{"id":6762,"date":"2017-01-03T23:05:55","date_gmt":"2017-01-03T23:05:55","guid":{"rendered":"https:\/\/fitnfemale.de\/7-wissenswerte-fakten-uber-cellulite-2\/"},"modified":"2017-01-03T23:05:55","modified_gmt":"2017-01-03T23:05:55","slug":"7-vale-la-pena-conoscere-fatti-su-cellulite-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/7-vale-la-pena-conoscere-fatti-su-cellulite-2\/","title":{"rendered":"7 cose che dovresti sapere sulla cellulite"},"content":{"rendered":"

Se usiamo il termine Cellulite<\/strong> Quando sentiamo parlare di cellulite, la prima immagine che ci viene in mente \u00e8 quasi certamente quella di una donna matura, non di un'atleta in forma. Tuttavia, contrariamente a quanto si possa pensare, anche le giovani donne atletiche sono molto spesso affette da cellulite. Per questo motivo, tra gli altri, in questo articolo vorremmo presentarvi sette fatti interessanti sulla cellulite, che speriamo possano aiutarvi ad affrontare il problema. <\/p>\n

Fatto 1 \u2013 Il problema non \u00e8 direttamente attribuibile alla percentuale di grasso corporeo.<\/h2>\n

La comparsa della cellulite, un disturbo diffuso, non \u00e8 in alcun modo direttamente correlata all'aumento del grasso corporeo, poich\u00e9 questo causa semplicemente un aumento del volume o del numero di cellule adipose. Le antiestetiche fossette sono causate da una debolezza del tessuto connettivo, spesso geneticamente determinata, che consente alle cellule adipose di spostarsi e diventare pi\u00f9 o meno visibili in diverse aree.<\/p>\n

Fatto 2 \u2013 La cellulite \u00e8 pi\u00f9 comune nelle donne che negli uomini<\/h2>\n

Certo, non \u00e8 del tutto giusto che le donne siano significativamente pi\u00f9 inclini alla cellulite rispetto agli uomini, ma la causa non \u00e8 un crudele scherzo del destino, bens\u00ec semplicemente l'evoluzione, che ha dotato il tessuto connettivo femminile di una struttura cellulare diversa. Le strutture di collagene nel tessuto connettivo maschile, d'altra parte, sono disposte a forma di X, il che le rende considerevolmente pi\u00f9 stabili. Tuttavia, va anche detto che le strutture parallele di collagene delle donne sono responsabili della loro pelle eccezionalmente morbida, che dovrebbe, letteralmente, appianare un po' le differenze tra i sessi.<\/p>\n

Fatto 3 \u2013 I prodotti da banco possono dare sollievo<\/h2>\n

Se cercate prodotti da banco per combattere la cellulite, dovreste optare per preparati contenenti retinolo o caffeina. L'efficacia di questi prodotti si basa sulle propriet\u00e0 stimolanti di queste due sostanze. La caffeina, in particolare, agisce come stimolante naturale, favorendo la circolazione sanguigna locale. Questo aumenta l'apporto di nutrienti al tessuto connettivo, con un effetto positivo sulla rigenerazione cellulare e una maggiore stabilit\u00e0. Studi scientifici dimostrano inoltre che l'effetto rigenerante della caffeina pu\u00f2 essere ottimizzato applicando preventivamente una crema contenente retinolo.  <\/p>\n

Fatto 4 \u2013 Esistono rimedi efficaci.<\/h2>\n

Oltre alle classiche creme e lozioni da farmacia, recentemente si sono affermati diversi trattamenti che hanno il potenziale per eliminare la cellulite a lungo termine. Il metodo di trattamento pi\u00f9 diffuso attualmente \u00e8 la procedura Cellulaze, basata sulla tecnologia laser, che agisce sulla struttura della cellulite e stimola il rafforzamento delle strutture di collagene nel tessuto connettivo. Il problema, tuttavia, \u00e8 che questo metodo di trattamento costa da diverse centinaia a diverse migliaia di euro, a seconda delle dimensioni della zona da trattare, e quindi non \u00e8 alla portata di tutti.<\/p>\n

Fatto 5 \u2013 L\u2019esercizio fisico pu\u00f2 ridurre la comparsa della cellulite.<\/h2>\n

Naturalmente, non \u00e8 possibile modificare la struttura del tessuto connettivo attraverso l'esercizio fisico, ma \u00e8 possibile ridurre la percentuale di grasso corporeo, attenuando significativamente la comparsa della debolezza del tessuto connettivo sottostante. In questo contesto, l'allenamento a intervalli ad alta intensit\u00e0 (HIIT) \u00e8 particolarmente indicato per migliorare l'aspetto della cellulite.<\/p>\n

Fatto 6 \u2013 Solo perch\u00e9 perdi peso non significa che la cellulite scomparir\u00e0.<\/h2>\n

Come gi\u00e0 accennato, la causa del problema \u00e8 molto pi\u00f9 complessa di quanto molti sospettino. Ecco perch\u00e9 \u00e8 importante capire che la semplice riduzione della percentuale di grasso corporeo non \u00e8 una soluzione permanente. Piuttosto, \u00e8 necessaria una combinazione di diversi approcci per eliminare la cellulite a lungo termine. A questo proposito, misure e prodotti che migliorano la circolazione sanguigna, in combinazione con l'allenamento di forza e resistenza e una dieta equilibrata, si sono dimostrati efficaci. Tuttavia, nessun metodo offre attualmente una garanzia.<\/p>\n

Fatto 7 \u2013 I raggi UV possono peggiorare il problema<\/h2>\n

Se soffri di cellulite, dovresti assolutamente sapere che i raggi UV possono peggiorare il problema, poich\u00e9 possono danneggiare ulteriormente le strutture di collagene nel tessuto connettivo. Per evitare di esacerbare i sintomi visibili, dovresti sempre assicurarti di utilizzare una protezione solare con un filtro UV sufficientemente alto, soprattutto durante i mesi estivi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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