Categorie archieven: Opleiding

Been training
De beste oefeningen en tips voor uw benen dag

U wilt een stevige kont en gespierde benen die zowel tijdens het sporten als [...].

29
dec
Spierpijn
Spierpijn? Deze tips helpen echt

Wie zich echt tot op het bot heeft gewerkt in de sport, wordt de volgende dag beloond met [...].

05
november
hometraining corona crisis
Oefeningen voor thuis in de Corona Crisis #stayhome

De Corona-crisis heeft de wereld stevig in haar greep. Om de ouderen en ernstig zieken te beschermen [...]

22
mri
fit-coronavirus-covid-19-fitness
Fit blijven tijdens de Corona-crisis

Gyms en zwembaden zijn gesloten, clubtraining is in de wachtstand en training onder [...].

18
mri
intervaltraining
Intervaltraining voor vetverbranding · Lage inspanning, geweldige resultaten

U wilt effectief werken aan uw lichaamsvetpercentage, maar u wilt geen uren aan cardio-eenheden besteden? [...]

22
oktober
training
9 mentale strategieën om uw trainingen te verbeteren

Bodybuilding is een van de sporten die ons als persoon het meest uitdaagt en die [....].

27
juli
afterburn
Ignite the Kalorieurbo - Alles wat u moet weten over het afterburn-effect

Afvallen is eigenlijk een heel simpele zaak. Je hoeft alleen maar meer calorieën te verbranden dan je [...]

22
februari
Fasciale training
Fasciale training - de belangrijkste dingen in één oogopslag

Vroeger een insider-training voor professionele atleten en gewoon insiders, tegenwoordig bijna een massa-fenomeen. De toespraak [...]

20
februari
springkussens
Maak de Jumping Jack: dat is waarom Jumping Jacks niet mag ontbreken in je training

Als er een oefening is die iedereen zich herinnert van lichamelijke opvoeding, dan [...]

20
februari
planken
Planken - Alles wat u moet weten over de praktijkklassiekers

In de zoektocht naar de Heilige Graal van buikspieroefeningen, is er veel gecompliceerde training in elkaar geflanst. [...]

24
oktober