Zutaten

  • 1 Scoop Isolate Vanilla- Ice von Fitnfemale
  • 35g zarte Haferflocken
  • 350ml Mandelmlich
  • 350ml Wasser
  • 5g Vanillepuddingpulver
  • 100g Magerquark
  • Diverse Früchte und Samen nach Wahl

Zubereitung

  • Alle Zutaten, bis auf den Magerquark und die Früchte/Samen, aufkochen lassen.
  • Vom Herd nehmen und danach den Magerquark unterheben.
  • Diverse Samen und Früchte nach Wahl als Topping & Fertig.

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