{"id":2020,"date":"2017-01-09T21:45:24","date_gmt":"2017-01-09T20:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fitnfemale.de\/?p=2020"},"modified":"2020-08-11T07:59:58","modified_gmt":"2020-08-11T06:59:58","slug":"sex-durante-e-dopo-la-gravidanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/sex-durante-e-dopo-la-gravidanza\/","title":{"rendered":"Sesso durante e dopo la gravidanza"},"content":{"rendered":"<p>Argomenti di conversazione come il <strong>Il sesso<\/strong> durante o subito dopo il <strong>Gravidanza<\/strong> sono argomenti che spesso vengono affrontati solo superficialmente e nascosti sotto il tappeto al primo accenno di disagio, perch\u00e9 \u00e8 vero che a nessuno piace parlare di problemi come la scarsa libido.<br \/>\nForse vi sentite un po' frustrati o state cercando un modo per far tornare il divertimento nel sesso. Cercheremo di rispondere alle domande pi\u00f9 importanti.<\/p>\n<h2>Sanguinamento dopo il sesso: \u00e8 normale?<\/h2>\n<p>Una leggera pellicola di sangue o un lieve sanguinamento dopo un rapporto sessuale sono in realt\u00e0 relativamente comuni durante la gravidanza. Questo fenomeno \u00e8 particolarmente frequente durante i rapporti sessuali dei primi mesi. Ci\u00f2 \u00e8 dovuto al fatto che i sottili vasi sanguigni che riforniscono il collo dell'utero possono rompersi in seguito alle sollecitazioni meccaniche del rapporto sessuale. Anche se di solito si tratta di un fenomeno del tutto normale e non problematico, non fa male consultare il proprio ginecologo di fiducia, perch\u00e9 in alcuni casi possono esserci ragioni mediche che rendono sconsigliabile il sesso.<\/p>\n<p>Questi includono, ad esempio:<\/p>\n<ul>\n<li class=\"bullet-star\">Placenta previa (posizione anomala della placenta)<\/li>\n<li class=\"bullet-star\">Sanguinamento vaginale inspiegabile<\/li>\n<li class=\"bullet-star\">Un precedente aborto spontaneo<\/li>\n<li class=\"bullet-star\">Una cervice debole, che pu\u00f2 provocare un parto prematuro<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Il sesso fa male?<\/h2>\n<p>Che siate incinte o meno, il dolore durante il sesso non \u00e8 normale, n\u00e9 ci si aspetta che lo sopportiate. Se il sesso vi fa male durante o dopo i nove mesi, prendete appuntamento con un terapeuta che vi aiuter\u00e0 a rilassarvi con l'aiuto di speciali esercizi per il pavimento pelvico. Questa misura pu\u00f2 gi\u00e0 fare miracoli. Per aumentare il comfort durante il sesso, anche nelle fasi avanzate della gravidanza, ci sono alcune posizioni rilassate che potete provare.<\/p>\n<p>1<span style=\"color: #ef5c96\">-<\/span> Posizione di monta: non c'\u00e8 pressione sullo stomaco e siete voi a controllare la penetrazione e l'angolo di penetrazione.<br \/>\n2<span style=\"color: #ef5c96\">-<\/span>  Posizione a cucchiaio: la posizione laterale toglie la pressione dallo stomaco e aiuta ad assumere una posizione pi\u00f9 comoda per la penetrazione.<br \/>\n3<span style=\"color: #ef5c96\">-<\/span>  Sul bordo del letto: vi sdraiate supine sul bordo del letto e il vostro partner sta in piedi davanti al letto. In questo modo si toglie tutta la pressione e ci si rilassa completamente, anche con un pancione rotondo.<\/p>\n<h2>E il sesso dopo il parto?<\/h2>\n<p>Dopo il parto, molte donne si sentono stressate, esauste e stanche e hanno tutto il resto, ma decisamente nessun desiderio di fare sesso. Questo non ha nemmeno a che fare con il desiderio reale, ma \u00e8 dovuto anche ai processi fisici durante i quali il corpo si riprende dallo stress e dalle tensioni degli ultimi nove mesi e del parto. Gli esperti raccomandano un periodo di sei settimane dopo il parto fino alla prossima volta che si fa sesso. Tuttavia, questo consiglio non \u00e8 un modello unico, quindi questo periodo pu\u00f2 essere pi\u00f9 lungo o pi\u00f9 breve per voi. In ogni caso, \u00e8 importante che non abbiate dolori prima di poter ricominciare dolcemente. In questo caso, non c'\u00e8 nulla da fare, perch\u00e9 il sesso \u00e8 la spinta perfetta per il vostro benessere emotivo.<\/p>\n<h2>Il sesso \u00e8 sicuro in caso di prolasso dei muscoli del pavimento pelvico?<\/h2>\n<p>In linea di principio, ci\u00f2 \u00e8 possibile senza problemi anche se i muscoli del pavimento pelvico sono abbassati. Tuttavia, potrebbe essere necessario sperimentare un po' le posizioni per trovare quella che funziona meglio per voi e per il vostro corpo. Non c'\u00e8 quindi da avere paura. Anzi, i sintomi associati all'abbassamento dei muscoli del pavimento pelvico possono addirittura migliorare dopo il sesso.<\/p>\n<h2>Perch\u00e9 ho dolore durante il sesso dopo il parto?