{"id":6762,"date":"2017-01-03T23:05:55","date_gmt":"2017-01-03T23:05:55","guid":{"rendered":"https:\/\/fitnfemale.de\/7-wissenswerte-fakten-uber-cellulite-2\/"},"modified":"2017-01-03T23:05:55","modified_gmt":"2017-01-03T23:05:55","slug":"7-bon-a-savoir-faits-about-cellulite-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/7-bon-a-savoir-faits-about-cellulite-2\/","title":{"rendered":"7 faits \u00e0 conna\u00eetre sur la cellulite"},"content":{"rendered":"

Si nous utilisons le terme Cellulite<\/strong> la premi\u00e8re image qui nous vient \u00e0 l'esprit est certainement celle d'une femme \u00e2g\u00e9e et non celle d'une sportive bien entra\u00een\u00e9e. Contrairement \u00e0 ce que l'on pourrait croire, la peau d'orange touche aussi tr\u00e8s souvent les jeunes femmes sportives. C'est notamment pour cette raison que nous souhaitons te pr\u00e9senter dans le cadre de cet article 7 faits int\u00e9ressants sur le th\u00e8me de la peau d'orange qui, dans le meilleur des cas, t'aideront \u00e0 faire face \u00e0 cette probl\u00e9matique. <\/p>\n

Fait 1 - Le probl\u00e8me n'est pas directement li\u00e9 au taux de graisse corporelle<\/h2>\n

L'apparition de la cellulite, tr\u00e8s r\u00e9pandue, n'est en aucun cas directement li\u00e9e \u00e0 l'augmentation de la graisse corporelle, car celle-ci provoque uniquement l'augmentation du volume des cellules adipeuses, respectivement la multiplication des cellules graisseuses. La cause de ces bosses inesth\u00e9tiques est une faiblesse du tissu conjonctif, souvent d'origine g\u00e9n\u00e9tique, qui permet aux cellules graisseuses de se d\u00e9placer et de se manifester plus ou moins fortement \u00e0 diff\u00e9rents endroits.<\/p>\n

Fait 2 - La peau d'orange est plus r\u00e9pandue chez les femmes que chez les hommes<\/h2>\n

Bien s\u00fbr, il n'est pas forc\u00e9ment juste que les femmes soient beaucoup plus touch\u00e9es par la peau d'orange que les hommes, mais ce n'est pas la malignit\u00e9 de la nature qui en est la cause, mais tout simplement l'\u00e9volution qui a donn\u00e9 au tissu conjonctif des femmes une structure cellulaire diff\u00e9rente. Les structures de collag\u00e8ne pr\u00e9sentes dans le tissu conjonctif des hommes sont en revanche dispos\u00e9es en forme de X, de sorte que ces derniers s'av\u00e8rent nettement plus stables. Il convient toutefois de mentionner que les structures de collag\u00e8ne parall\u00e8les des femmes sont responsables de l'extraordinaire douceur de la peau, ce qui devrait, au sens propre du terme, aplanir un peu les diff\u00e9rences entre les sexes.<\/p>\n

Fait 3 - Les produits sans ordonnance peuvent apporter un soulagement<\/h2>\n

Si tu cherches des produits en vente libre pour lutter contre la cellulite, tu devrais chercher des pr\u00e9parations contenant du r\u00e9tinol ou de la caf\u00e9ine. L'efficacit\u00e9 de ces produits est due aux propri\u00e9t\u00e9s stimulantes de ces deux substances. La caf\u00e9ine en particulier, en tant que stimulant naturel, favorise la circulation sanguine locale, ce qui permet d'alimenter le tissu conjonctif en nutriments, ce qui a un effet positif sur la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des cellules et leur conf\u00e8re une stabilit\u00e9 suppl\u00e9mentaire. Des \u00e9tudes scientifiques montrent en outre que l'effet r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur de la caf\u00e9ine peut \u00eatre optimis\u00e9 si une pommade contenant du r\u00e9tinol a \u00e9t\u00e9 appliqu\u00e9e au pr\u00e9alable.  <\/p>\n

