{"id":53859,"date":"2018-08-13T19:49:00","date_gmt":"2018-08-13T18:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fitnfemale.com\/?p=53859"},"modified":"2021-01-07T08:35:53","modified_gmt":"2021-01-07T07:35:53","slug":"matcha-chia-pudding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/matcha-chia-pudding\/","title":{"rendered":"Budino di chia Matcha"},"content":{"rendered":"

Siete davvero golosi e non riuscite a fare a meno dei dolci? Allora rinunciare ai dolci \u00e8 sicuramente un grosso problema, soprattutto durante una dieta. Se siete alla ricerca di un modo per combinare dolce e salutare, un gustoso Budino di chia Matcha<\/strong> esattamente quello che state cercando. Vi mostriamo come.<\/p>\n

Cosa c'\u00e8 di cos\u00ec speciale nel matcha chia pudding?<\/h2>\n

La particolarit\u00e0 del matcha chia pudding \u00e8 che non si tratta di un dessert convenzionale, ma di un dessert composto da due superalimenti. Da un lato, i semi di chia, ricchi di fibre e proteine. Dall'altro, la polvere di matcha, ottenuta da foglie di t\u00e8 verde macinate.<\/p>\n

Non per niente il t\u00e8 matcha \u00e8 popolare in Giappone da secoli, perch\u00e9 non solo ha un ottimo sapore, ma contiene anche numerosi micronutrienti salutari come teanina, polifenoli, ferro, potassio e catechine. Gli scienziati ritengono che queste ultime, in particolare, possano contribuire a rafforzare il sistema immunitario e a proteggere l'organismo da ogni tipo di agente patogeno. Il budino di chia Matcha non \u00e8 quindi solo delizioso e ricco di proteine, ma anche estremamente salutare.<\/p>\n

Cosa vi serve per il matcha chia pudding:<\/strong><\/p>\n