Tu es motivé(e) et tu souhaites te lancer immédiatement ? Alors ce pack est fait pour toi !
Le nom est tout un programme et a été spécialement composé pour la période estivale.
- Des produits adaptés les uns aux autres, combinés à des directives nutritionnelles individuelles
- Plan calorique, spécialement conçu pour toi
- Plan de recettes, y compris directives alimentaires
- Conseils d'entraînement efficaces (effort minimal, résultat maximal) axés sur la combustion des graisses, les fesses et le ventre
Description
Informations complémentaires
- Le plan te sera envoyé par voie électronique après que tu nous auras fait parvenir tes coordonnées. Les plans et les livres électroniques sont exclus du droit de rétractation.
- Le plan n'est actuellement disponible qu'en allemand.
- Si tu souhaites annuler l'achat des produits du bikini bundle après les avoir reçus, nous te facturerons tout de même 40.00 euros/francs suisses pour le plan, qui ne sont pas remboursables.
- Immédiatement après l'achat, tu reçois un e-mail avec des questions sur ta situation de départ, qui sont nécessaires pour déterminer tes besoins énergétiques.
- Le paquet contient une méthode (solution) pour obtenir des résultats le plus rapidement possible. Pour un plan d'alimentation et/ou un plan d'entraînement complet, nous vous recommandons les produits ".Ton plan alimentaire" ou "Obtenir le plan Lean„.
Objectifs
est de se sentir bien dans son corps. Le délai de 3 à 4 semaines est court, selon la situation de départ, mais tu seras certainement (encore) plus en forme qu'avant. Le plan est conçu pour que tu puisses le suivre en plus de ton travail. Pas de comptage obstiné des calories, mais il est important que tu respectes les heures de prise et d'entraînement indiquées pendant cette période. Tu ne dois pas t'affamer, mais manger consciemment et sainement est obligatoire, à l'exception du cheatday (1x par semaine).
Plan individuel sous forme de PDF
Tu reçois les documents par mail (PDF), donc sous forme électronique. Comme le plan contient des parties individuelles, tu recevras le plan au plus tard 12h après la réception des produits.
Histoires de réussite
Embrace Your Unique Beauty - obtiens ta silhouette personnelle de bien-être avec FitNFemale.
Tanja
Succès personnel : -8kg
Ana
Succès personnel -5kg
Sarah
Succès personnel : -10kg
Denisa
Succès personnel -6kg
Spécifications et utilisation
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Poids: 2,5 kg |
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Marque : |
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Type de produit : Bundle |
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la grossesse : |
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Domaines d'application : Pour ton entraînement, Métabolisme, Réduction de poids, Shaping |
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l'allaitement : |
Plan Shape Express
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Marque : |
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Type de produit : |
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Autres caractéristiques : |
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heures de prise : Le soir, le matin, après l'entraînement, avant l'entraînement, pendant l'entraînement, entre les deux / au besoin |
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la grossesse : |
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Domaines d'application : Pour ton entraînement, Métabolisme, Réduction de poids, Shaping |
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l'allaitement : |
Pink Burn (2 en 1)
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Ingrédients : Arôme, bêta-alanine, D-pantothénate de calcium, caféine, cyanocobalamine, D-biotine, colorants : Jaune de quinoléine et jaune orangé, acide folique, extrait de fruit d'orange amère (Citrus aurantium), chlorure de potassium), L-arginine, L-tyrosine, carbonate de magnésium, minéraux : phosphate tricalcique, citrate de sodium et citrate de potassium, nicotinamide, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, correcteurs d'acidité : acide citrique, édulcorant : sucralose, mononitrate de thiamine, vitamines |
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Valeurs nutritives pour 100g : Energie : 166kcal, Protéines : 0.0g, Lipides : 0.0g, dont acides gras saturés : 0.0g, Glucides : 0.0g, dont sucre : 0.0g, Fibres alimentaires : 0.0g, Sel : 0.00g |
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Valeurs nutritives par portion : Energie : 20kcal, Protéines : 0.0g, Lipides : 0.0g, dont acides gras saturés : 0.0g, Glucides : 0.0g, dont sucre : 0.0g, Fibres alimentaires : 0.0g, Sel : 0.00g |
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Désignation matérielle : Complément alimentaire avec caféine, bêta-alanine et acides aminés libres |
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Taille/contenu : 20 portions, 240g |
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Recommandation de prise : Dissoudre une portion (12g = 2 cuillères de mesure) dans 200ml d'eau. Utiliser 15 min avant l'entraînement. |
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Domaines d'application : Énergie, Masse musculaire maigre, Focus sur, Réduction de poids, Shaping |
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Le goût : Lemon Ice Tea, Mango, Peach, Raspberry, Passionfruit |
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Ingrédients principaux : Bêta-alanine, extrait d'orange amère, acide folique, caféine, L-arginine, L-carnitine, L-tyrosine, magnésium, minéraux, diverses vitamines. |
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Informations nutritionnelles : sans graisse, sans glucides, faible teneur en calories, faible teneur en sucre |
