Diese Quarkcreme ist ein flexibles Basisrezept für Frühstück, Dessert oder Snack. Geschmack und Konsistenz lassen sich mit Flüssigkeit und Toppings leicht verändern.
Die Mengen und Schritte stammen aus dem ursprünglichen Rezept und wurden für eine klarere, zeitgemäße Darstellung neu geordnet. Produktpreise und Verfügbarkeit werden nicht im Artikel festgeschrieben.
Zutaten
- 250g Magerquark
- 20g All in one Shape Shake (Geschmack eurer Wahl)
Zubereitung
- 250g Magerquark mit 20g All in one Shape Shake nach deiner Wahl vermischen. Für dieses Rezept wurde der Geschmack „Berry Cheesecake“ verwendet.
- Kann nach Lust und Laune mit diversen Früchten, Nüssen oder Nussmuss getoppt werden.
- White-Chocolate-Joghurt
- Protein Tropical Dessert
Damit es zuverlässig gelingt
Der wichtigste Küchen-Tipp
Rühre das Pulver portionsweise unter und gib erst danach Flüssigkeit dazu. So vermeidest du Klümpchen und bekommst die gewünschte Cremigkeit.
Eine einfache Variante
Beeren, Banane, Nüsse, Nussmus oder Kakao passen als Topping. Für mehr Frische ergänzt du Zitronenabrieb oder ein paar Tropfen Zitronensaft.
Wie lange hält der Snack?
Das hängt von den verwendeten Zutaten ab. Bei frischen Milchprodukten oder feuchten Mischungen gilt: gut verschlossen und gekühlt lagern und bei Unsicherheit frisch zubereiten.
Wie kann ich die Portion verändern?
Halbiere oder verdopple die Zutaten und passe Flüssigkeit sowie Garzeit an die neue Form an. Besonders bei der Mikrowelle sind kurze Intervalle sinnvoll.
Passender Shop-Tipp: In diesem Rezept passt All in one Shape Shake als optionale Zutat. Preis, Lagerbestand und Länderfreigabe siehst du immer aktuell auf der Produktseite.
