TRAIN – more effective

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Gibt dir genau das, was du während eines erfolgreichen Trainings benötigst.

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Der perfekte Trainingsbegleiter. Keine Kompromisse wenn es um Leistung geht.

Das leckere All-in-One Workout Getränk für körperliche Anstrengung und gibt Frau genau das, was sie während dem Training benötigt.

Hochwertigste EAAs in ultramikronisierter Form, angereichert mit hochverfügbarem Magnesium, Eisen und Riboflavin (Vitamin B2).

  • Ultra Micronized EAA Formula – Wichtige Aminosäuren für die Muskeln, die der Körper nicht sebst herstellen kann.
  • Magnesium(citrat) trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • Riboflavin (Vitamin B2) – übernimmt in unserem Körper eine wichtige Rolle beim Stoffwechsel.
  • Eisen verbessert die Müdigkeit, normalisiert den Energiestoffwechsel und das Immunsystems
  • Für Vegetarier geeignet, enthält keine tierischen Aminosäuren
  • 100ml TRAIN Getränk enthalten nur 5 Kalorien.

TRAIN kann während einer Diät aber auch bei einer Aufbauphase während dem Training gut eingenommen werden. Der leckere Pfirsich-Eistee-Geschmack rundet dieses Produkt ab.

Eine ausreichende Versorgung mit Protein ist die unverzichtbare Grundlage für den Muskelaufbau. Und woraus bestehen Proteine? Richtig, aus Aminosäuren, die als Bausteine für Proteine fungieren. Aber hättest du gewusst, dass einige Aminosäuren für deinen Körper bedeutend wichtiger sind als andere? Eine besondere Rolle unter den insgesamt 20 Aminosäuren nehmen die sogenannten essenziellen Aminosäuren (EAA) ein.

Die Aminosäuren, aus denen Proteine bestehen, unterteilen sich in zwei Gruppen. Auf der einen Seite die essenziellen Aminosäuren (EAA) und auf der anderen Seite die nicht-essenziellen Aminosäuren (NEAA). Der große Unterschied zwischen EAA und NEAAs liegt darin, dass dein Körper die essenziellen Aminosäuren nicht selbst herstellen kann.

Die nicht-essenziellen Aminosäuren dagegen kann er mit Hilfe der essenziellen Aminosäuren selbst synthetisieren. Damit musst du sicherstellen, ausreichend EAAs über deine tägliche Ernährung aufzunehmen. Nur so ist sichergestellt, dass dein Körper optimal funktioniert und bestmöglich Muskeln aufbauen kann.

Gerade die essenziellen Aminosäuren (EAA) sind für den Aufbau von magerer Muskelmasse besonders wichtig. Immerhin sind sie in der Aufbauphase nicht nur wichtige Bausteine für den Aufbau neuer Muskelzellen, sondern verringern während deiner Diät auch, dass zu viel Muskulatur abgebaut wird.

Die 9 essenziellen Aminosäuren

  • L-Histidin
  • L-Leucin
  • L-Isoleucin
  • L-Lysin
  • L-Methionin
  • L-Phenylalanin
  • L-Threonin
  • L-Tryptophan
  • L-Valin
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EAAs sind ebenso wie BCAAs für den Körper sehr schnell verfügbar und gelangen damit schnell an ihren Bestimmungsort in den Aminosäurepool bzw. direkt in die Muskulatur. Aber auch abgesehen davon haben es essenzielle Aminosäuren faustdick hinter den Ohren:

Nachgewiesenermaßen hemmen EAAs den ungewollten Abbau von Muskelprotein. Dadurch behältst du selbst in einer harten Diät mehr Muskelmasse und verbrennst durch den Muskelerhalt gleichzeitig noch mehr Energie.

EAAs wirken auf deinen Körper wie ein Botenstoff, der den Organismus dazu anregt, neue Muskeln aufzubauen, um so mit den an ihn gestellten Herausforderungen besser klarzukommen. Gleichzeitig sind EAAs genau die Bausteine, die dein Körper selbst zum Aufbau hochqualitativer Muskelmasse benötigt.

Eine Studie aus Italien belegt, dass essenzielle Aminosäuren eine antioxidative Wirkung haben und damit dein Immunsystem aktiv unterstützen und die Regeneration fördern können.[1]

In der gleichen Studie stellten die Forscher fest, dass die Einnahme von essenziellen Aminosäuren auch oxidativen Schäden an den Zellen vorbeugen kann. Zu solchen entzündlichen Schäden kommt es immer dann, wenn du deinen Körper beispielsweise beim Training einer hohen Belastung aussetzt.