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Autres caractéristiques : sans conservateur, sans aspartame, sans gluten, sans lactose, végétarien |
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la grossesse : |
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l'allaitement : |
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Végétalien : |
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Teneur en caféine : par 100ml : 100mg, par portion : 200mg |
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Type de produit : Poudre |
All you need Shake
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Ingrédients : Carbonate de calcium, cholécalciférol (vit. D3), sulfate de fer, émulsifiant : lécithine (soja), poudre de tégument de psyllium, citrate de potassium, iodure de potassium, iodure de potassium phylloquinone (vit. K1), gluconate de cuivre, acide L-ascorbique, maltodextrine (25%), gluconate de manganèse, concentré de protéines de lactosérum (27%) (émulsifiant : lécithine (tournesol)), oligofructose, acide ptéroylmonoglutamique, chlorhydrate de pyridoxine (vit. B6), dextrine résistante, riboflavine (vit. B2), protéines de soja (25%), glycosides de stéviol issus de la stévia, édulcorant : sucralose, mononitrate de thiamine (vit. B1), arôme, D-pantothénate de calcium, cyanocobalamine, D-biotine, DL-alpha-tocophéryl acétate, cacao maigre en poudre, L-carnitine, carbonate de magnésium, sulfate de manganèse, sélénite de sodium, nicotinamide, acétate de rétinyle, sel, épaississant : farine de graines de guar, gluconate de zinc. |
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Allergènes : Lait (lactose), protéines de lactosérum, émulsifiant (lécithine de soja) |
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Valeurs nutritives par portion : Energie : 211kcal, Protéines : 19.4g, Lipides : 6.0g, dont acides gras saturés : 1.2g, Glucides : 18.4g, dont sucre : 11.6g, Fibres alimentaires : 2.2g, Sel : 0.71g |
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Valeurs nutritives pour 100g : Energie : 392kcal, Protéines : 42.1g, Lipides : 9.9g, dont acides gras saturés : 2.2g, Glucides : 29.3g, dont sucre : 6.7g, Fibres alimentaires : 7.3g, Sel : 1.58g |
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Désignation matérielle : Substitut de repas complet, conforme au règlement diététique de l'UE |
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Recommandation de prise : 1 fois par jour, verser 30g de poudre dans un shaker avec 200ml de lait écrémé (1,5%) et agiter pendant 20 secondes. |
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Type de produit : Poudre |
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heures de prise : En remplacement d'un repas principal, le soir, le matin |
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Le goût : Cookies |
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Domaines d'application : |
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Autres caractéristiques : |
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la grossesse : |
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l'allaitement : |
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Végétalien : |
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Taille/contenu : 15 portions, 450 GR |
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Informations nutritionnelles : riche en fibres, sans gélatine, haute teneur en protéines, faible teneur en calories, low fat, faible teneur en sucre |
Shape Me Shake
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Ingrédients : Arôme, biotine, caséinate de calcium, acide folique, blanc d'œuf, L-carnitine tartrate, oxyde de silicium gastrique, concentré de protéines de petit-lait, niacine, acides pantothéniques, acidifiant (acide citrique), édulcorant, épaississant (gomme xanthane), vitamine B1, vitamine B12, vitamine B2, vitamine B6, vitamine C, vitamine E, oxyde de zinc. |
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Valeurs nutritives par portion : Energie : 111kcal, Protéines : 21.8g, Lipides : 1.5g, dont acides gras saturés : 0.8g, Glucides : 2.4g, dont sucre : 2.0g, Fibres alimentaires : 0.2g, Sel : 0.18g |
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Valeurs nutritives pour 100g : Energie : 370kcal, Protéines : 72.6g, Lipides : 5.0g, dont acides gras saturés : 2.8g, Glucides : 7.9g, dont sucre : 6.6g, Fibres alimentaires : 0.2g, Sel : 0.6g |
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Désignation matérielle : Complément alimentaire avec protéines, L-carnitine, vitamines, magnésium, zinc et pipérine |
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Allergènes : Protéines de lactosérum |
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Recommandation de prise : Verser 30 g de poudre (2 mesures) dans 200 ml d'eau (ou 250 ml de lait) dans le shaker et agiter pendant 10 à 15 secondes. Boire 1 à 3 shakes par jour, selon les besoins. |
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heures de prise : Le soir, le matin, avant l'entraînement |
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Informations nutritionnelles : haute teneur en protéines, low carb, low fat, faible teneur en sucre |
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Domaines d'application : |
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Taille/contenu : 16 shakes, 480 GR |
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Autres caractéristiques : |
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Ingrédients principaux : Protéine d'œuf, L-carnitine, magnésium, protéine de lait (caséine), minéraux, diverses vitamines, protéine de lactosérum (whey), zinc |
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Le goût : Latte Macchiato, Strawberry Cheesecake, Double Chocolate, French Vanilla |
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la grossesse : |
