Zutaten

  • 25g Whey Protein Vanilla von FitnFemale
  • 1 Scoop Flavourite Pulver “Cookies & Cream + Choco Splits” von FitnFemale
  • 50g Haferflocken
  • 50g Reismehl
  • 15g Backkakao
  • 1TL Backpulver
  • Kokosfett
  • 1/2 Banane
  • 200ml Milch

Zubereitung

  • 50g Haferflocken fein mahlen
  • Mit 50g Reismehl, 25g Vanille Whey, 1 Scoop Flavourite Pulver “Cookie”, 15g Backkakao und 1 TL Backpulver vermischen
  • 1/2 Banane zermatschen
  • Banane mit 200ml Milch in die Schüssel füllen und alles gut miteinander verrühren
  • Kokosfett in einer Pfanne erwärmen
  • Jeweils 1-2EL einfüllen, zu Pancakes formen und rausbacken & Fertig!

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