"Die Produkte sind einfach der Wahnsinn! Bin erstaunlicher Weise mit allen zufrieden. Geschmack sowie Nährwert sind Mega und Erfolge lassen sich auch schon nach einer Woche sehen. Bin super zufrieden."
4.87 von 5 sind sehr zufrieden.
All you need Shake
Die einfache Shake-Mahlzeit für deine tägliche Routine.
Mahlzeit in 30 SekundenProteinreich & sättigendOhne Kalorien zählenIdeal für deine Routine
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Stressfrei und lecker zum Kaloriendefizit – der « All You Need Shake » ist dein perfekter Mahlzeitersatz!
Nie mehr Kalorien zählen! Unser «All You Need Shake» wurde entwickelt, um selbst in den stressigsten Alltag zu passen: Eine vollwertige Mahlzeit in einem Shake. Jede Portion versorgt dich mit einem ausgewogenen Verhältnis an Makronährstoffen und hochwertigem Protein. Wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und himmlischer Geschmack inklusive.
Details
Eine Portion ersetzt perfekt eine Mahlzeit und lässt dich satt und zufrieden fühlen. Verzichte auf lästiges Kalorienzählen und verwöhne dich stattdessen mit einem leckeren Shake, der dich beim Abnehmen unterstützen kann.
- Vollwertige Hauptmahlzeit mit nur 211 Kalorien: Genuss ohne Reue!
- Einfach & schnell: Ideal für Frühstück, Mittag- oder Abendessen.
- Proteinpower: Mehr als 19 Gramm Protein pro Portion – optimal für die Erhaltung der Muskelmasse.
- Nährstoff-Boost: 24 Vitamine und Mineralien – in der genau richtigen Menge.
- Ballaststoffe für deine Verdauung: Reichlich Ballaststoffe unterstützen eine gesunde Verdauung und tragen zu einem Sättigungsgefühl bei.
- Keine leeren Versprechen: Unser Shake ist ein vollwertiger Mahlzeitersatz und entspricht der EU-Diätverordnung 2016/1413.
- Nur € 1,66 pro Mahlzeit! In einem Beutel sind 15 Portionen.
- Umweltfreundlich: Im nachhaltigen, recyclebaren Beutel.
Bessere Werte für eine vollwertige Mahlzeit gibt es nicht.
211kcal
Kalorien
19,4g
Protein
18,4g
Kohlenhydrate
Es ist simpel und führt schnell zu sichtbaren Erfolgen.
Mit dem All You Need Shake schnell und nachhaltig abnehmen. Das einfachste Prinzip und das A und O beim Abnehmen lautet Kaloriendefizit. Hier kann man jedoch Vieles falsch machen. Im schlimmsten Fall fällt der Körper in einen Schutzmodus und/oder wird durch Mangelerscheinungen krank oder müde. Der All You Need Shake sorgt dafür, dass genau dies nicht geschieht. Streng nach EU Diät-Verordnung enthält der Shake unter anderem genau die Nährwerte, Mineralien und Vitamine, die eine Mahlzeit vollständig ersetzen.
Nährwerte
| Nährwerte | 100 g | Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Energie | 392 kcal | 211 kcal |
| Eiweiss | 42,1 g | 19,4 g |
| Fett – davon gesättigte Fettsäuren |
9,9 g 2,2 g |
6,0 g 1,2 g |
| Kohlenhydrate – davon Zucker |
29,3 g 6,7 g |
18,4 g 11,6 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g | 2,2 g |
| Salz | 1,58 g | 0,71 g |
Inhaltsstoffe
| Inhaltsstoffe | Portion (280 ml) | % NRV* |
|---|---|---|
| Natrium | 276,0 mg | 12 % |
| Kalium | 908,0 mg | 45 % |
| Kalzium | 284,0 mg | 36 % |
| Phosphor | 307,0 mg | 44 % |
| Magnesium | 114,5 mg | 31 % |
| Eisen | 9,7 mg | 69 % |
| Zink | 4,4 mg | 44 % |
| Kupfer | 0,83 mg | 83 % |
| Mangan | 1,12 mg | 37 % |
| Selen | 22,7 µg | 41 % |
| Jod | 51,3 µg | 34 % |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,4 g | – |
| Omega-6-Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Vitamin A | 291 µg | 36 % |
| Vitamin D | 1,5 µg | 30 % |
| Vitamin E | 4,4 mg | 37 % |
| Vitamin K | 27,0 µg | 35 % |
| Vitamin C | 48,0 mg | 59 % |
| Thiamin | 0,72 mg | 65 % |
| Riboflavin | 0,63 mg | 45 % |
| Niacin | 6,4 mg | 40 % |
| Vitamin B6 | 0,68 mg | 49 % |
| Vitamin B7 | 18,3 µg | 37 % |
| Pantothensäure (B5) | 2,4 mg | 40 % |
| Folsäure (B9) | 105,9 µg | 53 % |
| Vitamin B12 | 1,59 µg | 64 % |
Wieso wurde die Kalorienanzahl tief - auf 211 kcal - gehalten?
