{"id":2381,"date":"2017-02-26T14:49:22","date_gmt":"2017-02-26T14:49:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fitnfemale.de\/?p=2381"},"modified":"2017-10-01T06:55:38","modified_gmt":"2017-10-01T06:55:38","slug":"cellulite-de-reduction-de-la-nourriture-part-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/cellulite-de-reduction-de-la-nourriture-part-1\/","title":{"rendered":"Aliments anti-cellulite - Partie 1"},"content":{"rendered":"

Les femmes les d\u00e9testent. Les hommes les taisent, surtout lorsqu'ils en sont eux-m\u00eames affect\u00e9s (g\u00e9n\u00e9ralement sous les bras). Il n'y a gu\u00e8re de choses contre lesquelles les femmes souhaiteraient faire davantage que les bosses disgracieuses \u00e0 l'arri\u00e8re des bras et des jambes. Cet article te pr\u00e9sente les trois premiers auxiliaires de la nature qui aident ton corps \u00e0 lutter contre la cellulite. Malgr\u00e9 tous ces conseils, une alimentation saine et une activit\u00e9 physique suffisante sont la base pour se d\u00e9barrasser efficacement de ces taches disgracieuses sur la peau. Les trois aliments suivants, ainsi que les autres pr\u00e9sent\u00e9s dans cette s\u00e9rie d'articles, peuvent te \"donner un coup de main\". <\/p>\n

1. des aides acides dans la lutte contre Cellulite : citrons<\/h2>\n

Pour commencer, un fruit tr\u00e8s acide. Le citron est l'un des meilleurs aliments pour ta lutte contre les de la cellulite. La vitamine C qu'elle contient est un nutriment tr\u00e8s important pour ta peau. Elle aide ton corps \u00e0 produire du collag\u00e8ne et de l'\u00e9lastine. Ces deux prot\u00e9ines maintiennent ta peau ferme, \u00e9lastique et fra\u00eeche. C'est pourquoi la consommation r\u00e9guli\u00e8re de citrons peut contribuer \u00e0 lisser durablement ta peau.
Bonus :<\/strong>
Le citron a de multiples talents et n'aide pas seulement \u00e0 lutter contre les la cellulite. Elle est capable d'aider ton corps \u00e0 se d\u00e9sintoxiquer et de stimuler le foie. Il am\u00e9liore la circulation sanguine, r\u00e9duit les d\u00e9p\u00f4ts sur les parois art\u00e9rielles, favorise la production de bile et renforce ton syst\u00e8me immunitaire. Les ingr\u00e9dients du citron permettent \u00e0 ton corps de recharger tes \u00e9lectrolytes, de lutter contre les toxines, l'acn\u00e9 et les rides et de ralentir le vieillissement. Gr\u00e2ce \u00e0 la consommation de citron, ton organisme est mieux \u00e0 m\u00eame de lutter contre les infections bact\u00e9riennes, de renforcer la sant\u00e9 de tes yeux et d'alimenter ton cerveau en nutriments essentiels. Enfin, la consommation de citrons a un effet \u00e9quilibrant sur ton pH.
Le citron est un fruit remarquable et m\u00e9rite de figurer en t\u00eate de cette liste contre La cellulite.
Comme alternative - ou plut\u00f4t comme compl\u00e9ment - tu peux aussi inclure d'autres aliments riches en vitamine C dans ton r\u00e9gime alimentaire. En t\u00eate de liste, on trouve le cynorrhodon. Derri\u00e8re, on trouve les baies d'argousier, le cassis, le persil et le chou vert. Les plus grandes bombes de vitamine C font \u00e9galement partie des meilleures armes contre le cancer. cellulite comprennent les choux de Bruxelles, le brocoli, le sorbier des oiseleurs (cuit), les \u00e9pinards et les fraises. <\/p>\n

