{"id":501372,"date":"2020-04-28T19:04:56","date_gmt":"2020-04-28T18:04:56","guid":{"rendered":"https:\/\/fitnfemale.com\/?post_type=product&#038;p=501372"},"modified":"2026-04-08T18:00:51","modified_gmt":"2026-04-08T17:00:51","slug":"womens-iron","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/produit\/womens-iron\/","title":{"rendered":"Women's Iron - Fer 2.0"},"content":{"rendered":"<div class=\"img has-hover img-details x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_892047383\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"569\" src=\"https:\/\/fitnfemale.com\/wp-content\/uploads\/womens-iron-closeup9.webp\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Fer \u00e0 repasser pour femmes, gros plan 9\" srcset=\"https:\/\/fitnfemale.com\/wp-content\/uploads\/womens-iron-closeup9.webp 1376w, https:\/\/fitnfemale.com\/wp-content\/uploads\/womens-iron-closeup9-717x400.webp 717w, https:\/\/fitnfemale.com\/wp-content\/uploads\/womens-iron-closeup9-768x429.webp 768w, https:\/\/fitnfemale.com\/wp-content\/uploads\/womens-iron-closeup9-18x10.webp 18w, https:\/\/fitnfemale.com\/wp-content\/uploads\/womens-iron-closeup9-1000x558.webp 1000w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_892047383 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p>Voici un aper\u00e7u de quelques avantages :<\/p>\n<ul>\n<li class=\"bullet-star\">Peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire la fatigue et l'\u00e9puisement<\/li>\n<li class=\"bullet-star\">Peut contribuer au fonctionnement normal du syst\u00e8me immunitaire<\/li>\n<li class=\"bullet-star\">Peut favoriser la formation de globules rouges<\/li>\n<li class=\"bullet-star\">Contient une combinaison \u00e9prouv\u00e9e de vitamine C tamponn\u00e9e et de cuivre pour une absorption optimale<\/li>\n<li class=\"bullet-star\">Des vitamines B suppl\u00e9mentaires pour une absorption encore meilleure<\/li>\n<li class=\"bullet-star\">100% v\u00e9g\u00e9talien et naturel<\/li>\n<\/ul>\n<p>Avec WOMEN'S IRON, tu re\u00e7ois une pr\u00e9paration hautement efficace qui t'apporte des nutriments essentiels et t'aide \u00e0 retrouver la forme et l'\u00e9nergie. Surmonte la carence en fer et sens-toi forte et performante !<\/p>\n<div class=\"accordion\">\n\t<div id=\"accordion-3333182457\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-3333182457-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-eisen-ist-f\u00fcr-unseren-k\u00f6rper-einer-der-wichtigsten-mikron\u00e4hrstoffe\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-3333182457-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Basculer\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<span>Le fer est l'un des micronutriments les plus importants pour notre corps.<\/span>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-3333182457-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-3333182457-label\">\n\t\t\t\n<p>Apr\u00e8s tout, le fer joue un r\u00f4le important dans le bon fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire et est indispensable \u00e0 la production de globules rouges et donc au transport de l'oxyg\u00e8ne. Malgr\u00e9 cela, de nombreuses femmes souffrent d'une carence en fer qui peut \u00eatre compens\u00e9e par une pr\u00e9paration \u00e0 base de fer de qualit\u00e9.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-2330742588\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-2330742588-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-inhaltsstoffe\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-2330742588-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Basculer\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<span>Ingr\u00e9dients<\/span>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-2330742588-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-2330742588-label\">\n\t\t\t\n<table class=\"ffnf-clean-table\">\n<thead>\n<tr>\n<th>Ingr\u00e9dients<\/th>\n<th>Portion (1 capsule)<\/th>\n<th>% NRV*<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Fer<\/td>\n<td>14 mg<\/td>\n<td>100 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine C<\/td>\n<td>60 mg<\/td>\n<td>75 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine A<\/td>\n<td>800 \u00b5g<\/td>\n<td>100 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine B1<\/td>\n<td>1,4 mg<\/td>\n<td>127 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine B2<\/td>\n<td>1,6 mg<\/td>\n<td>114 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine