Protein Donauwelle

Zubereitung

• 4 Eier schaumig schlagen
• Mit 250g Joghurt, 50 ml Milch, 15g Backpulver und 80g Kokosmehl vermischen
• Teig in zwei Teile teilen (1/3 und 2/3)
• In die 2/3 Teighälfte 70g All in one Shape Shake “Vanilla” von FitnFemale hinzufügen
• In den 1/3 Teig 40g All in one Shape Shake “Double Chocolate” von FitnFemale, 8g Backkakao, 1/2 EL Milch und 1 Scoop Flavourite Pulver “American Brownie” von FitnFemale geben & gut verrühren
• Erst den Vanilla Teig in eine eckige Backform, darauf dann den Schoko Teig streichen
• 30 Kirschen darauf teilen und auf den Boden drücken
• Anschliessend bei 180 Grad für ca. 30 Minuten backen
• 4 Blatt Gelantine in kaltem Wasser einweichen
• 225g Wasser mit 225 Milch, 75g All in one Shape Shake “Vanilla” von FitnFemale und 45g Vanilla Pudding Pulver in einem Topf verrühren und aufkochen lassen
• Gut rühren bis die Masse fest ist
• 150g Magerquark und die ausgedrückte Gelatine unterrühren
• Pudding auf den ausgekühlten Kuchen streichen
• 100g Schokolade 90% Zartbitter mit 1 EL Kokosöl schmelzen und Kuchen Damit beziehen
• Etwas abkühlen lassen und mit einer Gabel Wellen errinritzen & Fertig!

Enthaltene Produkte

• Flavourite 12,50 € inkl. MWST
• Shape Me Shake 25,90 € inkl. MWST

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