Fit & Strong - Guide / Produktübersicht

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Warum welche Produkte Sinn machen und wozu diese gut sind, erfährst du hier. FitnFemale ist ein grosser Fan von Strong not Skinny! Im Laufe der Zeit haben wir viele Artikel in unserem Magazin zu diesem Thema veröffentlicht. Bei Strong not Skinny geht es nicht darum, ein Muskelberg zu werden, sondern viel mehr darum, straffe Beine und Arme, einen knackigen Po und einen flachen, schönen Bauch zu bekommen, ohne die weiblichen Kurven dabei zu verlieren. Für das steht der Name FitnFemale => Fit AND Female!

Mit unserer Erfahrung und Wissen haben wir bei der Erstellung unserer Produkte sehr auf die Bedürfnisse der Frauen konzentriert. Neben hochwertigen Inhaltsstoffen sollen die Produkte auch effektiv für das entsprechende Ziel sein. Nachfolgend findest du Informationen zu Produkten die dich dem Ziel Fit & Strong (noch) näher bringen. 

Proteine

Proteine (Eiweiss) spielen beim Muskelaufbau eine wesentliche Rolle, da dein Körper einen gesteigerten Eiweißbedarf hat und viel Power benötigt. FitnFemale hat verschiedene Protein Shakes aber auch Protein Foods, welche zu unterschiedlichen Tageszeiten sehr sinnvoll sein können.

Direkt nachdem Aufstehen benötigt der Körper schnell verwertbare Proteine. Hier empfiehlt sich das Whey Protein oder das Amino Whey Isolat.

Unmittelbar nach dem Training empfiehlt sich Whey Protein Shake oder ein Amino Whey Isolat Shake, um den Körper dabei zu unterstützen in den anabolen Baustoffwechsel zu gelangen.

Am Abend kommen die Vorteile vom Casein Protein (Milchprotein) zum Zuge. Die schneller verdaulichen Proteine wie Whey sättigen nicht so wie Casein, das durch seine langanhaltenden anti-katabolen Eigenschaften besonders gut geeignet ist, für Phasen, in denen man lange satt sein möchte. Man spricht beim Casein Protein auch vom sogenannten "Schlafengehen"-Protein. Casein fördert durch seine langsame Verdaulichkeit eine positive Stickstoffbilanz während langer Schlafphasen. Muskeln wachsen in der Nacht und nicht während dem Training.

Booster

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Fehlt dir manchmal die nötige Energie, um dich für das Training aufzuraffen oder im Training an deine Grenzen zu gehen? Dann kann der Pink Rush oder der Pink Burn genau das Richtige für dich sein.

Leider dürfen beide Booster Produkte in der Schweiz nicht verkauft werden, da die Dosierungen der einzelnen Inhaltsstoffe zu hoch sind. Falls du diese Produkte trotzdem kaufen möchstest, findest du diese auf www.fitnfemale.eu

Ein Pre-Workout-Booster, optimiert für mehr Fokus und Leistung mit einer einzigartigen Muscle Tone Formula. Mehr Informationen im Shop

Ein 2 in 1 Produkt. Booster und Fatburner in einem. Nebem dem Booster kurbelt dieses Produkt zusätzlich die Fettverbrennung an. Der leckere Passionfruit Geschmack macht dieses Produkt zum Top-Seller in der EU. Mehr Informationen im Shop

BCAA

Branched-chain amino acids (BCAAs) sind die wichtigsten 3 Aminosäuren für den Muskelaufbau. BCAAs gelangen schnell ins Blut und stehen dem Körper sofort zur Verfügung. Ein Verzehr von BCAAs während dem wirkt als Muskelschutz. Unser BCAA Pulver mit Geschmack Mango Maracuja, Mojito, Pina Colada oder Bubble Gum schmeckt so lecker, dass du gar nicht genug davon haben möchtest.

GET STRONG PAKET inklusive kostenloser Einnahmeplan

 

FitnFemale hat eine Kombi für den Muskelaufbau inklusive kostenlosem Einnahmeplan im Shop. Mit dieser Kombi steht einem Schnellstart nichts mehr im Wege. Mit diesen Produkten kannst du direkt mit Plan voll durchstarten.

Low Carb & Protein Foodsabnehmen foods

Immer nur Eiweiss Shakes sind langweilig. Warum auch, wenn man die Möglichkeit auf leckere Protein Snacks hat? Naschen und Süsses können Bestandteil vom Leben bleiben, aber natürlich in Massen und es muss das Richtige sein. FitnFemale hat auch in diesem Bereich eine schöne Auswahl, denn das Leben kann (teilweise) genug bitter sein ;-) Zusätzlich gibt es aber auch leckere Protein low carb Pasta und Pizzateig-Pulver, mit dem man im Handumdrehen einen guten Pizzateig mit Wasser und ein wenig (MCT) Öl machen kann.

 

Dein individueller Ernährungsplan

Aufgrund vieler Anfragen nach einem individuellem Ernährungsplan haben wir einen Ernährungsplan entwickelt, welcher jeweils auf dich abgestimmt wird. Die Ziele vom Plan sind hauptsächlich Fett reduzieren ohne dabei zu hungern oder Muskeln zu verlieren. Im Gegenteil: durch die proteinhaltigen Mahlzeiten wirst du mit einem guten Training sogar Muskeln aufbauen können.

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