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Get Lean – Trainings- & Ernährungsplan

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79,00  inkl. MWST

Jetzt bis zu 25% sparen mit Code SUMMER25. Nur diese Woche! 🌞🌴

Entdecke den Get Lean Plan – Dein ganzheitliches 9-Wochen-Trainings- und Ernährungsprogramm für eine fittere und schlankere Figur.

Perfekt abgestimmte Workouts und vielfältige, nährstoffreiche Mahlzeiten helfen dir, effektiv Fett zu verbrennen und deine Muskeln zu definieren.

Mit flexiblen Ernährungsplänen, anpassungsfähigem Training und detaillierten Nährwerttabellen wird dein Weg zur Topform individuell auf dich zugeschnitten. Starte jetzt und erlebe, wie der Get Lean Plan deinen Körper in Bestform bringt – genau rechtzeitig für den Sommer!

HIGHLIGHTS

  • 9 Wochen Training unterteilt in 3 Stufen (1.-4. Woche Grundtraining, 5.-7. Woche Zusatztraining, 8.-9. Woche Diätphase).
  • Training und Ernährung sind aufeinander abgestimmt.
  • Es gibt Low Cal Days, High Cal Days und Cheat Days.
  • 3 Mahlzeiten + 1-2 Snacks (je nach Tag).
  • Abwechslungsreiche Mahlzeiten – Du kannst aus vielen verschiedenen Möglichkeiten selbst entscheiden, auf was du gerade Lust hast!
  • Mit Nährwert-Tabellen – angepasst auf alle Tagesmahlzeiten.
  • 41 Seiten mit möglichen Mahlzeiten und Rezepten.
  • Trainingsübungen mit Bildern + Beschreibung.
  • Insgesamt 100+ Seiten Info-Material, Rezepte und Pläne.
  • Sehr individuell gestaltbar.
  • Individuelles Makronährstoffblatt, damit du genau weisst, wie viele Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiss und Fett du zu dir nehmen darfst.
  • Einfache Handhabung und sehr detaillierte Beschreibung.
  • Pass dein Training deinem Terminkalender Woche für Woche an. Du kannst jeweils am Anfang der Woche entscheiden, wie oft du trainieren willst und kannst. Je nachdem hast du dann mehr oder weniger High Cal Days sowie einen oder keinen Cheatday.
  • Der Trainingsplan ist auf das Training im Fitnessstudio ausgerichtet.

Nachdem du den Plan gekauft hast, erhältst du eine Mail mit allen erforderlichen Angaben, die wir von dir benötigen.Da das Programm individuelle, auf dich abgestimmte, Komponenten enthält, erhältst du das Programm innert 48 Stunden per Mail. Pläne und eBooks sind vom Rücktrittsrecht ausgeschlossen.

Bewertungen

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Echte Frauen, Echte Bewertungen aus 2373 Bewertungen

Die Produkte sind einfach der Wahnsinn! Bin erstaunlicher Weise mit allen zufrieden. Geschmack sowie Nährwert sind Mega und Erfolge lassen sich auch schon nach einer Woche sehen. Bin super zufrieden.

Mila

Bin begeistert von eurer tollen Auswahl und freue mich die Produkte auszuprobieren.

Corina

Sehr gute Abwicklung und schnelle Lieferung ? Die Produkte sind super lecker. Ich bin begeistert.

Beate

Liebes FitnFemale-Team, ich war sehr zufrieden mit eurer Lieferung und den großartigen Produkten. Auch über die kleine unangekündigte Überraschung im Paket habe ich mich sehr gefreut. Vielen Dank.

Katharina

Geschmack der Isolate sind nicht künstlich. Tolle Firma und super schnelle Lieferung Top!!!Bestelle immer wieder gerne!

Annalisa

Den Shop finde ich super. Auch die Homepage ist Klasse. Es wird alles gut und verständlich erklärt. Deshalb habe ich mir auch den Trainings-und Ernährungsplan bestellt.

Nadine

Toller Support, einzigartige Produkte - ich bin ein riesen Fan 👍

Sandra

Schnelle Bearbeitung, schneller Versand und die Produkte sind ebenfalls Top!

Myriam

Super schnell geliefert Wäre.Die Ware entspricht der Beschreibung. Sehr gut Sachen dabei. Viele Dank

Elisabeth

Die Lieferung geht super schnell. Am nächsten Tag ist das Päckchen da. Eure Produkte sind super und bis jetz bin ich vollstens zu frieden.

Nina

Sehr rasche Lieferung und immer problemlos!

Katharina

Schnelle und kostenlose Lieferung, die Zahlung über Klarna unkompliziert, tolle Vergünstigungen, Goodies im Packet - was will man mehr.

Sandra
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