Uw dieetplan door FitnFemale

Vanwege vele verzoeken om een ​​individueel voedingsplan hebben we er één eten plan ontwikkeld, die op jou is afgestemd.

De doelen van het plan zijn in de eerste plaats om vet te verminderen zonder te verhongeren of spieren te verliezen. Integendeel: met de eiwitbevattende maaltijden kun je spieren opbouwen, zelfs met een goede workout.

Het voedingsplan is verdeeld in 3 delen

  • Algemene informatie
  • Uw persoonlijk voedingsoverzicht
  • Maaltijden / menukaart

Hoe werkt het voedingsplan?
Het plan is gestructureerd met 3 eenvoudige maaltijden. U kunt kiezen uit 6 ontbijtopties, 8 lunches en 8 diners, waar u ook zin in heeft. Daarnaast heeft u 14 snacks die u naar behoefte kunt opnemen in uw dieet. Alle maaltijden en snacks worden weergegeven met foto- en voedingswaarde-tabel.

Er zijn Low Cal, High Cal en Cheat Days!
Van week tot week kunt u kiezen hoe vaak u kunt of wilt trainen. Tussen 3-5 keer moet u echter iets sportiefs doen, zodat u het best mogelijke resultaat kunt behalen. Afhankelijk van het aantal trainingssessies dat je kiest, heb je verschillende niveaus van High Cal of Cheat Days. Zo bent u van week tot week flexibel en kunt u uw favoriet kiezen. Hoe meer je traint, hoe meer energie je lichaam nodig heeft, of vergeef jezelf voor een cheatday.

Moet ik honger hebben met dit plan?
Integendeel. Een meerderheid van de mensen moet zelfs leren om meer te eten. Dit is vooral het geval bij het ontbijt!

Samenstelling van de maaltijden

  • ontbijt - De eerste maaltijd van de dag bevat veel gezonde koolhydraten, die je energie geven voor de dag.
  • lunch - Een uitgebalanceerde maaltijd met groenten, eiwitten en koolhydraten.
  • diner - Low carb en rijk aan eiwitten en weinig of geen koolhydraten.
  • snacks - Er zijn 14 kleine tot grote snacks, die je naar believen kunt installeren, bijvoorbeeld voor of na de training. Om tien uur 's middags had je echter je laatste hapje moeten eten.

Is het plan ook geschikt voor vegetariërs?
Nee, er is slechts één versie voor vis en vleeseters.

Ik ben geïnteresseerd, hoe krijg ik mijn voedingsplan?
De tuned en geoptimaliseerd eten plan is momenteel 10% korting in de winkel om te kopen.

Uw voedingsplan

CHF 69.90 inclusief btw

Individueel voedingsplan opgesteld door FitnFemale. Reken niet op hardnekkige calorieën, een plan dat bij u en uw dagelijks leven past. 

SKU: 100-002 Categorie: tags: , , , ,
kijken naar

Na de aankoop duurt het 24-48 uur voordat u het voedingsplan per e-mail ontvangt.

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *