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Les contraceptifs comme la pilule, l'injection trimestrielle ou le st\u00e9rilet hormonal font aujourd'hui partie int\u00e9grante du quotidien de la plupart des femmes, au m\u00eame titre que les courses ou la salle de sport. Cependant, on oublie souvent que ces m\u00e9dicaments peuvent entra\u00eener divers effets secondaires. La prise de poids, en particulier, fr\u00e9quemment observ\u00e9e suite \u00e0 la prise de contraceptifs contenant des \u0153strog\u00e8nes et de la progest\u00e9rone, est une pr\u00e9occupation majeure pour de nombreuses femmes, car peu de choses sont aussi d\u00e9courageantes, surtout pour les sportives, qu'une variation soudaine de leur poids. Dans cet article, nous expliquerons les causes de la prise de poids pendant la contraception et vous montrerons comment \u00e9viter cet effet ind\u00e9sirable.<\/p>\n
Depuis l'introduction des hormones comme moyen de contraception, de nombreuses femmes se plaignent d'une prise de poids notable, surtout durant les premiers mois suivant le d\u00e9but d'une contraception hormonale. Rassurez-vous, ces kilos en trop ne correspondent pas \u00e0 de la graisse, mais \u00e0 de la r\u00e9tention d'eau. Ceci est d\u00fb \u00e0 l'\u0153strog\u00e8ne, pr\u00e9sent dans de nombreux contraceptifs, qui favorise cette r\u00e9tention dans les espaces intra- et extracellulaires. Cependant, lors de la g\u00e9n\u00e9ralisation de la pilule contraceptive dans les pays industrialis\u00e9s occidentaux dans les ann\u00e9es 1960, les prises de poids observ\u00e9es \u00e9taient nettement sup\u00e9rieures \u00e0 celles d'aujourd'hui. Cela s'explique par le fait que les produits actuellement disponibles contiennent des quantit\u00e9s consid\u00e9rablement plus faibles d'\u0153strog\u00e8nes. De plus, les principaux laboratoires pharmaceutiques utilisent d\u00e9sormais g\u00e9n\u00e9ralement des pilules combin\u00e9es contenant des progestatifs en plus des \u0153strog\u00e8nes. Ces progestatifs att\u00e9nuent les effets des \u0153strog\u00e8nes et r\u00e9duisent ainsi la r\u00e9tention d'eau. Par cons\u00e9quent, les fluctuations de poids d\u00e9passant significativement les variations attendues au cours du cycle menstruel naturel restent assez limit\u00e9es chez la plupart des femmes. Enfin, l'importance de la prise de poids d\u00e9pend des caract\u00e9ristiques individuelles, chaque personne r\u00e9agissant diff\u00e9remment aux hormones.<\/p>\n
Il va de soi que l'hormonoth\u00e9rapie doit toujours \u00eatre abord\u00e9e avec prudence et en \u00e9troite concertation avec un m\u00e9decin, car, outre leur effet contraceptif, les \u0153strog\u00e8nes et les progestatifs d\u00e9clenchent ou modifient de nombreux processus m\u00e9taboliques. Les doses hormonales administr\u00e9es aujourd'hui n'entra\u00eenent g\u00e9n\u00e9ralement que rarement des effets secondaires ind\u00e9sirables. En effet, des \u00e9tudes scientifiques sugg\u00e8rent que les pr\u00e9parations combin\u00e9es, en particulier, r\u00e9duisent significativement le risque de d\u00e9velopper des maladies gyn\u00e9cologiques inflammatoires. De plus, les scientifiques soup\u00e7onnent, sur la base d'\u00e9tudes analys\u00e9es, que certains types de cancer surviennent moins fr\u00e9quemment avec une dose d'hormones plus faible. N\u00e9anmoins, de nombreuses femmes ressentent des effets secondaires d\u00e9sagr\u00e9ables, tels que la r\u00e9tention d'eau, un risque accru de thrombose, une hypertension art\u00e9rielle ou l'apparition de migraines. Changer de pr\u00e9paration, ce qui doit \u00eatre d\u00e9cid\u00e9 en concertation avec un gyn\u00e9cologue, apporte g\u00e9n\u00e9ralement un soulagement. Un effet secondaire relativement rare, sans danger direct mais pouvant expliquer une prise de poids sup\u00e9rieure \u00e0 la moyenne, est l'augmentation de l'app\u00e9tit due \u00e0 la forte sensibilit\u00e9 de l'organisme aux \u0153strog\u00e8nes. Bien que le passage \u00e0 un autre m\u00e9dicament puisse \u00eatre utile dans ce cas, si vous ne pr\u00e9sentez aucun autre sympt\u00f4me que l'augmentation de l'app\u00e9tit, vous devriez vous abstenir de le faire et vous concentrer sur une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et adapt\u00e9e au sport \u2013 que vous suivez probablement d\u00e9j\u00e0.<\/p>\n
Bien que les cas d'effets secondaires graves et de prise de poids excessive avec la pilule contraceptive classique \u00e0 base d'\u0153strog\u00e8nes soient relativement rares, il n'est pas n\u00e9cessaire de les accepter syst\u00e9matiquement. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, l'industrie pharmaceutique a d\u00e9velopp\u00e9 de nombreuses alternatives minimisant la prise de poids. Les contraceptifs sans \u0153strog\u00e8nes, tels que les implants contraceptifs, l'injection trimestrielle ou le st\u00e9rilet au cuivre, sont des alternatives particuli\u00e8rement adapt\u00e9es pour \u00e9viter la r\u00e9tention d'eau. La \u201e\u00a0nouvelle mini-pilule\u00a0\u201c, dont le principe actif hormonal est la progestine, entra\u00eene \u00e9galement une r\u00e9tention d'eau nettement moindre. Cependant, une l\u00e9g\u00e8re prise de poids, jusqu'\u00e0 un kilogramme, ne peut \u00eatre totalement exclue.<\/p>\n
Gr\u00e2ce aux progr\u00e8s de l'industrie pharmaceutique, la prise de poids li\u00e9e \u00e0 l'utilisation de contraceptifs hormonaux a consid\u00e9rablement diminu\u00e9. Vous pouvez donc g\u00e9n\u00e9ralement vous attendre \u00e0 une r\u00e9tention d'eau minime. Par cons\u00e9quent, si votre prise de poids est n\u00e9gligeable (environ un kilogramme), il est inutile de risquer d'autres modifications hormonales en changeant de contraception. Il est conseill\u00e9 de reconsid\u00e9rer votre contraception actuelle uniquement si les effets secondaires vous causent une g\u00eane importante, comme une r\u00e9tention d'eau excessive au niveau des seins ou des doigts.<\/p>\n
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