{"id":2078,"date":"2017-05-24T21:43:03","date_gmt":"2017-05-24T21:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fitnfemale.de\/?p=2078"},"modified":"2017-12-30T17:08:29","modified_gmt":"2017-12-30T16:08:29","slug":"8-possible-grunde-pourquoi-you-pas-a-orgasme-venir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/8-possible-grunde-pourquoi-you-pas-a-orgasme-venir\/","title":{"rendered":"8 raisons possibles pour lesquelles tu n'atteins pas l'orgasme"},"content":{"rendered":"

Il est \u00e9vident que le sexe devrait \u00eatre un plaisir pour les deux partenaires. Dans la r\u00e9alit\u00e9, il arrive souvent que seul ton partenaire connaisse l'orgasme, alors que toi, tu n'y arrives pas. Tu n'es pas la seule \u00e0 rencontrer ce probl\u00e8me, car de nombreuses femmes sont confront\u00e9es au m\u00eame ph\u00e9nom\u00e8ne, qui peut avoir des causes tr\u00e8s diverses. Si tu te trouves toi aussi dans une telle situation et que tu ne sais plus quoi faire, notre article t'aidera, nous l'esp\u00e9rons, \u00e0 aller au fond du probl\u00e8me. <\/p>\n

Raison 1 - Une position assise trop longue et trop fr\u00e9quente nuit \u00e0 la musculature du plancher pelvien<\/h2>\n

Dans notre monde du travail ax\u00e9 sur les activit\u00e9s s\u00e9dentaires, il n'est pas improbable que tu passes toi aussi une grande partie de ta journ\u00e9e assise \u00e0 ton bureau. La position assise permanente entra\u00eene toutefois un raccourcissement des muscles pelviens. Ce raccourcissement affecte en premier lieu ta mobilit\u00e9, de sorte qu'il te faut plus de temps pour te mouvoir en souplesse lors des rapports sexuels. Il est \u00e9vident que la probabilit\u00e9 d'avoir un orgasme diminue consid\u00e9rablement dans ces conditions. Pour lutter contre le raccourcissement de la musculature pelvienne, tu devrais faire des exercices d'\u00e9tirement sp\u00e9ciaux comme l'\u00e9tirement du papillon. En outre, il est conseill\u00e9 de te lever de ton bureau toutes les 60 minutes environ et de faire une petite pause pour bouger.<\/p>\n

Raison 2 - Les m\u00e9dicaments peuvent affecter la capacit\u00e9 \u00e0 avoir un orgasme. <\/h2>\n

Le corps humain est une structure extr\u00eamement fragile, dont l'\u00e9quilibre d\u00e9licat peut \u00eatre perturb\u00e9 par la moindre influence ext\u00e9rieure. Si tu as des difficult\u00e9s \u00e0 atteindre l'orgasme, tu devrais peut-\u00eatre examiner les m\u00e9dicaments que tu prends r\u00e9guli\u00e8rement, car les antihypertenseurs, la pilule et les antid\u00e9presseurs peuvent avoir une influence consid\u00e9rable sur la capacit\u00e9 \u00e0 atteindre l'orgasme. Si tu as l'impression que tes probl\u00e8mes sont \u00e9ventuellement dus \u00e0 l'une de tes pr\u00e9parations, il est dans tous les cas conseill\u00e9 de faire confiance \u00e0 un m\u00e9decin comp\u00e9tent qui pourra te montrer comment t'en sortir. <\/p>\n

Raison 3 - Les talons hauts entra\u00eenent une contraction de tes muscles pelviens<\/h2>\n

Tout comme le fait de rester assise pendant des heures, le fait de porter des talons hauts a un impact direct sur tes muscles pelviens, ce qui peut en fin de compte influencer ta capacit\u00e9 \u00e0 atteindre l'orgasme. En effet, la position peu naturelle des pieds provoque une contraction des muscles pelviens, qui se r\u00e9percute sur l'ensemble du plancher pelvien. La contraction entra\u00eene un obstacle \u00e0 la conduction de l'excitation, ce qui signifie que les signaux nerveux ne peuvent plus \u00eatre transmis de mani\u00e8re optimale. Par cons\u00e9quent, tu devrais laisser tomber les talons hauts plus souvent et opter pour des baskets et des chaussures de sport. <\/p>\n

Raison 4 - Tu aurais d\u00fb aller aux toilettes avant.<\/h2>\n

Une vessie pleine est extr\u00eamement g\u00eanante pendant les rapports sexuels, car il t'est pratiquement impossible de te d\u00e9tendre en raison de fortes tensions musculaires. Au lieu de faire preuve d'une fausse timidit\u00e9, tu devrais simplement informer ton partenaire que tu as besoin d'une petite pause pipi. <\/p>\n