EAAs unterstützen deinen Körper über den Muskelaufbau nicht nur indirekt bei der Verbesserung seiner Leistungsfähigkeit. Wie eine Untersuchung zeigt, reduziert sich auch die Ermüdung der Muskulatur unter Spannung. Du kannst also über einen längeren Zeitraum mehr Leistung erbringen und dadurch einen größeren Muskelwachstumsreiz setzen.[2][3]

EAAs haben gegenüber BCAAs (verzweigtkettigen Aminosäuren) einen entscheidenden Vorteil: Während es sich bei BCAAs nur um drei hochdosierte EAAs (L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin) handelt, beinhaltet hochwertiges EAA-Pulver gleich die ganze Palette an essenziellen Aminosäuren. Dementsprechend hat dein Körper die breitere Auswahl an genau den EAAs, die er aktuell am nötigsten braucht.

Wenn du das grundlegende Bedürfnis deines Körpers nach essenziellen Aminosäuren abdecken möchtest, sind EAAs die bessere Wahl.

  • https://genesandnutrition.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12263-017-0582-2
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28177706
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21487148

Gewicht:

0.42 kg

Einnahmezeiten:

1x täglich während des Trainings

Einnahmeempfehlung:

1-Mal täglich eine Portion (11g) in 600 ml kaltem Wasser auflösen und einnehmen. Empfohlene Tagesration nicht überschreiten.

Anwendungsbereiche:

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Grösse/Inhalt:

27 Portionen, 300g

Zutaten:

BCAA-Instant (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, Emulgator Sonnenblumenlecithin), Eisenbisglycinat, Farbstoff Beta-Carotin (1%ig), L-Lysine HCL, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Threonin, Magnesiumcitrat, Rote Beete Extrakt, Säuerungsmittel Zitronensäure, Süßungsmittel: Acesulfam K und Sucralose, L-Carnitin, L-Tryptophan, Riboflavin

Geschmack:

Peach Ice Tea

Nährwertinfo:

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Weitere Merkmale:

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Produktart:

Pulver

Schwangerschaft:

Stillzeit:

Vegan:

12 Bewertungen für TRAIN – more effective

  1. Amelia

    Genau, was ich gesucht habe. Und der Geschmack hat definitiv Suchtfaktor

  2. Peggy

    Zum Training leider für meinen Geschmack, viel zu süß.

  3. FitnFemale

    Hallo liebe Peggy

    Unser Tipp, wenn der Train dir zu süß ist: mehr Wasser nehmen und am besten eiskaltes 🙂

    Liebe Grüsse
    Dein Team von FitnFemale

  4. renata.dellasanta

    Finde ihn sehr lecker und die Inhaltsstoffe überzeugen mich zu 100%

  5. Nicole

    Schmeckt gut, wenn auch etwas künstlich. Mit super kaltem Wasser lässt es sich aber gut trinken und gibt Abwechslung beim Training.. Leider hat sich das Pulver mega verklebt/verklumpt bei meiner ersten Packung. Hab jetzt mal ne Neue bestellt und hoffe, es bleibt pulverförmig..

  6. petra.stehling

    Schmeckt super, ich hoffe dass die Wirkung so toll ist wie das letzte Bcaa Pulver! Glg

  7. Rita

    Als das Produkt neu im Sortiment aufgenommen wurde musste ich es sofort bestellen – die Lieferung erfolgte super schnell und der Effekt ist einfac klasse! Gerade wenn man sich etwas müde fühlt! Kann das Produkt nur empfehlen. Finde, es ist vom Geschmack her noch besser worden als am anfang.

  8. Erika G.

    Train ist einfach wahnsinnig lecker und lösen sich auch super gut im Wasser auf. Mein absoluter Favorit ist Peach Ice Tea! 🙂

  9. Cora

    Ich hatte bei meinen Workouts ein ziemliches Tief. Hab zwar regelmäßig trainiert, aber irgendwie hat sich nichts mehr verändert. Als ich dann jedes Mal zusätzlich euer Train währenddessen getrunken habe, stellten sich langsam wieder Fortschritte ein. Jetzt, nach 3 Wochen mit eurem Produkt, sehe ich, dass sich echt wieder was getan hat. Also wenn man einen Durchhänger hat, hilft euer TRAIN echt gut weiter! 💪🏼🍑

  10. Lucia

    Der Geschmack hat sich sehr verbessert, schmeckt nun wirklich wie Pirsicheistee! Habt ihr am Geschmack etwas verändert?

