Les acides gras oméga-3 constituent un complément de base simple lorsque le poisson n’est pas régulièrement au menu. Les capsules apportent de l’EPA et du DHA issus d’huile de poisson. Il ne s’agit pas d’un effet immédiat, mais d’un apport quotidien.

Selon ta sensibilité, les capsules d’oméga-3 peuvent avoir une légère odeur ou un léger goût de poisson. Prends-les de préférence pendant un repas avec suffisamment d’eau : leur prise est ainsi plus agréable pour beaucoup de personnes.

Non. Omega 3 est à base d’huile de poisson et l’enveloppe de la capsule molle contient de la gélatine. Si tu suis une alimentation végane, ce produit ne te convient pas. Une huile d’algues serait une alternative plus adaptée.

Prends deux capsules par jour avec de l’eau. Beaucoup de personnes prennent Omega 3 le matin ou avant le déjeuner. La prise pendant un repas est souvent plus agréable.

Oui, Omega 3 s’intègre facilement à une routine quotidienne. Si tu prends des anticoagulants ou si tu as des questions médicales, demande conseil à ta professionnelle de santé avant de commencer.

Oui, Omega 3 est indiqué comme convenant pendant la grossesse et l’allaitement. Durant cette période, il reste judicieux de discuter du dosage et du choix du produit avec ta professionnelle de santé afin de tenir compte de ta situation personnelle.

Les capsules contiennent de l’huile de poisson riche en acides gras oméga-3, notamment en EPA et DHA. Chaque portion apporte 2000 mg d’huile de poisson, dont 360 mg d’EPA et 240 mg de DHA. Le produit est sans gluten et sans lactose.