{"id":2106,"date":"2017-01-02T21:43:46","date_gmt":"2017-01-02T21:43:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fitnfemale.de\/?p=2106"},"modified":"2018-03-09T20:45:12","modified_gmt":"2018-03-09T19:45:12","slug":"live-con-bulimia-a-anonima-erfahrungsbericht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/live-con-bulimia-a-anonima-erfahrungsbericht\/","title":{"rendered":"Vivere con la bulimia - Un resoconto anonimo di esperienza"},"content":{"rendered":"

Al giorno d'oggi sembra che tutti abbiano un qualche tipo di disturbo alimentare o almeno siano in contatto con qualcuno che ne soffre. Forse si tratta di un familiare, di un amico, di un collega di lavoro o di un cliente.<\/p>\n

Chiunque sia, in realt\u00e0 questo punto \u00e8 un peso enorme per tutte le persone coinvolte. Per me \u00e8 stato lo stesso.<\/p>\n

Come \u00e8 iniziato tutto <\/strong>
\nSono Lisa e vorrei accompagnarvi in un viaggio con me. Un viaggio che ho trascorso con una compagna molto familiare: la mia bulimia. \u00c8 iniziata quando avevo 13 anni. Solo a 16 anni ho accettato davvero che qualcosa non andava al 100% in me e nel mio comportamento alimentare e che avevo bisogno di aiuto. Nel corso degli anni ho provato diverse soluzioni, ma niente ha funzionato davvero. Cos\u00ec mi sono pi\u00f9 o meno trascinata fino ai 24 anni senza notare alcun miglioramento significativo. Il 25 agosto dello scorso anno ho compiuto 25 anni e mi sono resa conto di quanto tempo ci voglia per combattere una malattia come la bulimia. Se anche voi vi trovate in una situazione simile, sarete d'accordo con me. La mia bulimia mi ha portato ad alcuni momenti di depressione che hanno incrinato la mia psiche e non mi hanno fatto dormire la notte. Ho fatto di tutto per pensare in modo positivo e ho intrapreso ogni strada che promettesse un miglioramento. E credetemi, ce n'erano molte. Alla fine, per la prima volta nel mio percorso, sono finita in un centro di terapia, dove ho trascorso un mese.<\/p>\n

Dopo una terapia infruttuosa, ho iniziato un'altra terapia. Questa volta per tre mesi. Dopo molte dure battaglie con me stessa, sono riuscita a liberarmi dalle grinfie della bulimia. Ho realizzato il mio sogno e ora lavoro come personal trainer nella mia piccola impresa nel settore del fitness. Il mio obiettivo \u00e8 aiutare tutte le donne a raggiungere i propri obiettivi di fitness e a sentirsi veramente a proprio agio nel proprio corpo, senza che i cattivi pensieri offuschino la percezione di s\u00e9.<\/p>\n

Rinunciare non \u00e8 un'opzione <\/strong>
\nPerch\u00e9 l'ho fatto? In realt\u00e0 \u00e8 molto semplice, perch\u00e9 ho deciso da sola che la vita \u00e8 unica e (scusate) dannatamente degna di essere vissuta. E sapete una cosa? Anche se al momento non la vedete cos\u00ec, pu\u00f2 essere cambiata. Migliorare \u00e8 sempre possibile. L'ho capito per la prima volta durante il mio ultimo soggiorno al centro di terapia, dove ho conosciuto molte donne belle e forti che hanno dovuto affrontare i loro personali disturbi alimentari. Alcune soffrivano di bulimia, proprio come me. Altre soffrivano di fame e altre ancora lottavano con un appetito smisurato. Abbiamo attraversato insieme diverse fasi e spesso ci siamo trovate in bilico tra la fame e le abbuffate. Alla fine, per\u00f2, siamo riusciti tutti a liberarci.
\nLa mia chiave personale \u00e8 stata quella di osservare da vicino il mio disturbo alimentare per comprenderlo.
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\nChe cos'\u00e8 esattamente la bulimia? <\/strong>
\nL'Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 definisce Bulimia<\/strong> come sindrome caratterizzata da cicli ripetitivi di sovralimentazione e vomito eccessivi per controllare compulsivamente il peso corporeo. L'aspetto del controllo del peso diventa cos\u00ec il fulcro della vita quotidiana ed \u00e8 accompagnato da numerosi effetti psicologici che offuscano la percezione di chi ne soffre. Io, per esempio, mi sono sempre visto allo specchio come un mostro di grasso, anche se oggettivamente ero chiaramente sottopeso. Tuttavia, il vomito compulsivo ha anche altri effetti fisiologici sull'organismo, in quanto comporta, tra l'altro, una costante perdita di elettroliti che devono essere reintegrati. Ho dovuto affrontare effetti spiacevoli come mal di testa, crampi e problemi di concentrazione.<\/p>\n