Raison 5 - Tu ne bois pas assez de liquide<\/h2>\n

Comme ton corps est compos\u00e9 en grande partie d'eau, il n'est pas vraiment surprenant qu'il en ait besoin pour maintenir toutes sortes de processus physiologiques. Si tu ne consommes pas assez d'eau, celle-ci manquera \u00e0 la fois dans tes tissus conjonctifs et dans tes muscles, qui ne seront ni souples ni performants. Si tu as bu de l'alcool, qui a un fort effet d\u00e9shydratant, il peut \u00eatre utile de boire un demi-litre d'eau suppl\u00e9mentaire avant de se mettre au travail. <\/p>\n

Raison 6 - Tu n'es pas assez fort<\/h2>\n

Comme le montrent les recherches en sexologie, il existe des preuves d'un lien significatif entre la capacit\u00e9 \u00e0 conna\u00eetre un orgasme et les sons de plaisir que tu \u00e9mets pendant l'acte sexuel. Selon d'\u00e9minents sexologues, les cris et les g\u00e9missements en particulier augmentent le plaisir per\u00e7u, ce qui peut te conduire \u00e0 l'orgasme. Si tu fais attention \u00e0 ne pas faire trop de bruit, tu risques de te priver de la possibilit\u00e9 d'avoir un orgasme \u00e9panouissant. <\/p>\n

Raison 7 - Tu ne te masturbes pas assez souvent<\/h2>\n

Contrairement \u00e0 la plupart des hommes, les femmes ont beaucoup moins d'exp\u00e9rience de la masturbation. Ce qui peut ne pas sembler particuli\u00e8rement tragique au premier abord a des cons\u00e9quences non n\u00e9gligeables, car sans l'exp\u00e9rience r\u00e9sultant d'exercices \u00e0 sec, il est difficile pour beaucoup d'entre nous d'exprimer ce que nous voulons vraiment pendant l'acte sexuel pour que cela nous fasse du bien. En revanche, si tu as acquis suffisamment d'exp\u00e9rience, tu sais ce que tu veux et comment tu dois te mouvoir pour vivre un orgasme \u00e9panouissant. Mets donc de c\u00f4t\u00e9 tes inhibitions \u00e0 te faire plaisir et exp\u00e9rimente simplement un peu. <\/p>\n

Raison 8 - Manque de communication au lit<\/h2>\n

Cela peut para\u00eetre surprenant, mais il est scientifiquement prouv\u00e9 que la plupart des femmes acceptent que leur partenaire connaisse un orgasme, mais pas elles. Malgr\u00e9 l'insatisfaction \u00e9vidente qui en r\u00e9sulte, de nombreuses femmes acceptent cela en silence, alors qu'il y aurait une solution simple pour sortir de cette situation. La solution est aussi banale qu'\u00e9vidente, car la plupart du temps, il y a tout simplement un manque de communication au lit. Tu devrais sauter par-dessus ton \u00e9paule et aborder le probl\u00e8me, afin que vous puissiez modifier ensemble vos jeux amoureux de mani\u00e8re \u00e0 ce que, dans l'id\u00e9al, vous viviez m\u00eame l'orgasme ensemble. Pour cela, il est n\u00e9cessaire que tu fasses confiance \u00e0 ton partenaire et que tu lui d\u00e9voiles tes d\u00e9sirs.<\/p>\n

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Rupture de stock<\/div>\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Muffins aux prot\u00e9ines<\/a><\/p><\/div>

\n\t\u20ac<\/span>\u00a015.90<\/bdi><\/span> TVA incluse<\/small><\/span><\/span>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\tChoix des options<\/a>\t\n\t\tCe produit a plusieurs variations. Les options peuvent \u00eatre choisies sur la page du produit\t<\/span>\n\t<\/div>\n<\/div>
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\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\"Pancakes\"Une\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
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Rupture de stock<\/div>\t\t<\/div>\n\n\t\t
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Pancakes prot\u00e9in\u00e9s<\/a><\/p><\/div>

\n\t\u20ac<\/span>\u00a016.90<\/bdi><\/span> TVA incluse<\/small><\/span><\/span>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\tChoix des options<\/a>\t\n\t\tCe produit a plusieurs variations. Les options peuvent \u00eatre choisies sur la page du produit\t<\/span>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es liegt auf der Hand, dass der Sex beiden daran beteiligten Partnern Spa\u00df machen sollte. In der Realit\u00e4t ist es jedoch oftmals so, dass lediglich dein Partner einen Orgasmus erlebt, du hingegen in die R\u00f6hre schaust. Mit diesem Problem stehst du nicht alleine, denn viele Frauen haben mit demselben Ph\u00e4nomen zu k\u00e4mpfen, das unterschiedlichste Ursachen haben kann.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2079,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"8 m\u00f6gliche Gr\u00fcnde, weshalb du nicht zum Orgasmus kommst - FitNFemale\u00ae","description":"Il va de soi que les rapports sexuels devraient \u00eatre agr\u00e9ables pour les deux partenaires. En r\u00e9alit\u00e9, cependant, il arrive souvent que seul l'un des partenaires y prenne du plaisir."},"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-2078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-liebe-sex"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2078\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}