2. d\u00e9tend le Combattre la cellulite : Avec du vin rouge<\/h2>\n

Il n'y a rien de plus agr\u00e9able qu'un verre de vin rouge pour terminer la journ\u00e9e de mani\u00e8re d\u00e9tendue et, pour ainsi dire, \"en passant\", faire quelque chose contre tes probl\u00e8mes de sant\u00e9. faire de la cellulite. Le vin rouge est la meilleure forme d'alcool, car il est bon pour la sant\u00e9 de ton c\u0153ur. Heureusement, le vin rouge est \u00e9galement id\u00e9al pour t'aider \u00e0 lutter contre la si impopulaire cellulite. aider la cellulite.
L'antioxydant contenu dans le vin rouge bloque efficacement deux des enzymes responsables de la d\u00e9gradation du collag\u00e8ne et aide \u00e0 lutter efficacement contre la cellulite. Ce sont les prot\u00e9ines qui hydratent ta peau et la maintiennent fra\u00eeche et ferme. En \u00e9vitant la d\u00e9gradation du collag\u00e8ne, il est possible d'emp\u00eacher l'accumulation de graisse dans les creux sous la peau. Les antioxydants du vin rouge peuvent \u00e9galement r\u00e9duire le taux d'\u0153strog\u00e8nes et donc la propri\u00e9t\u00e9 de cette hormone \u00e0 favoriser la d\u00e9gradation du collag\u00e8ne et, en fin de compte, \u00e0 r\u00e9duire la graisse. de favoriser la cellulite, l'att\u00e9nuer.
Bonus :<\/strong>
Le vin rouge augmente les taux de bon cholest\u00e9rol et diminue les taux de mauvais cholest\u00e9rol. Il pr\u00e9vient les l\u00e9sions cardiaques et r\u00e9duit \u00e9ventuellement le risque de coagulation du sang et d'inflammation.
La consommation de raisins rouges est une tr\u00e8s bonne alternative, car ils sont dot\u00e9s des m\u00eames composants que les antioxydants \u00e9num\u00e9r\u00e9s, entre autres. Les bonnes vari\u00e9t\u00e9s peuvent m\u00eame avoir un effet nettement plus important contre cellulite que ce ne serait le cas avec le vin rouge. Un inconv\u00e9nient est la forte teneur en fructose des raisins, qui est presque directement transform\u00e9 en graisse par le corps.<\/p>\n

3. ce touche-\u00e0-tout aide aussi \u00e0 lutter contre Cellulite : l'ail<\/h2>\n

Beaucoup associent l'ail \u00e0 une sorte d'amour-haine. Il te donne une haleine naus\u00e9abonde, mais il a des tonnes d'avantages pour ta sant\u00e9. Comment l'ail peut-il t'aider \u00e0 Vaincre la cellulite ? Il favorise une circulation sanguine saine et augmente la capacit\u00e9 de ton corps \u00e0 \u00e9liminer pr\u00e9cis\u00e9ment les toxines qui peuvent provoquer de la cellulite. L'ail am\u00e9liore la sant\u00e9 de ton c\u0153ur et est en mesure de t'aider \u00e0 lutter contre l'ob\u00e9sit\u00e9. Certaines \u00e9tudes ont m\u00eame r\u00e9v\u00e9l\u00e9 comment l'ail pouvait aider \u00e0 r\u00e9duire le poids corporel. Si l'ail est si efficace, c'est parce qu'il stimule ton m\u00e9tabolisme et aide ton corps \u00e0 briser et \u00e0 \u00e9liminer les cellules graisseuses stock\u00e9es dans tes zones disgracieuses. C'est exactement la cl\u00e9 pour g\u00e9rer La cellulite, car celle-ci n'est essentiellement rien d'autre que l'accumulation de graisse sous la peau.
Bonus :<\/strong>
L'ail contient du soufre, qui aide ton organisme \u00e0 r\u00e9duire l'absorption des cellules graisseuses. Son ar\u00f4me peut stimuler ton m\u00e9tabolisme du fer et augmenter la capacit\u00e9 de ton corps \u00e0 absorber le s\u00e9l\u00e9nium. Outre le renforcement de ton c\u0153ur d\u00e9j\u00e0 \u00e9voqu\u00e9, l'ail peut \u00e9galement combattre les inflammations, prot\u00e9ger contre le cancer et r\u00e9aliser bien d'autres choses pour toi. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cet article vous pr\u00e9sente les trois premiers rem\u00e8des naturels qui peuvent aider votre corps \u00e0 lutter contre la cellulite.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2382,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"Anti Cellulite Lebensmittel - Teil 1 - FitNFemale\u00ae","description":"Cet article vous pr\u00e9sente les trois premiers rem\u00e8des naturels qui peuvent aider votre corps \u00e0 lutter contre la cellulite."},"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[184],"class_list":["post-2381","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernahrung","tag-cellulite"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2381"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2381\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}