Lowcarb Porridge

Zubereitung

• 300ml Mandelmilch mit 8 EL geschälten Hanfsamen, 3 EL geschroteten Leinsamen, 2 EL Chiasamen und 1 EL Honig in einem Kochtopf aufkochen und unter Rühren ca. 5 Minuten auf dem Herd erhitzen.
• 150g TK Heidelbeeren in einem Kochtopf erwärmen, bis Flüssigkeit austritt. 50ml Wasser mit 10g Puddingpulver verrühren und zu den Heidelbeeren in den Topf geben und gut verrühren.
• Alles nochmal kurz aufkochen lassen und zur gewünschten Soßen Konsistenz noch ggf. etwas Wasser dazugeben.
• Zum Süßen einige Tropfen Flavs “Cheesecake” von FitnFemale einrühren.
• Porridge mit Blaubeer Kompott, Bananen und Mandeln servieren & Fertig!

Enthaltene Produkte

• Flavourite CHF 15.90 inkl. MWST

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