  11. FitnFemale

    Liebe Lucia

    Vielen Dank für dein Feedback und deine Frage. Das stimmt, nach der ersten Version haben wir den Geschmack wirklich nochmals verbessert. Freut uns zu hören, dass du den Geschmack nun gut findest.

    Liebe Grüße
    Dein FitnFemale Team

  12. Rebecca Wußler

    Fand es eigentlich recht gut. Ich konnte aufgrund einer Verletzung leider 8 Wochen keinen Sport machen. Jetzt wollte ich es wieder benutzen und siehe da, ist nur noch ein großer Klumpen und nicht mehr zu benutzen. Riecht auch total komisch. Und das, obwohl es die ganze Zeit trocken und dunkel gelagert wurde. Spricht für mich nicht gerade für eine hohe Qualität. Schade.

  13. FitnFemale

    Liebe Rebecca

    Danke für dein Feedback.
    Wie ich sehe, hast du deinen TRAIN im August 2020 bestellt. Inzwischen haben wir die Rezeptur optimiert. Die Klumpenbildung entstand aufgrund des L-Carnitins. Nun verwenden wir verkapseltes L-Carnitin und konnten das Problem beheben. Gerne kannst du dich an unser Support-Team wenden, dann können wir zusammen eine Lösung finden.

    Liebe Grüsse
    Dein Team von FitnFemale

  14. Alex

    Ich habe am 10.07.2020 Train bestellt und kühl und trocken gelagert. Da ich jetzt wieder mit Krafttraining angefangen habe und ich dies etwas unterstützen möchte, habe ich heute versucht was davon einzunehmen. Es ist noch haltbar, allerdings ist es ein großer Klumpen und riecht merkwürdig. Schade für den Preis

  15. FitnFemale

    Hi Alex

    Das tut uns leid. Inzwischen wurde die Rezeptur optimiert, so dass das nicht mehr passieren kann. Wende dich gerne an unseren Support, um einen kostenlosen Gutschein für eine neue Dose zu erhalten.

    Dein Team von FitnFemale

  16. Nadine

    Wann kommt das Produkt wieder rein?

  17. FitnFemale

    Liebe Nadine

    Das Produkt wird neu im recyclebaren Beutel hergestellt – wir erwarten es in 5-6 Wochen zurück.

    Dein Team von FitnFemale

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Die Produkte sind einfach der Wahnsinn! Bin erstaunlicher Weise mit allen zufrieden. Geschmack sowie Nährwert sind Mega und Erfolge lassen sich auch schon nach einer Woche sehen. Bin super zufrieden.

Mila

Bin begeistert von eurer tollen Auswahl und freue mich die Produkte auszuprobieren.

Corina

Sehr gute Abwicklung und schnelle Lieferung ? Die Produkte sind super lecker. Ich bin begeistert.

Beate

Liebes FitnFemale-Team, ich war sehr zufrieden mit eurer Lieferung und den großartigen Produkten. Auch über die kleine unangekündigte Überraschung im Paket habe ich mich sehr gefreut. Vielen Dank.

Katharina

Geschmack der Isolate sind nicht künstlich. Tolle Firma und super schnelle Lieferung Top!!!Bestelle immer wieder gerne!

Annalisa

Den Shop finde ich super. Auch die Homepage ist Klasse. Es wird alles gut und verständlich erklärt. Deshalb habe ich mir auch den Trainings-und Ernährungsplan bestellt.

Nadine

Toller Support, einzigartige Produkte - ich bin ein riesen Fan 👍

Sandra

Schnelle Bearbeitung, schneller Versand und die Produkte sind ebenfalls Top!

Myriam

Super schnell geliefert Wäre.Die Ware entspricht der Beschreibung. Sehr gut Sachen dabei. Viele Dank

Elisabeth

Die Lieferung geht super schnell. Am nächsten Tag ist das Päckchen da. Eure Produkte sind super und bis jetz bin ich vollstens zu frieden.

Nina

Sehr rasche Lieferung und immer problemlos!

Katharina

Schnelle und kostenlose Lieferung, die Zahlung über Klarna unkompliziert, tolle Vergünstigungen, Goodies im Packet - was will man mehr.

Sandra
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