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Wenn du Single bist, stellt dein fitnessorientierter Lifestyle in der Regel kein Problem dar, doch sobald ein Partner ins Spiel kommt, steigt das Konfliktpotenzial deutlich an. Damit eine Beziehung m\u00f6glichst lange h\u00e4lt, ist es von Vorteil, wenn ihr zusammen trainiert und dadurch eine gemeinsame Leidenschaft aufbaut, die sich positiv auf eure Verbindung auswirkt. Um dir dies zu verdeutlichen, listen wir dir im Rahmen dieses Artikels 25 Gr\u00fcnde auf, warum Paare, die zusammen trainieren, l\u00e4nger zusammen bleiben.<\/p>\n
1 – Du kannst dir sicher sein, dass keiner von euch l\u00fcgt, wenn er sagt, dass er f\u00fcr zwei drei Stunden im Fitnessstudio ist.<\/p>\n
2 – Du hast immer jemanden, der beim Training genau auf dich achtet und dir assistieren kann, wenn du dein Trainingsgewicht erh\u00f6hst. Eine bessere Ma\u00dfnahme f\u00fcr den nachhaltigen Vertrauensaufbau gibt es nicht.<\/p>\n
3 – Wenn du zusammen mit deinem Partner trainierst, wirst du nie wieder ein Workout aufgrund eines Anrufes eben jenes Partners vorzeitig abbrechen. Dementsprechend reduziert sich auch die Wahrscheinlichkeit f\u00fcr Spannungen innerhalb der Beziehung.<\/p>\n
4 – Zusammen habt ihr ein deutlich gr\u00f6\u00dferes Potenzial, Freunde und bekannte von eurem Lifestyle zu \u00fcberzeugen. Diese gemeinsamen Freunde, die einen \u00e4hnlichen Lifestyle verfolgen, st\u00e4rken eure Bindung zueinander.<\/p>\n
5 – Der Schwei\u00dfgeruch, der euch nach dem Training anhaftet, wird keinem von euch merklich auffallen. Im wahrsten Sinne des Wortes „dicke Luft“ ist in der Beziehung zumindest in dieser Hinsicht weniger zu erwarten.<\/p>\n
6 – Wenn ihr schon zusammen trainiert, ist es nicht unwahrscheinlich, dass ihr auch einen \u00e4hnlichen Ern\u00e4hrungsansatz verfolgt. Streitigkeiten wegen unterschiedlichen Vorstellungen bez\u00fcglich des Abendessens wird also fr\u00fch ein Riegel vorgeschoben.<\/p>\n
7 – Cheat Days machen doppelt so viel Spa\u00df, da ihr euch nach einem harten Tag im Gym gemeinsam auf eine riesige Portion Cheeseburger st\u00fcrzen k\u00f6nnt, ohne dass einer neidisch dreinblicken in einem Salat herumstochert.<\/p>\n
8 – Euer Liebesleben wird sich in jeder Hinsicht verbessern. Weitere Ausf\u00fchrungen bez\u00fcglich der zugrunde liegenden Ursachen sparen wir uns an dieser Stelle.<\/p>\n
9 – Niemand schafft es, dich im Rahmen des Trainings besser zu pushen, als dein Partner, denn f\u00fcr deinen Liebsten beziehungsweise deine Liebste w\u00fcrdest du doch schlie\u00dflich alles tun, oder?<\/p>\n
10 – Da ihr nach dem Training ohnehin durchgeschwitzt seid und sowieso ausseht als h\u00e4ttet ihr gerade einen Ironman hinter euch, entfallen spitze Bemerkungen, die bei Paaren, die nicht zusammen trainieren, oft zu Spannungen f\u00fchren.<\/p>\n
11 – Dein Partner wei\u00df dein Engagement zu sch\u00e4tzen, das du f\u00fcr dein pers\u00f6nliches Ziel an den Tag legst. Dementsprechend k\u00f6nnt ihr euch gegenseitig unterst\u00fctzen, was eure Bindung festigt.<\/p>\n