Ganz einfach: wenn man schon die Motivation und den Willen hat, eine Mahlzeit pro Tag mit einem Shake zu ersetzen, soll es auch Ergebnisse liefern. Es ist die ersten Tage klar eine Umstellung (für Körper und Geist), wenn man eine Mahlzeit mit 400-500kcal gewohnt war. Jedoch hat man mit diesem Shake die Gewissheit, dass der Körper trotz Kaloriendefizit weiterhin mit genügend Kohlenhydraten, Eiweiss, Fett, Vitaminen und Mineralien versorgt wird. Der Körper gewöhnt sich nach wenigen Tagen (in der Regel 3-4) an die Umstellung.
Spezifikationen & Einnahme
| Gewicht | 0,450 kg |
|---|---|
| Zutaten Version Chocolate (plant based) | Soja-Protein-Isolat, resistente Dextrine, fettarmes Kakaopulver, Emulgator(en): Lecithin (Soja); Inulin, Aroma, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Calciumcitrat, Dicalciumphosphat, Flohsamenschalenpulver, Magnesiumcitrat, Salz, Cholinbitartrat, Süßungsmittel: Sucralose; L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Zinkgluconat, Eisen(II)-sulfat, DL-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E), Nicotinamid (Vitamin B3), Retinylacetat (Vitamin A), |
| Zutaten Version Vanilla (plant based) | Soja-Protein-Isolat, resistente Dextrine, Emulgator(en): Lecithin (Soja), Inulin, Aroma, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Calciumcitrat, Dicalciumphosphat, Flohsamenschalenpulver, Magnesiumcitrat, Salz, Cholinbitartrat, Süßungsmittel: Sucralose, L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Zinkgluconat, Eisen(II)-sulfat, |
| Zutaten Version Cookies | Molkeneiweisskonzentrat (27%) (Emulgator: Lecithine (Sonnenblume)), Sojaeiweiss (25%), Maltodextrin (25%), Emulgator: Lecithine (Soja); Aroma, resistentes Dextrin, Oligofructose, Flohsamenschalenpulver, Kaliumcitrat, fettarmes Kakaopulver, Magnesiumcarbonat, Salz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Calciumcarbonat, L-Ascorbinsäure, L-Carnitin, Zinkgluconat, Eisensulfat, Süßungsmittel: Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia; DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Retinylacetat, Calcium-D-pantothenat, Kupfergluconat, Mangangluconat, Mangansulfat, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Cholecalciferol, Phyllochinon, Pteroylmonoglutaminsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, D-Biotin. |
| Allergene | Milch (Laktose), Molkeneiweiss, Emulgator (Sojalecithin), Sojaeiweiß |
| Sachbezeichnung | Vollwertiger Mahlzeitersatz, entspricht der EU Diätverordnung |
| Nährwerte pro Portion | Energie: 211kcal, Protein: 19.4g, Fett: 6.0g, davon gesättigte Fettsäuren: 1.2g, Kohlenhydrate: 18.4g, davon Zucker: 11.6g, Ballaststoffe: 2.2g, Salz: 0.71g |
| Nährwerte pro 100g | Energie: 392kcal, Protein: 42.1g, Fett: 9.9g, davon gesättigte Fettsäuren: 2.2g, Kohlenhydrate: 29.3g, davon Zucker: 6.7g, Ballaststoffe: 7.3g, Salz: 1.58g |
| Einnahmeempfehlung | 1 mal täglich 30g Pulver mit 200ml fettarmer Milch (1,5%) in einen Shaker geben und für 20 Sekunden shaken |
| Produktart | Pulver |
| Einnahmezeiten | Zum Ersetzen einer Hauptmahlzeit, Abends, Morgens |
| Geschmack | Chocolate, Cookies, Vanilla |
| Anwendungsbereiche | |
| Weitere Merkmale | |
| Schwangerschaft | |
| Stillzeit | |
| Vegan | |
| Grösse/Inhalt | 450 g |
| Portionen | 15 Portionen |
| Nährwertinfo | ballaststoffreich, gelatinefrei, high protein, low calories, low fat, low sugar |
| Hinweis | Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. |
Rezensionen
61-Bewertungen für All you need Shake
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sara_gingelmaier23 –
Mag ich 👌
sanna –
Ich mag den neuen Shake viel lieber als den, den ihr vorher hattet. Schmeckt cremig und gut, werde ich mir wieder holen
Maya –
Schmeckt richtig lecker und macht auch satt
verena1989 –
Macht gut satt abends
Sarah –
Find ich sehr lecker und der Cooky-Geschmack ist super. Danke an eueren mega Support! GLS hatte mein Paket nicht richtig deponiert und mir wurde super geholfen
Qendresa –
Schmeckt so gut, dass ich mich auf meinen nächsten Shake freue!
Ardita S. –
Macht mich gut satt
Daniela –
Macht richtig satt, geschmacklich hätte ich aber lieber was schokoladiges.
A.V. –
Find ich lecker und schmeckt gut nach Cookie & Vanille
Claudia –
Bitte macht den Shake auch mit Cafe Latte Geschmack, Cockies ist nicht so lecker🙄 Schmeckt mir zu künstlich. Sonst ist er super.
