Rezepte
Vegane Fitness-Pasta mit cremiger Gemüse-Käse-Sauce
Cremige vegane Fitness-Pasta mit Kartoffel-Cashew-Sauce, Pilzen und Hefeflocken – herzhaft, sättigend und gut vorzubereiten.
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Protein-Pizza selber machen: knuspriger Boden mit Tomate und Mozzarella
Protein-Pizza mit einfachem Boden, Tomatensauce, Mozzarella und Basilikum: ein unkompliziertes Rezept für den Pizzaabend.
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Schokocreme aus Süßkartoffel: cremiger Aufstrich mit Kakao
Cremige Schokocreme aus Süßkartoffel, Datteln, Haselnussmus und Kakao – als Dessert, Brotaufstrich oder Topping.
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Rezepte
Protein Cookie Dough: essbarer Keksteig mit Kichererbsen
Essbarer Protein Cookie Dough mit Kichererbsen, Erdnussbutter, Shape Shake und Schokodrops – cremig gemixt und ohne Backofen.
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Rezepte
Schoko-Muffins mit Banane und Protein-Flavour
Saftige Schoko-Muffins mit Banane, Mandelmehl und Schokodrops: ein einfaches Backrezept mit aromatischem Protein-Flavour.
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Protein Mugcake: schneller Schokokuchen aus der Mikrowelle
Schneller Protein Mugcake aus der Mikrowelle: mit Mandelmilch angerührt, in wenigen Minuten gebacken und mit Kakao serviert.
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Rezepte
Einfache Protein-Muffins mit Limetten-Guss
Einfache Protein-Muffins aus der Backmischung mit frischem Limetten-Guss – schnell gebacken und unkompliziert dekoriert.
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Low-Carb-Porridge mit Beerenkompott und Crunch
Cremiges Low-Carb-Porridge mit Hanf-, Lein- und Chiasamen, warmem Heidelbeerkompott und frischem Topping.
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Rezepte
Apfelkuchen-Cookies: fruchtige Kekse mit Zimt
Apfelkuchen-Cookies mit fruchtigem Apfel, Zimt und knusprigem Rand – ein unkompliziertes Rezept für die Keksdose.
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Rezepte
Magerquark-Torte mit Protein: einfaches Rezept ohne Fitness-Mythen
Eine cremige Magerquark-Torte mit Beeren und optionalem Shape Shake – unkompliziert, proteinreich und ohne das Versprechen eines „perfekten“ Desserts.
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