12 – Ihr erkennt eure gegenseitige Leidenschaft und Disziplin an, mit der ihr einen strikten Trainings- und Ern\u00e4hrungsplan verfolgt. Dies l\u00e4sst sich ohne Weiteres auch auf andere Bereiche des t\u00e4glichen Lebens \u00fcbertragen.<\/p>\n
13 – Durch das gemeinsame Training wird es deutlich einfacher, einander Geschenke zu machen, denn ein neues Trainingsshirt oder ein Paar neue Sportschuhe zu kaufen ist in jedem Fall leichter, als stundenlang ziel- und ratlos durch die Innenst\u00e4dte der Republik zu irren.<\/p>\n
14 – Da dein Partner alle psychologischen Kniffe kennt, auf die du anspringst, sorgt er auch an Tagen, an denen du eigentlich keine Lust zum Trainieren hast, daf\u00fcr, dass du dich ins Fitnessstudio bewegst.<\/p>\n
15 – Da ihr zusammen trainiert, k\u00f6nnt ihr die trainingsfreien Tage auch gemeinsam genie\u00dfen, ohne dass einer von euch zwei das wohlverdiente Faulenzerprogramm durch seinen Trainingseifer sprengt.<\/p>\n
16 – Du wei\u00dft was du hast und kannst mit dem Traumk\u00f6rper deines Partners angeben. Dar\u00fcber hinaus ger\u00e4tst du gar nicht erst in die Versuchung dich aus Gr\u00fcnden der \u00c4sthetik auf eine Aff\u00e4re einzulassen.<\/p>\n
17 – Wenn dich dein Partner im Anschluss an eine Trainingssession nach einer Massage fragt, wirst du mit Sicherheit nicht ablehnen, denn auch du bist der der Wirkung der magischen H\u00e4nde deines Partners auf dein Wohlbefinden bewusst.<\/p>\n
18 – Da ihr euch durch das Training auch in einer erscheinungsbildlichen Verfassung kennt, in der ihr sonst niemals auch nur einen Fu\u00df vor die T\u00fcr setzen w\u00fcrdet, schwindet der Druck, f\u00fcr den Partner immer perfekt aussehen zu wollen.<\/p>\n
19 – Bedingt durch die Tatsache, dass ihr die M\u00f6glichkeit habt, eure \u00fcber den Tag angesammelten Aggressionen im Rahmen des Trainings gemeinsam loszuwerden, kommt es im Nachhinein weniger wahrscheinlich zu schwerwiegenden Auseinandersetzungen.<\/p>\n
20 – Ihr k\u00f6nnt nach dem Training gemeinsam in die Dusche steigen. Weitere Details sparen wir uns auch hier – alles Weitere bleibt euch \u00fcberlassen.<\/p>\n
21 – Durch die im Zuge des Trainings gestiegene Endorphinkonzentration f\u00fchlt ihr euch zum selben Zeitpunkt gl\u00fccklich und energiegeladen, was sich positiv auf euer Zusammenleben auswirkt.<\/p>\n
22 – Du hast immer jemanden an deiner Seite, mit dem du eine neue Di\u00e4t ausprobieren kannst. Folglich fungiert dein Partner auch als Motivator, der dich davon abh\u00e4lt, die Flinte zu fr\u00fch ins Korn zu werfen.<\/p>\n
23 – Da du zusammen mit deinem Partner trainierst, wird deine Playlist mit immer neuen Tracks gef\u00fcttert, die dir neue Horizonte er\u00f6ffnen und dich zu weiteren Spitzenleistungen antreiben k\u00f6nnen.<\/p>\n
24 – Dein Partner wird dir unsinnige Rechtfertigungen, warum du gerade nicht trainieren kannst, nicht durchgehen lassen.<\/p>\n
25 – Wenn du mit deinem Partner trainierst, kannst du dir sicher sein, dass es au\u00dfer dir noch jemanden gibt, der deinen Lifestyle versteht. Eine unterschiedliche Auffassung des Lifestyles f\u00fchrt in der Praxis schnell zu Komplikationen, insbesondere wenn es um die Abendgestaltung am Wochenende geht.<\/p>\n
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