{"id":2030,"date":"2017-06-28T09:09:20","date_gmt":"2017-06-28T09:09:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fitnfemale.de\/?p=2030"},"modified":"2020-07-21T09:01:02","modified_gmt":"2020-07-21T08:01:02","slug":"ce-qui-influent-le-chapeau-verhuetung-vraiment-on-the-gain-de-poids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/ce-qui-influent-le-chapeau-verhuetung-vraiment-on-the-gain-de-poids\/","title":{"rendered":"Quelle est l'influence r\u00e9elle de la contraception sur la prise de poids ?"},"content":{"rendered":"

Nous, les femmes, savons mieux que quiconque \u00e0 quel point nos hormones peuvent bouleverser notre corps. Il n'est donc pas surprenant que nous accusions parfois les contraceptifs hormonaux d'\u00eatre responsables de notre prise de poids. Cependant, ce lien est tr\u00e8s controvers\u00e9 au sein de la communaut\u00e9 scientifique, notamment en raison de nombreuses \u00e9tudes. Cela soul\u00e8ve in\u00e9vitablement la question de savoir quel est le v\u00e9ritable lien entre nos contraceptifs et la prise de poids, ou si tout cela n'est qu'une impression. Dans l'article qui suit, nous souhaitons aborder ce sujet complexe et r\u00e9pondre \u00e0 vos questions les plus importantes.<\/p>\n

Un bref retour \u00e0 la pubert\u00e9<\/h2>\n

Avant d'aborder en d\u00e9tail les m\u00e9canismes d'action des hormones \u0153strog\u00e8nes et progest\u00e9rone, pr\u00e9sentes dans la plupart des contraceptifs f\u00e9minins, un bref retour sur notre propre pubert\u00e9 peut s'av\u00e9rer utile pour mieux comprendre. La pubert\u00e9 n'\u00e9tait pas seulement marqu\u00e9e par les premiers \u00e9mois amoureux et les conflits avec nos parents conservateurs, mais surtout par des transformations physiques, toutes dues \u00e0 nos hormones sexuelles. Outre les changements visibles, comme le d\u00e9veloppement des hanches et des seins, la transformation physique induite par les \u0153strog\u00e8nes se produit principalement en profondeur, par la maturation des organes reproducteurs internes et l'influence sur le m\u00e9tabolisme. L'ensemble de ces \u00e9l\u00e9ments entra\u00eene des variations importantes de la composition corporelle d'une fille \u00e0 l'autre, en fonction de diff\u00e9rents facteurs m\u00e9taboliques. Par exemple, \u00e0 la m\u00e9nopause, le taux d'\u0153strog\u00e8nes chute consid\u00e9rablement chez de nombreuses femmes, ce qui peut parfois favoriser le stockage des graisses au niveau de l'abdomen et des hanches. La diminution du m\u00e9tabolisme induite par les hormones est un autre facteur contribuant \u00e0 ces variations.    <\/p>\n

Interaction entre les \u0153strog\u00e8nes et la progest\u00e9rone<\/h2>\n

Vous avez peut-\u00eatre remarqu\u00e9 que votre poids fluctue consid\u00e9rablement lorsque vous n'utilisez pas de contraception. Ces variations rapides de poids pendant votre cycle menstruel sont principalement dues \u00e0 la r\u00e9tention d'eau dans vos tissus. Les \u0153strog\u00e8nes agissent sur des r\u00e9cepteurs sp\u00e9cifiques des reins, d\u00e9clenchant ainsi l'absorption d'eau. La progest\u00e9rone, quant \u00e0 elle, a l'effet inverse. Comme les concentrations sanguines de ces deux hormones varient significativement au cours du cycle menstruel, cela a \u00e9galement un impact consid\u00e9rable sur la r\u00e9tention d'eau dans les tissus. Il est donc \u00e9vident que l'utilisation de contraceptifs, dont les concentrations en \u0153strog\u00e8nes et en progest\u00e9rone peuvent varier consid\u00e9rablement, influence l'\u00e9volution de votre poids. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, l'utilisation de contraceptifs hormonaux repr\u00e9sente une intervention sur ce qui est sans doute le syst\u00e8me le plus complexe et le plus sensible de l'organisme. C'est pourquoi ce dernier r\u00e9agit souvent de mani\u00e8re impr\u00e9visible pour compenser cette influence par ses propres m\u00e9canismes. Finalement, cela peut entra\u00eener les fluctuations de poids caract\u00e9ristiques, surtout pendant les premiers mois d'utilisation de contraceptifs.<\/p>\n

Que dit la science \u00e0 ce sujet ?<\/h2>\n

Pour \u00e9viter un jargon trop scientifique, nous nous limiterons \u00e0 quelques \u00e9tudes fondamentales qui, au final, apportent des informations tr\u00e8s pertinentes et abordent la question de la prise de poids associ\u00e9e aux trois m\u00e9thodes contraceptives les plus courantes. Une m\u00e9ta-analyse de 2011 a \u00e9valu\u00e9 diverses \u00e9tudes sur les contraceptifs contenant une combinaison d'\u0153strog\u00e8nes et de progest\u00e9rone. Au final, 49 \u00e9tudes ont conclu que ces pr\u00e9parations n'entra\u00eenaient pas d'augmentation statistiquement significative du poids corporel. Quelques \u00e9tudes ont toutefois reconnu un l\u00e9ger effet. Le probl\u00e8me est que seules quatre \u00e9tudes incluaient un groupe placebo, ce qui signifie que les r\u00e9sultats ne sont pas enti\u00e8rement concluants. S'il est possible de supposer que les contraceptifs combin\u00e9s ont un impact nettement moindre sur le poids corporel, il semble que ce soit au moins partiellement diff\u00e9rent pour les pr\u00e9parations progestatives seules. Les scientifiques soup\u00e7onnent que cela soit d\u00fb au fait que le corps tente de r\u00e9tablir l'\u00e9quilibre hormonal en augmentant la production d'\u0153strog\u00e8nes, ce qui peut entra\u00eener une prise de poids chez certaines femmes.<\/p>\n

