Vitamina C - alta dose

(1 recensione del cliente)

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La vitamina C è una vitamina essenziale solubile in acqua che è coinvolta in una varietà di funzioni vitali nel corpo. La vitamina prende il sopravvento su numerosi importanti Compiti metabolici - soprattutto per le atlete. Poiché il nostro corpo non è in grado di produrre la vitamina in sé, è necessario assicurarsi di avere una fornitura adeguata ogni giorno.

  • Supporta il sistema immunitario.
  • Supporta il normale metabolismo.
  • 1000mg di vitamina C per capsula
  • La vitamina C riduce la stanchezza e l'esaurimento.
Quali funzioni ha la vitamina C?

La vitamina C è nota soprattutto per il suo effetto di supporto sul sistema immunitario. A parte questo, il cosiddetto acido ascorbico aiuta l'organismo ad assorbire e utilizzare il ferro vegetale. Inoltre, è coinvolto nella produzione di prodotti metabolici come le catecolamine e l'acido biliare, nonché nella formazione degli ormoni adrenalina e noradrenalina.
Di particolare interesse per le atlete, tuttavia, è l'effetto contro i "radicali liberi" dannosi per le cellule e lo stress ossidativo, che derivano anche da un regolare allenamento. Ma non è tutto, perché la vitamina C svolge un ruolo importante anche nella guarigione delle ferite e nella formazione di un tessuto connettivo solido.

Attenzione Carenza di vitamina C: rischi e conseguenze

Una classica carenza di vitamina C può verificarsi ancora oggi. La causa principale è una carenza o malnutrizione se si consuma troppo poca frutta e verdura. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, ci sono altri fattori di rischio che abbassano il livello di vitamina C o aumentano significativamente il fabbisogno giornaliero.

Soprattutto gli anziani, i diabetici e i fumatori hanno un rischio maggiore di carenza. Ma anche durante la gravidanza e l'allattamento l'organismo ha bisogno di molta più vitamina C. Come atleta hai anche un bisogno superiore. Infine, l'aumento del contenuto di ossigeno nel sangue provoca uno stress ossidativo che può avere un effetto dannoso per le cellule.

Ecco come si rileva una carenza

Nel peggiore dei casi, una carenza persistente può portare al cosiddetto "morbo del marittimo", in cui anche i denti possono allentarsi. Di norma, tuttavia, la carenza non si manifesta in questa forma grave nei paesi industrializzati. Più comuni sono i sintomi di carenza minori come la ridotta formazione di collagene, la guarigione ritardata della ferita, la ritenzione idrica nei tessuti, l'infiammazione delle gengive, l'affaticamento, il dolore muscolare e l'aumento della suscettibilità alle infezioni.

Si può facilmente prendere la vitamina C in modo permanente.

Grazie alla sua solubilità in acqua, il sovradosaggio è difficilmente possibile in persone sane, poiché l'organismo espelle quantità inutili. Un'overdose permanente è problematica solo se c'è una disfunzione renale. In caso contrario, le persone sensibili alla vitamina C possono avere lievi effetti collaterali come diarrea e problemi digestivi se il sovradosaggio è grave.

Peso:

0,095 kg

Marchio:

Tipo di prodotto:

capsule

Dimensioni:

60 capsule

Raccomandazione di assunzione:

Assumere 1 capsula al giorno (preferibilmente al mattino) con liquido.

Ingredienti:

vitamina C (acido L-ascorbico, L-ascorbato di sodio), capsula (gelatina, colorante - biossido di titanio), antiagglomerante - sali di magnesio degli acidi grassi

Allattamento al seno:

Vegano:

Orari d'ingresso:

1 volta al giorno, preferibilmente al mattino

Aree di applicazione:

, , ,

Dimensione/Contenuto:

60 capsule

1 recensione per Vitamina C - alta dose

  1. Manu -

    Wann gibt‘s sie wieder?

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