire ?

Damit du ohne Vorbehalte den Sommer im Freien genießen kannst, ohne dir Gedanken über Cellulite [...]

12 problèmes que seules les femmes avec un gros cul peuvent comprendre

In diesem Artikel möchten wir dir 12 Probleme vorstellen, die nur die Frauen kennen und [...]

Pilule contraceptive et développement musculaire - y a-t-il un lien ?

Eine Frage, die uns Mädels beim Thema Muskelaufbau unter den Nägeln brennt, ist die danach, [...]

6 mythes sur l'entraînement des fesses

Wenn es um den Aufbau einer Traumfigur geht, stehen bei den meisten Frauen weder der [...]

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