{"id":6596,"date":"2017-03-18T09:34:33","date_gmt":"2017-03-18T09:34:33","guid":{"rendered":"https:\/\/fitnfemale.de\/abnehmen-trotz-schilddrusenunterfunktion-2\/"},"modified":"2018-04-12T19:58:33","modified_gmt":"2018-04-12T18:58:33","slug":"retirez-malgre-bouclier-drusen-sous-2-fonctionnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/retirez-malgre-bouclier-drusen-sous-2-fonctionnelle\/","title":{"rendered":"Perte de poids malgr\u00e9 l'hypothyro\u00efdie ?"},"content":{"rendered":"

Bien que les discussions sur les r\u00e9gimes alimentaires tournent presque exclusivement autour des glucides, des lipides, des programmes d'entra\u00eenement et des br\u00fbleurs de graisse, ces aspects jouent un r\u00f4le bien moins important qu'on ne le pense. En fin de compte, c'est l'environnement hormonal qui d\u00e9termine notre prise ou perte de poids. L'un des composants les plus importants de l'organisme humain \u00e0 cet \u00e9gard est la glande thyro\u00efde, en forme de papillon, situ\u00e9e sous le larynx. C'est l'un des principaux sites de production d'hormones de notre corps. Outre le stockage de l'iode, ses principales fonctions comprennent la synth\u00e8se des hormones thyro\u00efdiennes, la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3), qui influencent consid\u00e9rablement le fonctionnement du syst\u00e8me digestif et le m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique. Puisque les hormones thyro\u00efdiennes produites affectent directement le m\u00e9tabolisme des graisses et des glucides, un dysfonctionnement thyro\u00efdien a un impact direct sur notre composition corporelle. Dans cet article, nous expliquerons ce qu'est un dysfonctionnement thyro\u00efdien. Hypothyro\u00efdie<\/strong> Il s'agit d'identifier les sympt\u00f4mes et de savoir comment perdre du poids efficacement.<\/p>\n

Qu'est-ce que l'hypothyro\u00efdie ?<\/h2>\n

L'hypothyro\u00efdie d\u00e9signe un trouble de la production hormonale caract\u00e9ris\u00e9 par une production insuffisante d'hormones thyro\u00efdiennes par la glande thyro\u00efde, ce qui peut entra\u00eener des perturbations importantes dans tout l'organisme. L'hypothyro\u00efdie est rarement cong\u00e9nitale, ce qui signifie que la cause du dysfonctionnement n'est g\u00e9n\u00e9ralement pas g\u00e9n\u00e9tique. De plus, l'hypothyro\u00efdie survient souvent \u00e0 la suite d'une thyro\u00efdite persistante, au cours de laquelle l'inflammation d\u00e9truit le tissu thyro\u00efdien sain. Bien que la thyro\u00efdite chronique classique touche principalement les femmes de 40 \u00e0 50 ans, l'apparition insidieuse de l'hypothyro\u00efdie peut \u00e9galement affecter des personnes plus jeunes plus tard dans la vie. Par exemple, 5 \u00e0 10 % des femmes d\u00e9veloppent une forme particuli\u00e8re de thyro\u00efdite imm\u00e9diatement apr\u00e8s l'accouchement, qui peut ne pas gu\u00e9rir compl\u00e8tement et entra\u00eener des probl\u00e8mes \u00e0 long terme. Un autre facteur favorisant l'apparition de l'hypothyro\u00efdie est la carence en iode due \u00e0 une alimentation pauvre en iode, notamment chez les personnes qui ne consomment pas de fruits de mer et \u00e9vitent volontairement le sel de table enrichi en iode.<\/p>\n

Comment puis-je reconna\u00eetre une hypothyro\u00efdie ?<\/h2>\n

Malheureusement, l'hypothyro\u00efdie est souvent difficile \u00e0 diagnostiquer en raison de son \u00e9volution insidieuse\u00a0: elle est souvent asymptomatique ou ne pr\u00e9sente que des sympt\u00f4mes l\u00e9gers, surtout \u00e0 ses d\u00e9buts. Cependant, ces sympt\u00f4mes n'indiquent pas n\u00e9cessairement un dysfonctionnement thyro\u00efdien. L'hypothyro\u00efdie entra\u00eenant une modification importante de l'\u00e9quilibre hormonal, les sympt\u00f4mes se manifestent dans de nombreuses parties du corps. L'un des sympt\u00f4mes les plus caract\u00e9ristiques est une sensibilit\u00e9 accrue au froid, due \u00e0 la baisse de la temp\u00e9rature corporelle cons\u00e9cutive \u00e0 une diminution de la d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique induite par les hormones. De plus, les personnes atteintes se plaignent fr\u00e9quemment de fatigue, accompagn\u00e9e d'un manque d'\u00e9nergie dans leurs activit\u00e9s quotidiennes et d'un besoin accru de sommeil. Le corps passant en mode d'\u00e9conomie d'\u00e9nergie en raison de la carence en hormones thyro\u00efdiennes essentielles, on observe \u00e9galement un ralentissement du rythme cardiaque, parfois bien en dessous du rythme de repos normal. Par ailleurs, la constipation chronique, la r\u00e9tention d'eau dans les paupi\u00e8res et une prise de poids inexpliqu\u00e9e, associ\u00e9es \u00e0 une hyperlipid\u00e9mie, sont des indicateurs utiles pour identifier une hypothyro\u00efdie. Il est \u00e9vident que tous les sympt\u00f4mes mentionn\u00e9s ne sont que des indices qui doivent \u00eatre confirm\u00e9s par un diagnostic m\u00e9dical, notamment par une analyse de sang.<\/p>\n

