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Cake Pops
Rezepte

Cake Pops

Sooo lecker & proteinreich noch dazu [message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Für den Teig: 150g Fitnfemale® Protein Muffin Back-Mischung 150ml Mandelmilch Sonstiges: 100g weiße Kuvertüre (rosa) Zuckerperlen Cake…

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Ofenkartoffel mit Protein Topping
Rezepte

Ofenkartoffel mit Protein Topping

Wer kann da schon widerstehen?? [message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Für die Kartoffel: 6 Kartoffel etwas Salz Quarkcreme: 300g Magerquark  ½ TL Salz 15g Fitnfemale® Proteinchips Pesto: 20g…

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Schoko Donuts
Rezepte

Schoko Donuts

Wer kann da schon widerstehen?? [message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Zutaten für den Teig 50g Dinkelgries 60g Schoko Proteinpulver 2 Bananen 10g Backpulver  60g Mandelmilch (Optional: 20g Erythrit)…

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Pfannenbrot
Rezepte

Pfannenbrot

Einfach, lecker und schnell gemacht! [message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Zutaten für den Teig 250g Fitnfemale® Protein Brot Mischung 200ml Wasser  10g Rapsöl Sonstiges etwas Olivenöl [/col] [/row]…

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Fit Buns
Rezepte

Fit Buns

[message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Zutaten für den Teig  500g Fitnfemale® Protein Lowcarb Brot  420g Wasser Sonstiges 30g Nusskern Mix etwas Wasser [/col] [/row] [/message_box] [gap] Zubereitung Protein…

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Schoko Stollen Rezept
Rezepte

Schoko Stollen Rezept

[message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Zutaten 1 Pck. Fitnfemale® Chocogasm Schokolade 200ml Sojamilch 1,5 Pck. Trockenbackhefe 200g Butter 550g Dinkelmehl Typ 630 50g Kakaopulver 50g Erythrit 1 Prise…

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Zimtsterne Rezept
Rezepte

Zimtsterne Rezept

[message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Zutaten 1-2 Scoop Fitnfemale® Flavourite Pulver Cinnamon Roll 4 Eiweiß 150g Erythrit Puderzucker gemahlene Vanille 1,5 TL Zimt 400g gemahlene Mandeln [/col] [/row]…

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Gingerbread Men Rezept
Rezepte

Gingerbread Men Rezept

[message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Zutaten 1-2 Scoop Fitnfemale® Flavourite White Chocolate Pulver 1EL Chiasamen 3EL Wasser 50g Hafermehl (oder gemahlene Haferflocken) 130g Buchweizenmehl 50g Kokosöl ½ TL…

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Bananabread Protein Balls
Rezepte

Bananabread Protein Balls

[message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Zutaten 4 Flavy Riegel von Fitnfemale 120g Datteln 50g Erdnussmehl 2TL Erdnussbutter 20g Erdnüsse 1 Schuss Wasser [/col] [/row] [/message_box] [gap] Zubereitung Alle…

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Chocolate Chip Mugcake mit Haselnüssen
Rezepte

Chocolate Chip Mugcake mit Haselnüssen

[message_box bg_color="rgb(239, 239, 239)" text_color="light" padding="24"] [row v_align="middle" h_align="center"] [col span="11" span__sm="12"] Zutaten 100g Fitnfemale® Protein Muffins Mix 100ml Mandelmilch 50g Schokodrops 30g Haselnüsse [/col] [/row] [/message_box] [gap] Zubereitung Muffins Mix mit Mandelmilch verrühren. Schokolade…

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