Brust
Butterfly Kabelzug 7704x gelesen
Adduktoren
Adduktoren am Gerät 8112x gelesen
Biceps|Arme
Bizeps Kabelzug 7361x gelesen
Bauch
Hanging Leg Raises 8724x gelesen
Beine|Po
Plie Squats 11189x gelesen
Bauch
Plank mit Fussheben 8274x gelesen
Bauch
Side Plank 6940x gelesen
Po
Barbell Hip Thrust 8848x gelesen
Bauch
Ab Flutter Kicks 7869x gelesen
Waden
Wadendrücken stehend mit KH 5369x gelesen
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