Zubereitung
- Boden: 75g gemahlene Mandeln, 80g Haferflocken, 5EL Kokos Öl und 2 EL Agavendicksaft in einem Mixer vermixen.
- In einer Muffins Form jeweils 1EL vom Bodenteig in jede Mulde füllen (6 Cups) und fest drücken.
- Creme: 10 Datteln in heißem Wasser ca. 10 Minuten ziehen / kochen lassen, anschließend abtropfen lassen. Datteln mit 3EL Kokosöl und 3EL Mandelmus im Mixer zu einer Creme verarbeiten. Das ganze auf den Boden in die Muffin Form jeweils streichen.
- Alles ca. 1h in den Gefrierschrank stellen.
- 100g Chocogasm Protein Chocolate von FitnFemale schmelzen und anschließend auf den Cups verstreichen.
- Alles für 10 Minuten in den Kühlschrank stellen oder in die Gefriertruhe. Bei Gefrieren können die Cups ca. 15-20 Minuten vor dem Verzehr rausgekommen werden & fertig.
Enthaltene Produkte
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