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l'allaitement : |
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Végétalien : |
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Type de produit : Poudre |
Shape Bar - Croustillant au caramel
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Marque : |
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Type de produit : Verrouillage |
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Taille : 58 GR |
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heures de prise : En remplacement d'un repas principal, le soir, le matin |
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Recommandation de prise : Consommer une barre 1 fois par jour en remplacement d'un repas. |
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Le goût : Croustillant au caramel |
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la grossesse : |
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l'allaitement : |
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Végétalien : |
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Domaines d'application : |
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Informations nutritionnelles : |
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Ingrédients : Antioxydants : tocophérols, acide ascorbique (vit. B6) C), cholécalciférol (vit. D3), chlorure de chrome, cyanocobalamine (vit. B12), D-biotine (vit. B8), D-pantothénate de calcium (vit. B5), acétate de DL-alpha-tocophéryle (vit. E), fumarate de fer, émulsifiant : lécithine de tournesol, humectant : glycérol, sirop de glucose, iodure de potassium, gluconate de cuivre, fluorure de sodium, nicotinamide (vit. B3), huiles végétales (huile de palme RSPO, huile de palme RSPO, huile de karité, huile de soja), phytoménadione (vit. K1), polydextrose, mélange de protéines (protéines de soja structurées, protéines de lait, protéines de soja), acide ptéroylmonoglutamique (vit. B9), chlorhydrate de pyridoxine (vit. B6), palmitate de rétinyle (vit. A), riboflavine (vit. B2), régulateurs d'acidité : gluconate de potassium, oxyde de magnésium, stabilisant : phosphate tricalcique, mononitrate de thiamine (vit. B1), épaississant : gomme xanthane.., arômes, cacao maigre en poudre, maltodextrine, sulfate de manganèse, molybdate de sodium, sélénite de sodium, édulcorant : sucralose, oxyde de zinc, sucre |
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Autres caractéristiques : |
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Taille/contenu : 58g |
Oméga 3
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Ingrédients : 12% DHA) ; eau déminéralisée, huile de poisson avec acides gras oméga 3 (18% EPA, glycérine, enveloppe de la capsule softgel : gélatine (bœuf), vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophérol) |
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Désignation matérielle : Complément alimentaire avec acides gras oméga-3 |
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Recommandation de prise : Prendre 1 gélule par jour avec de l'eau. |
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Domaines d'application : |
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heures de prise : Le matin, avant le déjeuner |
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Autres caractéristiques : |
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la grossesse : |
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l'allaitement : |
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Végétalien : |
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Type de produit : Gélules |
Shaker Black Beauty
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Marque : |
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Type de produit : Shaker |
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Taille : 700 ML |
Avis (6)
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Esther Maria -
J'en suis très satisfaite, tout est harmonisé avec les produits et le plan. J'ai déjà perdu du poids.
lovelyblonde82 -
Livraison rapide et bon plan. Je connaissais déjà une partie des produits.
Barbara -
Le plan qui va avec est génial !
Simone -
Top, je suis très satisfait. Merci aussi pour l'excellent support. Toutes mes questions ont reçu une réponse rapide et compétente. Lg Simone
Lisa -
Vraiment super, au début j'avais des doutes sur ma capacité à tenir le coup parce que je travaille beaucoup. Mais ça marche très bien, j'ai retrouvé mon poids idéal en 5 semaines. Avec les compliments de Lisa
Jasmin -
J'ai déjà commandé l'ensemble des produits et cela a donné de bons résultats 🙂 Je suis impatiente de savoir si je peux à nouveau atteindre les kilos restants pour avoir la silhouette de mes rêves. Malheureusement, je ne sais pas combien de temps l'action est encore valable car mon Berry Cheeschake n'est pas en stock pour le moment... je vais donc attendre encore quelques jours avant de passer ma commande complète car je ne sais pas non plus exactement ce qui est faisable en un mois ou plus, jusqu'à ce que tout soit utilisé, car je m'entraîne tout de même 3 fois par semaine avec plusieurs heures et je fais donc aussi beaucoup de yoga, de Pilates et d'aérobic. Peut-être que ma bonne étoile me sourit et que le All in One Shake sera bientôt disponible et que je pourrai commander les leggins en même temps. J'aimerais également savoir si les Leggin GM Leggings High Waist Cherie - Black - XS sont bien ajustés, car il n'y a plus rien de disponible en taille Small et je ne sais pas à quelle vitesse je peux encore perdre les kilos restants. Merci d'avance
FitnFemale -
Chère Jasmin
Le Berry Cheesecake devrait être à nouveau disponible à partir du mardi 26 février 2019 ou du mercredi.
En principe, les leggings sont plutôt de grande taille.
Meilleures salutations et bonne continuation 💖