Il est vrai que perdre du poids ne fait pas plaisir \u00e0 tout le monde, car qui favorise volontairement un style de vie asc\u00e9tique et se torture en outre avec des s\u00e9ances d'entra\u00eenement cardio apparemment interminables ? M\u00eame les sportifs amateurs ambitieux, qui se musclent par ailleurs avec une motivation suppl\u00e9mentaire, se refroidissent rapidement face \u00e0 un r\u00e9gime imminent, de sorte que le succ\u00e8s du r\u00e9gime est plut\u00f4t sous-optimal en raison d'un manque de pers\u00e9v\u00e9rance. Depuis un certain temps, les pilules amaigrissantes les plus diverses promettent justement d'\u00e9liminer ce probl\u00e8me et de faire fondre les kilos superflus plus ou moins pendant le sommeil, ce qui incite de nombreux sportifs amateurs \u00e0 prendre la pilule. Dans cet article, nous t'expliquons ce qu'il faut penser des pilules miracles, comment elles agissent ou si les br\u00fbleurs de graisse, les coupe-faim et les bloqueurs de glucides ne sont que de la paresse.<\/p>\n
Dans le domaine des br\u00fbleurs de graisse, les d\u00e9partements marketing des grands producteurs de compl\u00e9ments alimentaires ont fait un travail remarquable, car les innombrables pilules, g\u00e9lules et comprim\u00e9s, parfois aux couleurs vives, portent d\u00e9j\u00e0 dans leur nom la promesse d'une immense perte de graisse. En y regardant de plus pr\u00e8s, rares sont les produits qui tiennent leurs promesses, car les substances qu'ils contiennent, comme la caf\u00e9ine, la taurine et les extraits d'herbes les plus divers, n'entra\u00eenent en g\u00e9n\u00e9ral qu'une augmentation marginale de l'activit\u00e9 m\u00e9tabolique et l'activation du syst\u00e8me nerveux central, ce qui, sans exercice compl\u00e9mentaire, ne provoque gu\u00e8re de perte de graisse notable. De plus, les br\u00fbleurs de graisse classiques agissent en premier lieu sur le psychisme, car ils te poussent, entre autres, \u00e0 faire du cardio en raison des stimulants qu'ils contiennent, m\u00eame si tu te sens plut\u00f4t faible en raison d'un d\u00e9ficit calorique. Bien entendu, tu peux te permettre le luxe de t'offrir un tel produit pour soutenir tes efforts, mais un simple caf\u00e9 est une alternative nettement plus avantageuse dans ce contexte. En outre, tu dois faire attention aux produits \u00e9trangers, car ils peuvent contenir des substances non autoris\u00e9es en Europe, qui peuvent figurer sur la liste des produits dopants et qui ne sont pas non plus tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques pour ta sant\u00e9. <\/p>\n
Outre les br\u00fbleurs de graisse, les coupe-faim sont \u00e9galement tr\u00e8s populaires, surtout chez les femmes qui s'entra\u00eenent, car rien ne peut \u00eatre plus d\u00e9motivant dans le cadre d'un r\u00e9gime qu'un estomac qui gronde et qui ne peut pas se calmer face \u00e0 de nombreuses friandises. La plupart de ces produits contiennent des fibres alimentaires, notamment de la cellulose, qui gonfle au contact du liquide dans l'estomac et favorise ainsi la sensation de sati\u00e9t\u00e9. Des produits comme ceux-ci ont donc tout \u00e0 fait leur raison d'\u00eatre et peuvent \u00eatre utilis\u00e9s sans h\u00e9sitation, car, d'une part, il n'y a aucune cons\u00e9quence sur la sant\u00e9 et, d'autre part, leur efficacit\u00e9 est g\u00e9n\u00e9ralement prouv\u00e9e par des \u00e9tudes. Bien entendu, tu ne perdras pas un gramme de graisse en les prenant, mais un tel produit t'aidera \u00e0 suivre ton r\u00e9gime sur le long terme. De nombreux produits contiennent cependant d'innombrables extraits d\u00e9crits de mani\u00e8re \u00e9nigmatique, dont l'efficacit\u00e9 n'a pas pu \u00eatre prouv\u00e9e jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent, de sorte que tu devrais t'abstenir de les consommer.<\/p>\n