\u00c8 diverso per tutti <\/strong>
\nNonostante il fatto che tutti soffriamo di bulimia, siamo comunque individui, quindi gli effetti e i comportamenti variano. Questo vale soprattutto per l'entit\u00e0 delle abbuffate. A dire il vero, nei miei momenti peggiori spendevo tra i 30 e i 65 euro al giorno in cibo, a volte anche pi\u00f9 di 100 euro. L'entit\u00e0 della spesa dipendeva in ultima analisi da ci\u00f2 che era successo quel giorno e da come mi sentivo. Pi\u00f9 era grave, pi\u00f9 era costoso. Anche 30 euro al giorno sono un sacco di soldi, il che ovviamente solleva la legittima domanda su dove siano finiti i soldi nel dettaglio. Per dirla nel modo pi\u00f9 sgradevole: nel gabinetto. Non \u00e8 un'esagerazione, perch\u00e9 la maggior parte non ha nemmeno raggiunto il mio intestino. A rigore, avrei potuto gettare regolarmente monete nella tazza del water o banconote da 5 euro nei bagni pubblici. S\u00ec, lo so, non \u00e8 molto bello, ma \u00e8 la dura realt\u00e0 della bulimia. Non solo vomitavo, ma ricorrevo anche a vari altri mezzi per controllare il peso. Tra questi c'erano pillole dietetiche scadenti, lassativi, digiuno, allenamento cardiofonico eccessivo e, purtroppo, anche farmaci. E, ad essere onesti, non \u00e8 servito, perch\u00e9 nei momenti peggiori non riuscivo nemmeno a mantenere un peso basso, ma dovevo vedere il mio IMC oscillare tra 17 e 30. Quindi avere un disturbo alimentare non significa sempre essere magri. Al contrario, pu\u00f2 assumere molte forme. Prima della mia ultima terapia, non riuscivo a tenere sotto controllo nulla. Tuttavia, questo non si ripercuoteva solo su di me, ma anche su molte persone intorno a me, per cui ho finito per scivolare nella depressione passo dopo passo.<\/p>\n

La bulimia non \u00e8 un semplice disturbo alimentare, ma una malattia viziosa che colpisce ogni singolo aspetto della vita di una persona fin nei minimi dettagli. Questo include le relazioni con le altre persone e cose come i compleanni o le vacanze con gli amici, che diventano un vero e proprio calvario a causa della pressione per nascondere la bulimia. Mi ci \u00e8 voluto molto tempo per muovere i primi passi nella giusta direzione e perch\u00e9 si delineasse lentamente una strada percorribile. Tuttavia, questo percorso non \u00e8 una strada a senso unico, poich\u00e9 tre passi avanti sono spesso seguiti da due passi indietro prima di poter iniziare il successivo movimento in avanti. Per intraprendere questo percorso di recupero il pi\u00f9 rapidamente possibile, \u00e8 importante sapere cosa fare e cosa evitare. Vorrei quindi condividere con voi le mie esperienze.<\/p>\n

Cosa \u00e8 meglio non fare <\/strong>
\nAnche se alcuni dei consigli che seguono sembrano piuttosto ovvi, \u00e8 importante che li seguiate consapevolmente. A questo punto, vorrei sottolineare ancora una volta che ogni disturbo alimentare \u00e8 diverso, ma ci\u00f2 non toglie che ci siano alcuni punti in cui si sovrappongono. Il fattore pi\u00f9 importante sono le piccole sfumature nella comunicazione. Questo vale sia quando le persone sane parlano con persone affette da disturbi alimentari, sia quando voi, come persone guarite, parlate con altre persone affette da disturbi alimentari che sono ancora sulla strada della guarigione.<\/p>\n

1. \u00e8 meglio non parlare dell'aspetto dell'altro.<\/strong><\/p>\n