Kategorie Archiv: Ernährung

Du möchtest abnehmen? Bevor du etwas änderst, befolge diese Tipps

Es hört sich viel zu einfach an. Aber die Wissenschaft belegt ganz eindeutig, dass Abnehmen [...]

Ganz schön komplex · So funktioniert unser Verdauungssystem

Das menschliche Verdauungssystem ist ein wahres Wunderwerk der Evolution. Kaum ein anderes Organsystem ist derart [...]

Vitamin D · Kleines Molekül, großer Einfluss

Die wärmenden Strahlen der Sonne sind nicht nur für Pflanzen überlebenswichtig. Auch unser Organismus würde [...]

Binge-Eating · Das solltest du über die Essstörung wissen

Der Begriff Binge-Drinking ist dank dem großen Medienaufruhr der vergangenen Jahre mittlerweile so ziemlich jedem [...]

Darmgesundheit · Die besten Strategien für einen gesunden Darm

Die medizinische Forschung der vergangenen Jahre hat einen interessanten Fakt zutage gefördert: Unser Darm spielt [...]

Ingwer · Diese 6 unschlagbaren Vorteile bietet dir die Powerknolle

Es gibt Lebensmittel, die gelten als etwas ganz Besonderes. Und gerade in letzter Zeit tauchen [...]

9 clevere Tipps zum Abnehmen

Jahr für Jahr versuchen sich Millionen Menschen in der Kunst darin, ein paar Kilo abzunehmen, [...]

Weshalb Apfelessig so gesund ist

Wenn es um Ernährung und Gesundheit geht, sind neueste wissenschaftliche Erkenntnisse eine gute Sache. Viele [...]

Blähbauch? Diese Tipps können helfen!

Ein Blähbauch kann eine äußerst unangenehme Sache sein. Häufig macht sich nach dem Essen erst [...]

3 Ernährungsfehler, die fast alle viel beschäftigten Mamas begehen

Mütter, die auch neben der Kindererziehung viel zu tun haben, ertrinken schnell in einem Meer [...]

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