Sandra –
Ich mochte ihn sehr. Leider enthält der Shake Jod. Ohne das, wäre es für mich ein Volltreffer als Mahlzeitenersatz. Ich hab Hashimoto, Jod muss ich also vermeiden.
Denise Meier –
Dank diesem Shake konnte ich 6kg abnehmen, echt toll.
Nina –
Ich habe 3 kg abgenommen und fühle mich viel besser.
Marie W. –
Welche Produkte kann ich ergänzend nehmen, bin sehr zufrieden?
Corina Haas –
Großartige Sättigung, ich komme problemlos bis zur nächsten Mahlzeit.
Claudia Roth –
Habe den Shake am nächsten Tag erhalten, super schnelle Lieferung!
Theresa –
Sehr gute Konsistenz, lässt sich gut mixen.
Julia Haas –
Geschmacklich top, ich liebe jede Portion.
Carla W. –
Dank diesem Shake konnte ich 6kg abnehmen, echt toll.
Elena –
Die Lieferung war schneller als erwartet.
Sabrina Fröhlich –
Sogar als Snack schmeckt er hervorragend.
Lara Haas –
Sehr zufrieden mit dem Shake, was könnt ihr ergänzend empfehlen?
Marie –
Schmeckt super und erinnert an Dessert.
Sara Fischer –
Mit einer Mahlzeit am Tag ersetzt fühle ich mich super und angenehm satt.
Lara B. –
Ersatz einer Mahlzeit sorgt für krasses Sättigungsgefühl und gute Laune.
Lara F. –
Dank diesem Shake konnte ich 5kg abnehmen, echt toll.
Denise W. –
Ich dachte, vegan bedeutet fad, aber dieser Shake beweist das Gegenteil.
Hannah –
Gute Konsistenz, nicht zu dick und nicht zu dünn.
Elena –
Fühle mich super und werde den Shake weiter nutzen, eine Mahlzeit pro Tag reicht.
Lea M. –
Ich ersetze eine Mahlzeit am Tag und fühle mich großartig, satt und energiegeladen.
Sofia –
Durch das Ersetzen einer Mahlzeit habe ich 6 kg verloren.
Karin Meier –
Gute Konsistenz, nicht zu dick und nicht zu dünn.
Sara –
Mit einer Mahlzeit am Tag ersetzt fühle ich mich super und angenehm satt.
Denise Fröhlich –
Sehr zufrieden mit dem Shake, was könnt ihr ergänzend empfehlen?
Rebecca Keller –
Konsistenz bleibt auch nach längerem Stehen gut.
Monika B. –
Vegan und lecker – bin positiv überrascht.
Vanessa –
Keine lange Wartezeit, Lieferung extrem schnell.
Monika Z. –
Hätte nicht gedacht, dass ein Shake ohne Milch so cremig ist.
Elena –
Durch das Ersetzen einer Mahlzeit habe ich 6 kg verloren.
Lena Steiner –
Dank diesem Shake konnte ich 4kg abnehmen, echt toll.
Carla –
Ersatz einer Mahlzeit sorgt für krasses Sättigungsgefühl und gute Laune.
Anna –
Vegan und trotzdem lecker, hätte ich nicht gedacht.
Alina S. –
Vegan und lecker – bin positiv überrascht.
Isabelle Wagner –
Nach einem Monat 5 kg weniger auf der Waage.
Melissa F. –
Die Konsistenz ist super cremig und angenehm.
Lena –
Mit einer Mahlzeit am Tag ersetzt fühle ich mich super und angenehm satt.
Melissa Gerber –
Sehr zufrieden, welche Produkte könnte ich ergänzend nehmen?
Sara H. –
Bin begeistert von der schnellen Lieferung.
Vanessa –
Welche Produkte kann ich ergänzend nehmen, bin sehr zufrieden?
Vanessa W. –
Mit Hilfe des Shakes habe ich 4 kg abgenommen.
Sabrina Brunner –
Habe innerhalb einiger Wochen 5 kg abgenommen, super!
Isabelle Kohler –
Geschmacklich top, ich liebe jede Portion.
Jessica F. –
Ersatz einer Mahlzeit sorgt für krasses Sättigungsgefühl und gute Laune.
Monika Weber –
Als Veganerin freue ich mich über den tollen Geschmack, hätte ich nicht erwartet.
Jessica B. –
Extrem schnelle Lieferung, das hat mich überrascht.
Karin –
Hätte nicht gedacht, dass ein Shake ohne Milch so cremig ist.
Karin –
Welche Produkte kann ich ergänzend nehmen, bin sehr zufrieden?
Laura Haas –
Geschmacklich top, ich liebe jede Portion.
Sara H. –
Ersatz einer Mahlzeit sorgt für krasses Sättigungsgefühl und gute Laune.
Marie –
Extrem schnelle Lieferung, das hat mich überrascht.
Katrin Kohler –
Durch das Ersetzen einer Mahlzeit habe ich 4 kg verloren.