B5<\/td>\n<td>6 mg<\/td>\n<td>100 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine B6<\/td>\n<td>2 mg<\/td>\n<td>143 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine B9 (acide folique)<\/td>\n<td>200 \u00b5g<\/td>\n<td>100 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine B12<\/td>\n<td>2,5 \u00b5g<\/td>\n<td>100 %<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>cuivre<\/td>\n<td>1 mg<\/td>\n<td>100 %<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-794785538\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-794785538-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-darum-brauchen-frauen-besonders-viel-eisen\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-794785538-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Basculer\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<span>Les femmes ont donc particuli\u00e8rement besoin de fer<\/span>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-794785538-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-794785538-label\">\n\t\t\t\n<p>Le fer est un composant \u00e9l\u00e9mentaire de notre sang. Par cons\u00e9quent, le risque de carence en fer est nettement plus \u00e9lev\u00e9 chez les femmes. La raison en est les menstruations, au cours desquelles chaque femme perd entre 5 et 80 millilitres de sang \u00e0 chaque saignement. Cela correspond \u00e0 une perte de fer de 2,5 \u00e0 40 milligrammes.<\/p>\n<p>Les jeunes femmes sont particuli\u00e8rement touch\u00e9es pendant les premi\u00e8res ann\u00e9es de leurs r\u00e8gles ainsi que les femmes pendant la m\u00e9nopause. L'approvisionnement en fer est \u00e9galement un probl\u00e8me pour les femmes enceintes, car l'augmentation du volume sanguin pour l'alimentation de l'enfant entra\u00eene \u00e9galement un besoin suppl\u00e9mentaire en fer. En fin de compte, les femmes en \u00e2ge de procr\u00e9er ont besoin de beaucoup plus de fer que les hommes.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-142554894\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-142554894-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-wie-viel-eisen-brauche-ich?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-142554894-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Basculer\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<span>De quelle quantit\u00e9 de fer ai-je besoin ?<\/span>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-142554894-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-142554894-label\">\n\t\t\t\n<p>En principe, plus les r\u00e8gles sont abondantes, plus les besoins en fer sont \u00e9lev\u00e9s. En moyenne, les besoins des femmes sont de 14,8 milligrammes de fer par jour. \u00c0 titre de comparaison, les hommes n'ont besoin que de 8,7 milligrammes. Les besoins sont encore plus \u00e9lev\u00e9s chez les femmes enceintes et celles qui allaitent.<\/p>\n<p>La Soci\u00e9t\u00e9 allemande de nutrition (DGE) recommande 30 milligrammes pour les femmes enceintes et 20 milligrammes pour les femmes qui allaitent. Un apport suffisant en fer est particuli\u00e8rement important pour les v\u00e9g\u00e9tariens et les v\u00e9g\u00e9taliens. Certes, le fer est \u00e9galement pr\u00e9sent dans les aliments d'origine v\u00e9g\u00e9tale. Toutefois, sa concentration et sa biodisponibilit\u00e9 sont moindres.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n\t<div id=\"gap-1105520764\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1105520764 {\n  padding-top: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<h2>Fini la fatigue, la p\u00e2leur et les ongles cassants - Soutiens ton syst\u00e8me immunitaire avec du fer et un m\u00e9lange sophistiqu\u00e9 de nutriments.<\/h2>\n<h4>Les femmes sont souvent touch\u00e9es par une carence en fer, qui peut se manifester par des sympt\u00f4mes tels que fatigue, p\u00e2leur, ongles cassants, maux de t\u00eate et difficult\u00e9s de concentration. WOMEN&#039;S IRON est un compl\u00e9ment de fer tr\u00e8s efficace qui peut contribuer \u00e0 soulager ces sympt\u00f4mes.<\/h4>","protected":false},"featured_media":943790,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"slim_seo":{"title":"Women's Iron - Eisen 2.0 - FitNFemale\u00ae","description":"Dites adieu \u00e0 la fatigue, \u00e0 la p\u00e2leur et aux ongles cassants\u00a0: renforcez votre syst\u00e8me immunitaire gr\u00e2ce au fer et \u00e0 un m\u00e9lange optimal de nutriments. 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