<\/h2>\n<p>Poich\u00e9 il vostro corpo \u00e8 stato messo a dura prova durante la gravidanza, potreste provare dolore quando fate sesso per la prima volta dopo il parto. Ma da dove viene questo dolore?<\/p>\n<ul>\n<li class=\"bullet-arrow\">Potrebbe essersi verificata una lesione dei muscoli del pavimento pelvico durante il parto.<\/li>\n<li class=\"bullet-arrow\">Le influenze ormonali dell'allattamento al seno possono provocare una vagina secca.<\/li>\n<li class=\"bullet-arrow\">Se avete subito un parto cesareo, le ferite potrebbero farvi ancora male per un po'.<\/li>\n<li class=\"bullet-arrow\">Lo stress, come quello causato in modo subliminale dalla cura del bambino, pu\u00f2 aumentare la sensazione di dolore.<\/li>\n<li class=\"bullet-arrow\">\u00a0Se non si dedica abbastanza tempo ai preliminari, il corpo non \u00e8 ancora pronto per il sesso.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Innanzitutto, \u00e8 bene ricordare che il dolore durante il sesso dopo il parto \u00e8 del tutto normale. Quindi prendetela con calma e consultate il vostro medico di famiglia se necessario, perch\u00e9 l'importante \u00e8 che vi sentiate davvero bene durante il sesso.<\/p>\n<p><strong>5 consigli finali per un sesso migliore dopo la gravidanza<\/strong>t<\/p>\n<ul>\n<li class=\"bullet-arrow\">Per sciogliere i muscoli del pavimento pelvico, \u00e8 necessario partecipare a un training di rilassamento adeguato. La maggior parte delle compagnie di assicurazione sanitaria copre i servizi di un terapeuta di questo tipo, che pu\u00f2 dare una svolta alla vostra vita sessuale in pochissimo tempo.<\/li>\n<li class=\"bullet-arrow\">Utilizzate oli o lubrificanti di alta qualit\u00e0 che non solo migliorano le sensazioni durante il sesso, ma si prendono anche cura del vostro corpo e quindi promuovono il vostro benessere.<\/li>\n<li class=\"bullet-arrow\">Prendete le cose con calma e ascoltate il vostro corpo. Ci vuole un po' di tempo prima che il sesso torni a sentirsi come prima.<\/li>\n<li class=\"bullet-arrow\">Anche se non avete molto tempo a disposizione, dovreste pianificare un'ampia serie di preliminari per entrare nello stato d'animo giusto e stimolare il flusso sanguigno nell'addome.<\/li>\n<li class=\"bullet-arrow\">Sperimentate diverse posizioni e scegliete quelle in cui avete il controllo della velocit\u00e0 e dell'intensit\u00e0 della penetrazione.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"row row-collapse row-full-width\"  id=\"row-1075636101\">\n\n\t<div id=\"col-1626756841\" class=\"col medium-4 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-1 medium-columns- small-columns- row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1834255881\" class=\"col medium-8 large-8\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2>Pacchetto Shape @Home<\/h2>\n<p>Rimanete in forma a casa vostra! Il pacchetto Shape @Home \u00e8 composto da 4 prodotti di alta qualit\u00e0 e molto efficaci. Il nome dice letteralmente tutto. Rimettetevi in forma tra le vostre quattro mura! Il pacchetto completo che si concentra sulla riduzione del grasso, sulla perdita di peso, sul rassodamento dei glutei e della pancia, comodamente da casa vostra!<\/p>\n<a href=\"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/prodotto\/shape-athome-bundle\/\" class=\"button primary expand\" >\n\t\t<span>Pacchetto Shape @Home<\/span>\n\t<i class=\"icon-expand\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/a>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gespr\u00e4chsthemen wie der Sex w\u00e4hrend oder unmittelbar nach der Schwangerschaft sind Themen, die gerne nur oberfl\u00e4chlich behandelt und beim ersten Anflug von Unwohlsein gleich wieder unter den Teppich gekehrt werden, denn zugegebenerma\u00dfen spricht niemand gerne \u00fcber Probleme wie eine geringe Libido. M\u00f6glicherweise f\u00fchlst du dich ein wenig frustriert oder suchst nach einem Weg, den Spa\u00df am Sex zur\u00fcckzubekommen. Wir versuchen, die wichtigsten Fragen zu kl\u00e4ren.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2021,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"Sex w\u00e4hrend und nach der Schwangerschaft - FitNFemale\u00ae","description":"Argomenti come il sesso durante o subito dopo la gravidanza vengono spesso affrontati solo superficialmente e ignorati al primo segno di disagio."},"footnotes":""},"categories":[8,1788],"tags":[],"class_list":["post-2020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-liebe-sex","category-schwangerschaft-geburt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2020","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2020\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2020"}],"curies":[{"name":"parola chiave","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}