Crêpes aux protéines

Pancakemetz

Ingrédients

  • 30g de Whey Protein Vanilla de FitnFemale
  • 60g de farine d'épeautre
  • 120g de fécule de pomme de terre
  • 1 pincée de sel
  • cs d'huile de coco
  • 2 œufs
  • 500 ml de lait
  • Sur demande, des fruits de ton choix

Préparation

  • Mélangez 2 cuillères d'huile de coco fondue, 2 œufs, 500 ml de lait dans un bol.
  • Incorporer maintenant les ingrédients suivants : 60g de farine d'épeautre, 30g de poudre de protéine vanille, 120g de fécule et 1 pincée de sel.
  • Ensuite, bien mélanger à nouveau la masse.
  • Faire cuire la pâte dans une poêle avec de l'huile de coco pour obtenir des crêpes.
  • Garnir les crêpes avec les fruits de ton choix et c'est prêt !

Produits inclus

    créé par @baking_for_daisy

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