La derni\u00e8re tendance sur le march\u00e9 des pilules amaigrissantes sont les bloqueurs de glucides et de lipides qui emp\u00eachent la m\u00e9tabolisation compl\u00e8te des macronutriments mentionn\u00e9s, de sorte qu'ils n'arrivent m\u00eame pas dans le sang, mais sont \u00e9limin\u00e9s sans \u00eatre utilis\u00e9s. Le seul hic, c'est que ce principe s\u00e9duisant n'a pas encore \u00e9t\u00e9 enti\u00e8rement prouv\u00e9 scientifiquement, de sorte que ton taux de graisse corporelle peut m\u00eame augmenter dans le pire des cas. De plus, le grand danger de ce type de produits est que les promesses marketing te fassent perdre le contr\u00f4le de ton alimentation et que tu abandonnes rapidement tes bonnes r\u00e9solutions. Apr\u00e8s tout, l'objectif d'une alimentation saine est d'\u00e9viter \u00e0 long terme le sucre raffin\u00e9 et les desserts gras, plut\u00f4t que de trouver un moyen d\u00e9tourn\u00e9 de pouvoir consommer des produits comme ceux-ci.<\/p>\n
La plupart des produits disponibles dans notre pays sont g\u00e9n\u00e9ralement inoffensifs pour la sant\u00e9, de sorte que dans le pire des cas, ils restent simplement inefficaces. Il n'en va pas de m\u00eame pour les innombrables produits d'Extr\u00eame-Orient qui inondent actuellement le march\u00e9 et dont certains contiennent des substances hautement toxiques comme la phasine, qui peuvent provoquer des sueurs, des troubles du rythme cardiaque et des h\u00e9morragies gastriques. Selon les m\u00e9decins, des milliers de personnes meurent chaque ann\u00e9e \u00e0 cause de la toxicit\u00e9 des diff\u00e9rentes pilules miracles qui promettent un corps de r\u00eave en bo\u00eete. Si tu devais tout de m\u00eame essayer un produit de ce segment, il est conseill\u00e9 de te le procurer dans un magasin fiable afin de ne pas prendre de risques. La prudence est \u00e9galement de mise avec les produits de drainage qui, s'ils ne sont pas utilis\u00e9s correctement, peuvent entra\u00eener de graves l\u00e9sions organiques ainsi que la mort. En cons\u00e9quence, les produits de drainage ne devraient \u00eatre utilis\u00e9s que sous la surveillance d'un m\u00e9decin ou d'un entra\u00eeneur exp\u00e9riment\u00e9 dans la phase finale de la pr\u00e9paration \u00e0 la comp\u00e9tition - ces produits n'ont rien \u00e0 faire dans le r\u00e9gime quotidien. <\/p>\n
Si tu souhaites r\u00e9duire ton taux de graisse corporelle \u00e0 long terme et de mani\u00e8re saine, tu dois abandonner l'id\u00e9e que les pilules amaigrissantes t'aideront \u00e0 atteindre ton objectif quasiment les yeux ferm\u00e9s, car sans un effort physique et un d\u00e9ficit \u00e9nerg\u00e9tique constant, m\u00eame les produits apparemment efficaces ne servent \u00e0 rien. Tu n'obtiendras un succ\u00e8s durable qu'en adoptant une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, en t'entra\u00eenant dur et en faisant preuve d'une volont\u00e9 de fer - tout le reste est plus que douteux.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
In diesem Artikel kl\u00e4ren wir dich dar\u00fcber auf, was von Wunderpillen zu halten ist, wie diese wirken oder ob es sich bei Fatburnern, Appetitz\u00fcglern und Kohlenhydratblockern lediglich um faulen Zauber handelt.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"Di\u00e4t Pillen: Effektiv oder \u00fcberfl\u00fcssig? - FitNFemale\u00ae","description":"Dans cet article, nous expliquerons ce qu'il faut penser des pilules miracles, comment elles fonctionnent et si les br\u00fbleurs de graisse, les coupe-faim et les glucides sont r\u00e9ellement efficaces."},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[56,195],"class_list":["post-2445","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ernahrung","tag-abnehmen","tag-ernahrung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2445\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}