Que puis-je y faire ?<\/h2>\n

L'hypothyro\u00efdie affectant principalement les taux d'hormones, il est impossible de compenser une carence en hormones thyro\u00efdiennes sans aide m\u00e9dicale. Le traitement, \u00e0 vie, consiste \u00e0 \u00e9quilibrer les taux d'hormones gr\u00e2ce \u00e0 des comprim\u00e9s de thyroxine de synth\u00e8se, \u00e0 ne pas prendre en m\u00eame temps que d'autres m\u00e9dicaments. Cependant, si une carence en iode est suspect\u00e9e \u00e0 l'origine du dysfonctionnement thyro\u00efdien, plusieurs solutions existent. Pour assurer un apport suffisant en iode, il est conseill\u00e9 de consommer des fruits de mer environ deux fois par semaine ou d'utiliser du sel de table iod\u00e9. Les femmes enceintes et allaitantes, en particulier, dont les besoins en iode sont accrus, devraient consulter un m\u00e9decin afin de d\u00e9terminer si un apport suppl\u00e9mentaire en iode, par l'alimentation ou par des comprim\u00e9s, est n\u00e9cessaire pour pr\u00e9venir le risque de d\u00e9velopper progressivement une hypothyro\u00efdie.<\/p>\n

Dois-je faire attention \u00e0 mon alimentation ?<\/h2>\n

Bien que le traitement hormonal substitutif permette de mener une vie globalement normale sans restrictions majeures, cela ne signifie pas que les personnes concern\u00e9es n\u00e9gligent d'autres pr\u00e9cautions. Le calcium inhibant l'absorption du m\u00e9dicament, il est d\u00e9conseill\u00e9 de le prendre en m\u00eame temps que des aliments riches en calcium, comme les produits laitiers ou les jus de fruits. En revanche, la consommation de ces aliments s\u00e9par\u00e9ment ne pose aucun probl\u00e8me. Il en va de m\u00eame pour le caf\u00e9, dont la consommation doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9e juste avant ou apr\u00e8s la prise du m\u00e9dicament.<\/p>\n

Est-il possible de perdre du poids malgr\u00e9 une hypothyro\u00efdie ?<\/h2>\n

L'hypothyro\u00efdie ralentissant consid\u00e9rablement la plupart des processus m\u00e9taboliques, il est quasiment impossible de r\u00e9duire son pourcentage de masse grasse si elle n'est pas diagnostiqu\u00e9e, car m\u00eame une petite quantit\u00e9 d'aliments peut entra\u00eener une prise de poids ou une stagnation. Cependant, une fois l'hypothyro\u00efdie diagnostiqu\u00e9e par un m\u00e9decin, le m\u00e9tabolisme est acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 et ramen\u00e9 \u00e0 un niveau normal gr\u00e2ce \u00e0 un traitement m\u00e9dicamenteux sp\u00e9cifique, ce qui permet une perte de poids saine et durable. La cl\u00e9 du succ\u00e8s r\u00e9side dans une planification rigoureuse des repas et une pratique r\u00e9guli\u00e8re d'une activit\u00e9 physique adapt\u00e9e. Le traitement m\u00e9dicamenteux normalisant l'\u00e9quilibre hormonal, le principe d'un l\u00e9ger d\u00e9ficit calorique pour perdre du poids s'applique \u00e9galement.<\/p>\n

Conclusion<\/h2>\n

La cl\u00e9 du succ\u00e8s r\u00e9side ici aussi dans une planification nutritionnelle rigoureuse et la mise en \u0153uvre r\u00e9guli\u00e8re d'un entra\u00eenement adapt\u00e9. L'\u00e9quilibre hormonal \u00e9tant maintenu \u00e0 un niveau normal gr\u00e2ce \u00e0 un traitement m\u00e9dicamenteux appropri\u00e9, le principe d'un l\u00e9ger d\u00e9ficit calorique pour la perte de poids s'applique \u00e9galement.<\/p>\n

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P\u00e2tes Fitness<\/a><\/p><\/div>

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In diesem Artikel kl\u00e4ren wir dich dar\u00fcber auf, was eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion ist, an welchen Symptomen du diese erkennst und wie du trotzdem gezielt abnehmen kannst.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11074,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"Abnehmen trotz Schilddr\u00fcsenunterfunktion? - FitNFemale\u00ae","description":"Dans cet article, nous expliquerons ce qu'est l'hypothyro\u00efdie, quels sont les sympt\u00f4mes \u00e0 surveiller et comment perdre du poids efficacement."},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[56,195],"class_list":["post-6596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernahrung","tag-abnehmen","tag-ernahrung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6596"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6596\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}