Du laboratoire \u00e0 la pratique<\/h2>\n

La science ne constate aucune corr\u00e9lation significative et g\u00e9n\u00e9ralement applicable entre la contraception hormonale et la prise de poids, mais admet que cela est tout \u00e0 fait possible et explicable dans certains cas. Il convient toutefois de pr\u00e9ciser que les \u00e9tudes scientifiques sont g\u00e9n\u00e9ralement men\u00e9es de mani\u00e8re statistique et ne repr\u00e9sentent donc qu'une moyenne sur un grand nombre de personnes concern\u00e9es. Par cons\u00e9quent, les effets des contraceptifs sur un faible pourcentage d'individus ne sont pas r\u00e9ellement significatifs. Apr\u00e8s tout, personne ne songerait \u00e0 qualifier les cacahu\u00e8tes d'intrins\u00e8quement dangereuses simplement parce que quelques personnes subissent un choc anaphylactique potentiellement mortel apr\u00e8s en avoir consomm\u00e9. \u00c0 proprement parler, cela ne change rien au fait que cette cons\u00e9quence possible existe. La situation est similaire avec la contraception hormonale. En tant que femme, je tiens \u00e0 souligner un point important\u00a0: m\u00eame si une prise de poids de deux kilos en six mois ne semble pas statistiquement significative d'un point de vue scientifique, elle l'est certainement pour nous, les femmes. En fait, c'est m\u00eame assez impressionnant\u00a0!<\/p>\n

Que peux-tu faire ?<\/h2>\n

En fin de compte, la question demeure\u00a0: quelle est la meilleure solution\u00a0? D'un c\u00f4t\u00e9, la science ne peut affirmer que la prise de poids li\u00e9e aux contraceptifs n'est pas un ph\u00e9nom\u00e8ne r\u00e9pandu et, par cons\u00e9quent, elle pourrait se limiter \u00e0 des valeurs g\u00e9rables selon le produit utilis\u00e9. De l'autre c\u00f4t\u00e9, de plus en plus de t\u00e9moignages et d'anecdotes sugg\u00e8rent qu'il s'agit bel et bien d'un ph\u00e9nom\u00e8ne courant. Il ne faut cependant pas oublier que les facteurs influen\u00e7ant la prise de poids sont bien plus nombreux et ne peuvent \u00eatre attribu\u00e9s uniquement \u00e0 une m\u00e9thode contraceptive sp\u00e9cifique, m\u00eame si la tentation est grande. Ainsi, si l'on vous a prescrit un nouveau contraceptif et que vous constatez des fluctuations de poids, pas de panique. Laissez plut\u00f4t \u00e0 votre corps deux \u00e0 trois mois pour s'adapter \u00e0 ce nouvel environnement hormonal. Si la situation ne s'am\u00e9liore pas, vous pourrez alors consulter votre gyn\u00e9cologue afin d'envisager d'autres solutions, comme d'autres contraceptifs.<\/p>\n

\n\n\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\n \n
\n\n \n\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\n
\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Gros\"La\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t

Women\u2019s Biotics<\/a><\/p><\/div>

\n\t\u20ac<\/span>\u00a027.90<\/bdi><\/span> TVA incluse<\/small><\/span><\/span>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\n

Biotique f\u00e9minine<\/h2>\n

Les personnes souffrant d'ob\u00e9sit\u00e9 ont une flore bact\u00e9rienne diff\u00e9rente de celle des personnes minces. Souvent, les personnes en surpoids sont colonis\u00e9es par des bact\u00e9ries \"firmicutes\" et pas assez par les bact\u00e9ries \"bac-teroidetes\" de Rank and Slim. Les probl\u00e8mes de digestion sont \u00e9galement un signe d'une colonisation intestinale non optimale. Women's Biotics est le produit tout-en-un ultime pour une flore intestinale saine et encore meilleure et te soutient dans la colonisation \u00e0 long terme des bonnes bact\u00e9ries intestinales.<\/p>\n\n\t\tBiotique f\u00e9minine<\/span>\n\t<\/i><\/a>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous, les femmes, savons mieux que quiconque que nos hormones bouleversent notre corps. Il n'est donc pas surprenant que nous accusions parfois les contraceptifs hormonaux d'\u00eatre responsables de notre prise de poids.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2031,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"Biotics pour femmes - FitNFemale\u00ae","description":"Les meilleures d\u00e9cisions se prennent souvent en suivant son intuition. Notre intestin joue un r\u00f4le important dans l'organisme et contribue \u00e0 notre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral."},"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[98,97],"class_list":["post-2030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-liebe-sex","tag-beauty","tag-sex"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2030"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2030\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitnfemale.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}