Der Shape Express Plan besteht besteht aus einem Ernährungs- & Trainingsteil. Der Name ist sprichwörtlich Programm. Get in Shape und zwar Express! Der (individuelle) Plan welches sich auf die Schwerpunkte Fettreduktion, Gewichtsreduktion sowie Po- und Bauchstraffung setzt.
Im Plan enthalten ist Folgendes:
- Plan calorique, spécialement conçu pour toi
- Plan de recettes, y compris directives alimentaires
- Conseils d'entraînement efficaces (effort minimal, résultat maximal) axés sur la combustion des graisses, les fesses et le ventre
L'objectif du
Plan Shape Express ist, sich im eignen Körper wohl zu fühlen. Die Zeit von 3 - 4 Wochen ist je nach Ausgangslage knapp bemessen, aber du wirst garantiert (noch) fitter sein als zuvor. Der Plan ist darauf ausgerichtet, dass du diesen neben dem Job ausführen kannst. Kein stures Kalorienzählen, aber es ist wichtig, dass du dich an die angegebenen Einnahme- und Trainingszeiten hältst während dieser Zeit. Hungern musst du nicht, aber bewusst und gesund essen ist bis auf den Cheatday (1x pro Woche) Pflicht.
IMPORTANT :
- Tu recevras les documents par e-mail (PDF), donc sous forme électronique. Comme le plan contient des parties individuelles, tu recevras le plan au plus tard 24h après l'achat.
- Le plan te sera envoyé par voie électronique après que tu nous auras fait parvenir tes coordonnées. Les plans et les livres électroniques sont exclus du droit de rétractation.
- Immédiatement après l'achat, tu reçois un e-mail avec des questions sur ta situation de départ, qui sont nécessaires pour déterminer tes besoins énergétiques.
