Der Shape Express Plan besteht besteht aus einem Ernährungs- & Trainingsteil. Der Name ist sprichwörtlich Programm. Get in Shape und zwar Express! Der (individuelle) Plan welches sich auf die Schwerpunkte Fettreduktion, Gewichtsreduktion sowie Po- und Bauchstraffung setzt.
Im Plan enthalten ist Folgendes:
- Piano calorico, appositamente studiato per voi
- Piano di reddito comprensivo di linee guida per l'alimentazione
- Consigli per un allenamento efficace (minimo sforzo, massimo risultato) con particolare attenzione alla combustione dei grassi, ai glutei e all'addome.
L'obiettivo del
Piano Shape Express ist, sich im eignen Körper wohl zu fühlen. Die Zeit von 3 - 4 Wochen ist je nach Ausgangslage knapp bemessen, aber du wirst garantiert (noch) fitter sein als zuvor. Der Plan ist darauf ausgerichtet, dass du diesen neben dem Job ausführen kannst. Kein stures Kalorienzählen, aber es ist wichtig, dass du dich an die angegebenen Einnahme- und Trainingszeiten hältst während dieser Zeit. Hungern musst du nicht, aber bewusst und gesund essen ist bis auf den Cheatday (1x pro Woche) Pflicht.
IMPORTANTE:
- Riceverete i documenti via e-mail (PDF), cioè in formato elettronico. Poiché il piano contiene singole parti, lo riceverete al più tardi 24 ore dopo l'acquisto.
- Il piano vi sarà inviato per via elettronica dopo l'invio dei vostri dati. I piani e gli eBook sono esclusi dal diritto di recesso.
- Subito dopo l'acquisto, riceverete un'e-mail con domande sulla vostra linea di base, necessarie per determinare il vostro fabbisogno energetico.
