Dieser Cookie Dough ist für den Löffel gedacht, nicht für den Ofen: Kichererbsen, Erdnussbutter und Schokolade ergeben eine cremige, überraschend dessertartige Basis.
Die Mengen und Schritte stammen aus dem ursprünglichen Rezept und wurden für eine klarere, zeitgemäße Darstellung neu geordnet. Produktpreise und Verfügbarkeit werden nicht im Artikel festgeschrieben.
Zutaten
- 1-2 Scoop Flavourite Cookies von Fitnfemale
- 42g All in one Shape Shake oder Isolate „Vanilla“ von Fitnfemale
- 220g Kichererbsen
- 60g Erdnussbutter
- 1TL Vanillextrakt
- 3g Salz
- 80g Schokodrops
Zubereitung
- Alle Zutaten in einem Mixer zu einer cremigen Masse vermixen. Schokodrops unterheben & Fertig!
- Schokocreme aus Süßkartoffel
- Chocolate Protein Cookies
Damit es zuverlässig gelingt
Der wichtigste Küchen-Tipp
Spüle die Kichererbsen gründlich ab und mixe die Masse länger als gedacht. Ein kurzer Mix lässt die Schale körnig; Flüssigkeit gibst du nur bei Bedarf dazu.
Eine einfache Variante
Mische gehackte Nüsse, Kokos oder Beeren unter. Wenn du den Teig portionierst und kühl stellst, wird er fester und lässt sich gut mitnehmen.
Wie lange hält der Snack?
Das hängt von den verwendeten Zutaten ab. Bei frischen Milchprodukten oder feuchten Mischungen gilt: gut verschlossen und gekühlt lagern und bei Unsicherheit frisch zubereiten.
Wie kann ich die Portion verändern?
Halbiere oder verdopple die Zutaten und passe Flüssigkeit sowie Garzeit an die neue Form an. Besonders bei der Mikrowelle sind kurze Intervalle sinnvoll.
Passender Shop-Tipp: In diesem Rezept passt All in one Shape Shake als optionale Zutat. Preis, Lagerbestand und Länderfreigabe siehst du immer aktuell auf der Produktseite.
