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Train est la délicieuse boisson d'entraînement tout-en-un pour l'effort physique et donne à la femme exactement ce dont elle a besoin pendant l'entraînement. Des EAA de haute qualité sous forme ultramicronisée, combinés avec de la L-Carnitine pour la production d'énergie par le biais d'acides gras. De plus, TRAIN est enrichi en magnésium, fer et riboflavine (vitamine B2) hautement disponibles. L'entraînement peut être bien pris pendant un régime alimentaire mais aussi pendant une phase de renforcement pendant l'entraînement. La délicieuse saveur du thé glacé à la pêche complète ce produit.
- Formule EAA ultra-micronisée.
- Le magnésium (citrate) contribue à l'équilibre électrolytique, au fonctionnement normal du système nerveux et à la préservation des os.
- La L-carnitine sert de molécule de transport dans le métabolisme des graisses et transporte les acides gras.
- La riboflavine (vitamine B2) joue un rôle important dans le métabolisme de notre corps.
- Le fer aide à réduire la fatigue et favorise le métabolisme énergétique ainsi que la fonction immunitaire.
- Convient aux végétariens car ne contient pas d'acide aminé d'origine animale.
- Produit fabriqué en Allemagne
- Goût savoureux et rafraîchissant.
- Peut parfaitement être mélangé à une boisson
- 100 ml de boisson TRAIN ne contiennent que 5 calories.
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Un apport suffisant en protéines est la base indispensable à la construction musculaire. Et en quoi consistent les protéines ? Des acides aminés qui agissent comme des blocs de construction pour les protéines. Mais saviez-vous que certains acides aminés sont plus importants que d’autres pour votre corps ? Un total de 20 acides aminés joue un rôle particulier dans les acides aminés essentiels (EAA).
Les acides aminés qui composent les protéines sont divisés en deux groupes. D'une part les acides aminés essentiels (EAA) et d'autre part les acides aminés non essentiels (NEAA). La grande différence entre EAA et NEAA, c'est que votre corps ne peut pas fabriquer ses propres acides aminés essentiels.
Les acides aminés non essentiels, en revanche, peuvent être synthétisés en utilisant les acides aminés essentiels eux-mêmes. Vous devez donc vous assurer d'inclure suffisamment d'EAA dans votre alimentation quotidienne. C’est le seul moyen de s’assurer que votre corps fonctionne de manière optimale et peut développer le plus possible les muscles.
Les acides aminés essentiels (EAA) sont particulièrement importants pour le développement de la masse musculaire maigre. Après tout, ils ne sont pas seulement des éléments de base importants pour le développement de nouvelles cellules musculaires au cours de la phase de développement, ils réduisent également, au cours de votre régime alimentaire, le fait que trop de muscles soient dégradés.
Les 9 acides aminés essentiels
- L-histidine
- L-leucine
- L-isoleucine
- L-lysine
- L-méthionine
- L-phénylalanine
- L-thréonine
- L-tryptophane
- L-valine
Les EAA, comme les BCAA, sont très rapidement disponibles pour le corps et atteignent donc rapidement leur destination dans les acides aminés ou directement dans les muscles.
Il a été démontré que les EAA inhibaient la dégradation indésirable de la protéine musculaire. En conséquence, vous garderez plus de muscle maigre même dans un régime difficile et brûlerez plus d'énergie tout en maintenant le muscle.
Les EAA agissent sur votre corps comme un messager qui stimule l'organisme pour qu'il construise de nouveaux muscles afin de mieux faire face aux défis qu'il pose. En même temps, les EAA ne sont que les blocs de construction dont votre corps a besoin pour développer une masse musculaire de haute qualité.
Une étude italienne démontre que les acides aminés essentiels ont un effet antioxydant et soutiennent ainsi activement votre système immunitaire et favorisent la régénération. [1]
Dans la même étude, les chercheurs ont découvert que la prise d’acides aminés essentiels pouvait également prévenir les dommages oxydatifs des cellules. De tels dommages inflammatoires se produisent chaque fois que vous exposez votre corps à des niveaux de stress élevés, pendant l'exercice par exemple.
Les EAA aident non seulement votre corps à construire du muscle indirectement en améliorant ses performances, mais, comme le démontre une étude, ils réduisent également la fatigue des muscles sous tension. Vous pouvez donc fournir plus de puissance sur une période plus longue et définir ainsi un plus grand stimulus de croissance musculaire. [2] [3]
Les EAA ont un avantage distinct sur les BCAAs (Acides Aminés Ramifiés) : bien que les BCAA ne soient que trois EAA à forte dose (L-leucine, L-isoleucine et L-valine), la poudre de grande qualité EAA incorpore toute la gamme des acides aminés essentiels. En conséquence, votre corps a le choix le plus large pour choisir les EAA dont il a le plus besoin.
Si vous souhaitez couvrir les besoins essentiels de votre corps en acides aminés essentiels, les EAA sont le meilleur choix.