Fait 4 - Il existe des rem\u00e8des efficaces<\/h2>\n

En dehors des cr\u00e8mes et teintures classiques vendues en droguerie, certains proc\u00e9d\u00e9s se sont r\u00e9cemment impos\u00e9s, qui ont le potentiel d'\u00e9liminer la peau des organes pendant des ann\u00e9es. La m\u00e9thode de traitement la plus r\u00e9pandue actuellement est le proc\u00e9d\u00e9 Cellulaze, bas\u00e9 sur la technologie laser, qui s'attaque \u00e0 la structure de la cellulite et stimule le renforcement des structures de collag\u00e8ne du tissu conjonctif. Le hic, c'est que cette m\u00e9thode de traitement co\u00fbte entre plusieurs centaines et plusieurs milliers d'euros, en fonction de la taille de la zone \u00e0 traiter, et n'est donc pas \u00e0 la port\u00e9e de tout le monde.<\/p>\n

Fait 5 - L'entra\u00eenement peut r\u00e9duire l'importance de la peau d'orange<\/h2>\n

Bien entendu, il n'est pas possible de modifier la structure du tissu conjonctif \u00e0 l'aide du sport, mais ce qui est possible, c'est de r\u00e9duire le taux de graisse corporelle, ce qui rend la faiblesse sous-jacente du tissu conjonctif nettement moins visible. Dans ce contexte, l'entra\u00eenement par intervalles de haute intensit\u00e9 (HIIT) est particuli\u00e8rement adapt\u00e9 pour am\u00e9liorer le probl\u00e8me de la peau d'orange.<\/p>\n

Fait 6 - Ce n'est pas parce que tu perds du poids que la peau d'orange dispara\u00eet.<\/h2>\n

Comme nous l'avons d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9, la cause du probl\u00e8me est bien plus complexe que beaucoup ne le pensent. C'est notamment pour cette raison qu'il est important de comprendre que la r\u00e9duction du taux de graisse corporelle ne constitue pas en soi une solution d\u00e9finitive. Une combinaison de diff\u00e9rentes solutions est plut\u00f4t n\u00e9cessaire pour se d\u00e9barrasser de la cellulite \u00e0 long terme. \u00c0 cet \u00e9gard, les mesures et produits favorisant la circulation sanguine, associ\u00e9s \u00e0 un entra\u00eenement de force et d'endurance ainsi qu'\u00e0 une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, se sont av\u00e9r\u00e9s efficaces. Toutefois, aucun proc\u00e9d\u00e9 ne peut \u00eatre garanti \u00e0 l'heure actuelle.<\/p>\n

Fait n\u00b07 - Les rayons UV peuvent aggraver le probl\u00e8me<\/h2>\n

Si tu souffres de peau d'orange, tu dois savoir que les rayons UV peuvent aggraver le probl\u00e8me, car ils peuvent endommager davantage les structures de collag\u00e8ne dans le tissu conjonctif. Pour \u00e9viter d'aggraver les sympt\u00f4mes \u00e9vidents, il faut toujours veiller \u00e0 utiliser des produits de protection solaire avec un filtre UV suffisamment \u00e9lev\u00e9, surtout pendant les mois d'\u00e9t\u00e9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quand on entend le terme cellulite, on imagine souvent une femme d'un certain \u00e2ge, et non une athl\u00e8te en pleine forme. Pourtant, contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, les jeunes femmes sportives sont elles aussi tr\u00e8s fr\u00e9quemment touch\u00e9es par la cellulite.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1815,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"7 choses \u00e0 savoir sur la cellulite - FitNFemale\u00ae","description":"Quand on entend le terme cellulite, la premi\u00e8re image qui nous vient \u00e0 l'esprit est certainement celle d'une femme plus \u00e2g\u00e9e, et non celle d'une jeune femme."},"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[58,35],"class_list":["post-6762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-training","tag-fettverbrennung","tag-workout"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6762"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6762\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}