- https://genesandnutrition.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12263-017-0582-2
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28177706
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21487148
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Poids : 0,42 kg |
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heures de prise : 1x par jour pendant l'entraînement |
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Recommandation de prise : Dissoudre une portion (11g) dans 600 ml d’eau froide 1 fois par jour et ingérer. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. |
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Domaines d'application : Pour votre entraînement, Un apport musculaire optimal, Augmentation de la force, Façonner |
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Taille/contenu : 27 Portionen, 300g |
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ingrédients: BCAA-Instant (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, Emulgator Sonnenblumenlecithin), Eisenbisglycinat, Farbstoff Beta-Carotin (1%ig), L-Lysine HCL, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Threonin, Magnesiumcitrat, Rote Beete Extrakt, Säuerungsmittel Zitronensäure, Süßungsmittel: Acesulfam K und Sucralose, L-Carnitin, L-Tryptophan, Riboflavin |
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goût: Thé glacé à la pêche |
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Informations nutritionnelles : sans lactose, nonfat, haute teneur en protéines, sans glucides, basses calories, faible teneur en carbone, faible teneur en matières grasses, faible teneur en sucre |
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Autres caractéristiques : |
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Type de produit : Poudre |
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la grossesse : |
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l'allaitement : |
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Végétalien : |
11 avis pour TRAIN - more effective
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Produits similaires
Amelia -
Exactement ce que je cherchais. Je suis accro au goût.
Peggy -
Malheureusement, bien trop sucré à mon goût.
FitnFemale -
Bonjour chère Peggy
Notre conseil, si c'est trop sucré pour vous : prenez plus d'eau et de glace
Cordialement
Votre équipe de FitnFemale
renata.dellasanta -
Je le trouve délicieux et les ingrédients me convainquent de 100%
Nicole -
Il a bon goût, bien qu'un peu artificiel. Mais avec de l'eau super froide, elle peut être bien bue et donne de la variété pendant l'entraînement. Malheureusement, la poudre s'est méga coincée/coagulée avec mon premier paquet. J'en ai maintenant commandé un nouveau et j'espère qu'il restera poudreux.
petra.stehling -
C'est très bon, j'espère que l'effet est aussi bon que la dernière poudre de Bcaa ! Glg
Rita -
Lorsque le produit a été ajouté à la gamme, j'ai dû le commander immédiatement - la livraison a été super rapide et l'effet est tout simplement génial ! Juste quand on se sent un peu fatigué ! Ne peut que recommander le produit. Je trouve que le goût est encore meilleur qu'au début.
Erika G. -
Le train est tout simplement délicieux et se dissout très bien dans l'eau aussi. Mon préféré est le thé glacé à la pêche ! 🙂
Cora -
J'ai été un peu malmené par mes entraînements. Je m'entraînais régulièrement, mais rien n'a changé. Lorsque j'ai ensuite bu votre train à chaque fois en plus pendant la même période, les progrès se sont à nouveau faits lentement. Maintenant, après 3 semaines avec votre produit, je vois que quelque chose a encore vraiment changé. Donc si vous avez un affaissement, votre TRAIN vous aide vraiment bien ! 💪🏼🍑
Lucia -
Le goût s'est beaucoup amélioré, il a vraiment le goût du thé glacé à la pêche maintenant ! Avez-vous changé quelque chose au niveau du goût ?
FitnFemale -
Chère Lucia
Merci beaucoup pour ton commentaire et ta question. C'est vrai, nous avons encore amélioré le goût après la première version. Nous sommes heureux d'apprendre que tu apprécies désormais le goût.
Amitiés
Ton équipe FitnFemale
Rebecca Wußler -
J'ai trouvé ça plutôt bien. Malheureusement, je n'ai pas pu faire de sport pendant 8 semaines à cause d'une blessure. Maintenant, j'ai voulu l'utiliser à nouveau et voilà, ce n'est plus qu'une grosse boule, impossible à utiliser. En plus, ça sent vraiment bizarre. Et ce, bien qu'il ait été stocké tout le temps au sec et à l'abri de la lumière. Pour moi, ce n'est pas vraiment un gage de qualité. C'est dommage.
FitnFemale -
Chère Rebecca
Merci pour vos commentaires.
Je vois que tu as commandé ton TRAIN en août 2020. Entre-temps, nous avons optimisé la recette. La formation de grumeaux était due à la L-carnitine. Nous utilisons désormais de la L-carnitine encapsulée et avons pu résoudre le problème. N'hésite pas à contacter notre équipe d'assistance, nous pourrons alors trouver une solution ensemble.
Cordialement
Votre équipe de FitnFemale
Alex -
J'ai commandé Train le 10 juillet 2020 et je l'ai conservé au frais et au sec. Comme je me suis remis à la musculation et que je veux l'encourager un peu, j'ai essayé d'en prendre aujourd'hui. Il se conserve encore, mais c'est un gros morceau et il a une odeur bizarre. Dommage pour le prix
FitnFemale -
Salut Alex
Nous en sommes désolés. Entre-temps, la recette a été optimisée de sorte que cela ne puisse plus se produire. N'hésite pas à contacter notre support pour obtenir un bon gratuit pour une nouvelle boîte.
Votre équipe de FitnFemale